Nadja Casadei
-

Huvudpartners

Infratek Maxim Atea Infratek

Nadjas Änglar

Iqona Blomquist TL Bygg
Rbergs Bil Rjk Superwear Harrys Karlskrona

DeT SPRiDS GLäDJe.

Oh la laaa vännen där,  Jag är hemma igen!  Sverige snöar och jag är fortsatt sjuk. Jag reste hela dagen igår. Lämnade hotellet 05.45 och Barcelona 08.10.  Satte fötterna på svensk mark vid 12.30-tiden för att sedan ta tåget mot Växjö 17.21.  Behöver jag säga att jag var trött när Växjö välkomnade mig 21.50?  Visst är det irriterande när jag skriver ut varje minut? 😉  Något annat som är irriterande är SJ. Självklart stötte tåget på problem, vilket är helt okej. Problem är en del av livet, och SJ. Vad som däremot inte är okej är att SJ:s personal står och fullkomligt tokskriker på oss som kommer från det försenade tåget till den andra anslutningen.  "Skynda er! Snabba på! Hoppa bara in! Kom igen dåååå!" Jag menar, att dom är stressade är knappast vårt fel men stress gör något med människor. Det är nästan lite läskigt.  Hur reagerar du på stress? När minuterna är räknade, när du har en deadline som du känner att du inte hanterar? Vad gör du då?  Det är absolut mitt eget fel att jag hade problem med att få med min stora packning på tåget, men jag hade inte räknat med att få springa  200-meters perrongintervaller med den.  Nog om det. Vi har roligare saker att prata om än så.  Träningsresan med ATEA har varit ett minne för livet. Jag har fått en chans att testa på min coachningsförmåga och jag gillar det mycket.  Jag har fått lära ut hopp, löpning, armpendling, styva fötter och hållning.  Jag har fått lära känna nya vinnarskallar, fått se när människor tar ut sig fullständigt, ta hand om en skada och känna på stämningen och sammanhållningen i ett företag som öser på framåt.  Min livslust är stor och jag är sugen på att testa på många saker, som du vet. Så nu är min nya lust att starta träningsresor! Det kommer säkert inte att hända, jag har annat att tänka på nu. Men det är en kittlande tanke.  Och jag tror att intresset skulle vara stort.  Förstå så roligt att åka iväg tillsammans: träna med musik, äta bra mat, lyssna på inspirerande föreläsningar och träna lite till?!  Skulle du haka på om jag ordnade något sådant?  Klockan närmar sig 11.00 och jag vill skicka iväg en grattishälsning till en kvinna som jag inte tror att du känner ännu:  Hon heter Anette och när jag har tid över från träning och andra åtaganden så får jag utnyttja min utbildning på henne och hennes mans företag Apelgården AB.  Jag får en chans att utveckla andra sidor hos mig själv och jag får ta ansvar på andra områden än inom träning. En balans av idrott och att använda hjärnan tror jag är ett vinnande koncept.  Jag vet att jag gjorde så mellan 2008-2011 och jag reagerade väldigt bra på den kombinationen.  Jag vill gratta henne här eftersom hon är som ni: hon tänker på sina medmänniskor och hon hjälper till om hon kan.  Och visst är det så att döttrar ofta hyllar sina egna mammor, men jag som känner Anette lite mer nu kan inte annat än att hålla med om det som hennes dotter Jennifer har skrivit till henne:  En oerhört vacker text som vi alla säkert kan kopiera över till dom som betyder mest för oss i våra liv.  Så, GRATTIS på din dag Anette. Tack för att du är en så inspirerande medmänniska ❤️ Nu har klockan sprungit iväg igen... jag kom in i den där berömda bubblan.  Jag sätter ett finger mot den och spräcker den. Jag behöver ju göra annat också. Ingen träning idag dock, jag har halsont och min kropp får vila.  Ta hand om dig, dom du har omkring dig och dom som inspirerar dig.  Kram ❤️

Överkörd.

Dagarna går, men glöden består... 

Eller hur? 

Jag har som vanligt varit på språng, upptåg och träningspass. 

Min fantastiska sjukgymnast Anna har pinat mig med "sträcka ut" och massera min kropp. Få bitarna på plats igen, som hon brukar uttrycka det. 

  

Anna håller koll på min hälsena, min bröstrygg och knäna som jag opererade för snart fyra år sedan. 

  

Hon ser till att mina utsidor på låren är elastiska. När jag blir för stel där, ofta av styrketräning, så får jag känningar i knäna. 

Men när Anna knådar mig så blir allting bra igen. 

  

Men det gör FAN så ont! Det är inte direkt härliga saker hon håller på med. 

Men så länge det gör gott så spelar det ingen roll. 

  

 


Jag beundrar hennes proffsighet, hon låter ingenting gå henne förbi. Hon checkar av allt och jag kan aldrig lura henne med att "det känns bra, det är lugnt". Hon ser direkt om jag är sned eller har ont någonstans.

 
 

 Att vara hos Anna är som en mångkamp. Jag är helt slut efteråt. Men två dagar efter känner jag mig som ny igen! 

 


 

 

Mellan passen njuter jag familj och vänner. Och tågresor. 

Var i Stockholm i förgår för att träffa nya samarbetspartners! Om det får ni läsa i nästa inlägg. 

 

 

Taxi, tåg och bil hit och dit. 

 

 Spännande men inte utan att det tar på krafterna. 

Så att få sjunka ner på mammas altan med mopsar och kaffe återhämtar mig. 

 

 

Ketchup får också han träffa sin mamma. Men när de ses går det hetare till. De jagar varandra, bits och skäller i kör tillsammans på allt som rör sig. 

  

Och nu är det dags för punkten: "tyck att jag är duktig". 

Det är en väldigt bra punkt känner jag. 

Igår var första gången sedan cancern som jag klarade av att jogga SEX kilometer! 

Förstår ni?! Hur stolt jag kände mig efteråt. 

Men det var en mardröm under tiden. Lederna värkte och magen ville vända sig ut och in. Jag tänkte på att lägga mig ner ungefär tio gånger. 

Men det gjorde jag inte. Och det är det som är bra. 

  

Sådär. Nu har vi fått med oss lite av varje va?

Bara skratten kvar. 

 


 

  

  

Fyra år gammalt pers = puts väck

Goddag världen! Just nu är jag lite halvnöjd och tillfreds. Sådär som man bara blir när man gör något man inte gjort tidigare. Jag har gjort det på träning, men aldrig på tävling. Och det är stoooooor skillnad. Det är faktiskt på tävling allting räknas. Det är då det gäller. Men jag har alltid velat för mycket. Stressat i mina rörelser och hetsat med tekniken. Nu behärskade jag momenten bättre ! Och det blev pers i kula med 14 cm. Från 13.53 till 13.67. Det må låta lite. Men för mig som har härvat på 12.80 - 13.00 meter i några år så var det här riktigt skönt. Jag har alltid vetat att jag kan. Och jag vet fortfarande att jag kan ÄNNU mer! Men när det går så lång tid utan att jag faktiskt kan visa upp det så blir det frustrerande.

20130602-185603.jpg Och jag spänner mig ännu mer i mina försöka att stöta iväg den där fjantiga 4 kilos klumpen. Och att spänna sig - det vet vi alla, att det medför inget positivt 🙂

20130602-190100.jpg Resten av helgen har också varit okej. Inte lika kul som kulan men OK. Efter en försäsong som inneburit massor av rehab och väldigt lite teknikträning och chans till toppning (jag tog mina första löpsteg i slutet på april) så är jag nöjd med 14.22 på häcken och 6.07 i längden. Framför allt är jag nöjd över att jag klarade av allting. Det blev ändå två häcklopp tätt inpå varandra (en timme mellan) och några timmar senare en full längdhoppstävling. Min hälsena sa ifrån genom att bli stel men jag förstår den. Den kommer att få vila imorgon.

20130602-190311.jpg Jag har inte sprungit ett enda lopp över 9-10 häckar ( ett lopp över 8 häckar hanns med dör en vecka sen) på träning så att jag tog mig i mål var ett en skön känsla av lättnad. Jag hade ingen aning om hur jag skulle reagera. Jag började springa häck på lägret för någon månad sen. Och då bara över tre häckar och 76 cm:s höjden. Det får förklara en del. I längd känner jag mig säker och trygg och även i misslyckade hopp känner jag att jag kan hoppa över 6 meter. Och det funkar i en mångkamp. Även om ambitionen är betydligt längre hopp. Jag får börja med det lilla 😀 (Va?!? Var det jag som skrev det där?!?) Sitter på tåget nu. På väg hem från Götet och Hanna håller lite låda. Så här söta bilder tar hon på sig själv

20130602-190719.jpg Den lilla godsaken 🙂 När man åker första klass får man dricka hur mycket kaffe och te man vill. Så gissa vad jag ska göra nu!?

20130602-191119.jpg Ps. Nya skor till landskampen nästa helg. Yeah!

Nadja Casadei
Follow

Få varje nytt blogginlägg direkt till din Inbox.

Kontrollera din skräppost om du inte får något bekräftelsemail.