Det blir för mycket!

“Av vad” undrar ni säkert… och jag säger “av händelser”! Nu har det hänt sådär mycket igen som jag bara har glömt att berätta om och som jag ändå gärna vill dela med mig av till er. Hur ska jag då göra för att det inte ska bli grötigt och förvirrande för er? Ska jag ljuga om datumen och skriva som om att det hände en annan dag än det faktiskt gjorde? Eller ska jag ta med lite här och lite där? Vilka problem jag ställs inför hela tiden. Ni kan säkert förstå hur jobbigt det är att heta Nadja Casadei just nu

I förgår följde jag med Rickard Nilsson (styrketränare bland annat i vårt svenska friidrottslandslag när vi är iväg på läger) och två andra bekanta ut med Rickards båt för att äta lunch på Vaxholm. Jag säger bara - de som kan, ska köpa båt! Herre min skapare så mysigt det var! Jag låg och njöt av vind och sol och vågor och skrattade högt när båten guppade till lite extra. När vi kom till Vaxholm fick jag en äkta sommarkänsla för första gången detta året. I mitt huvud flög det förbi minnen från barndomen som jag inte kunde identifiera men de gjorde mig glad och jag kände mig nostalgisk. Alla människor såg så avslappnade och lyckliga ut. Tempot var lugnt och alla rörelser kändes mjuka. Det var bara jag själv som fortfarande var lite på tå eftersom jag var så jäkla hungrig Vi åt på en uteservering precis vid vattnet och jag tänkte att det är såhär livskvalité ser ut. När jag klev av båten för att åka till träningen kände jag mig svävande. Benen kändes (på fullaste allvar) helt och hållet återhämtade! Alla leder var smidiga och muskulaturen var spänstig. Är det någon som vet något om detta ? Eller är det bara jag som inbillar mig för att jag vill åka mer båt?

Har jag berättat att jag sett filmen 127 timmar? Se den! Det är fantastiskt hur mycket vi människor klarar av när det väl gäller.

Igår var jag på bio med Nellie, Vendela och Nico (Gunnars döttrar). Vi såg Bridesmaids och skrattade högt åt alla skämt i filmen. Den är verkligen sevärd! Det är en riktig feel-good-film som jag tänker se om så fort den kommer på DVD.

Innan bion körde jag kvällens sista pass som var kaststyrka tillsammans med mage och rygg och jag bara måste berätta för er om det tryck jag kände att jag hade i benen. Det var makalöst! Jag trodde att jag skulle kasta sönder hela väggen där inne på Bosön

I morse bestod träningen av vadhäv i bromsman. Ett snabbt och effektivt pass. Allt för att få upp styrkan i mina vader och för att göra hälsenorna tåligare. Om bara någon timme ska jag få åka till Vallen och köra HOPPSTYRKA! Och inte bara det, jag ska få hoppa ut i längdhoppsgropen! Vad säger ni om det? Det är en julklapp i förskott för en sjukamperska som inte har hoppat längd på flera, flera månader.

Nu behöver jag gå ut och röra lite på mig. Promenader har aldrig varit min grej. Men jag tror att jag få omvärdera. Jag blir så väldigt mjuk och fin i kroppen av 10 minuters gång.

Hej så länge sötnosar!

Nadja

Inomhus - EM!

ÄNTLIGEN! Äntligen, äntligen lite friidrott i TV-rutan!! Inomhus - EM i Paris börjar idag (09.00 för att vara exakt) och självklart PRECIS när jag har min egen träning. Eftersom jag är ett litet ego så går jag och tränar istället för att kolla på mina kompisar… Jag tror att friidrott.se kommer att ha bra uppdateringar så om ni inte har tillgång till TV så kan ni alltid kolla där. Själv ska jag sticka till Bosön för ett dunderpass med Bromsman-maskinen Jag blir alltid så överpeppad när jag vet att jag ska få se friidrott på TV. Om det är något som är motiverande så är det att se sina medtävlande i action! Ikväll hoppas jag på att bli utmanad i kulkast igen. Vi får väl se hur det slutar. Gunnar visade gryende form i soffan igår. Han hade “vilodag”. Jag vet inte, men som om att det skulle skrämma mig Ahhh! Nu messade min kära sjukgymnast och skrev att det blir träning först 10.30. Ohh! Min lyckodag! Då hinner jag se starten av femkampen Spännande! Oj så mycket tid jag fick helt plötsligt… vad ska jag göra nu? Vika lite tvätt kanske? Ja, så får det bli. Och bädda sängen. Hör av mig senare när jag sitter här med ännu mer träningsvärk än tidigare. Kramar // Nadja

Destination Portugal!

Klockan närmar sig 01.00 och jag kan inte somna… sitter som vanligt vid mitt köksbord och väntar ut tiden. Challe, jag och Bella ska ta taxi till Arlanda vid 03.00. Jag har packat klart, betalat alla räkningar, städat upp i lägenheten, laddat kameror och mobiltelefon och tiden verkar fullständigt krypa fram. Hur kan allt gå så påtagligt långsamt bara för att man tänker på det?

I två veckor ska vi slipa formen i Portugal på det landslagsläger som friidrottsförbundet ordnar för Team Barcelona; den grupp av aktiva som förhoppningsvis ska kvala in till sommarens EM i Barcelona. Det ska bli jäkligt roligt att få träffa alla dem andra igen och bli lite inspirerad, samtidigt som jag kommer att sakna mitt hem och människorna som jag lämnar kvar i kalla Sverige.

Jag har läst på bland annat slangens blogg att uppkopplingen tydligen inte är den bästa på hotellet där vi bor vilket kommer att betyda att jag kanske måste låta er vara ifred i ca två veckor Så fort jag får möjlighet så skriver jag givetvis några rader men räkna med att det kommer att bli glest mellan gångerna…

Så, tills vi hörs igen: var rädda om er och kramar från mig

Mot EM i Barcelona 2

Har varit i Malmö på landslagsträff. Alltid lika roligt att träffa kompisar som man inte träffar så ofta och kul att lära känna människor som man inte har lärt känna ännu. Det bästa under helgen var när stressforskaren Claes Malmström höll sitt föredrag om hur stress påverkar oss och hur vi lättare ska kunna komma ner i varv för att spara så mycket energi som möjligt till träning och tävling. Han var så ofantligt rolig att jag aldrig kan återberätta det här för er! Jag ångrar att jag inte spelade in en liten videosnutt som jag kunde lagt upp här. Han körde rollspel på scenen och berättade om upplevelser från sitt eget liv. Den andra höjdpunkten var när Stefan Holm berättade om sin karriär tillsammans med sin mentala coach Christian Augustsson. De gav många goda råd och jag förstår verkligen varför Stefan blev så bra som han blev. Han hade en detaljerad plan och ett syfte med allt han gjorde och så var han beredd att göra allt det hårda jobb som jag tror krävs för att man ska bli den bästa i världen i sin gren. Förbundskapten Stefan hade även bjudit in TV4:as Fredrik Olofson för att ha en diskussion med oss aktiva om hur vi upplever media och hur vi i framtiden ska kunna samarbeta på ett sätt som gynnar båda parter. Jag tycker att det var starkt av Fredrik att komma dit helt ensam och stå på scenen och försöka hitta bra svar på alla frågor vi hade. Och det var bra för oss aktiva att höra hur media tänker eftersom det förhoppningsvis innebär en större förståelse för sättet de jobbar på och därmed kan vi lära oss hantera det mer effektivt.

 

Jag började må lite dåligt under helgen och fick avbryta mina träningspass. Kände mig illamående och fick en jäkla huvudvärk! Så har jag känt det i nästan två veckor nu utan att något bryter ut så det kan inte vara svinet som är på besök. Imorgon ska jag till sjukhuset för att kolla upp vad det kan vara. Migrän trodde ledarna i Team Barcelona. Spänningar trodde en pt på Bosön. Nu ska jag vila så att jag kan återfå mina krafter. Jag har mycket att berätta för er i veckan!

KrAmAr TiLl Er!

Mot EM i Barcelona 1

 

Idag åker jag och min tränare Leffe till Malmö för att vara med på Team Barcelonas landslagsträff. Team Barcelona kallas den grupp av aktiva som vår förbundskapten har tagit ut och som förväntas att kvala in till EM nästa år. Vi är ca 70 aktiva för tillfället! Alla kommer kanske inte att kvala in till mästerskapet men alla har det som mål. Vi ska samlas i helgen för att gå igenom lite praktiska saker runt mästerskapet, ha roliga föreläsningar och träffa varandra och skapa stämning. Det är suveränt att göra på det här viset för det ger oss aktiva möjligheter att lära känna varandra bättre och därmed också känna oss tryggare i varandras sällskap vilket är oerhört viktigt när man väl kommer till mästerskapet.

 

Jag har egentligen inte alls tid att sitta här och skriva! Jag måste duscha, packa det sista, ringa min syster Bissan och mamma och försöka hinna med att hänga upp en julkula eller två i vår gran som står helt tom inne i vardagsrummet. Rapport om vad som händer på träffen kommer antingen under helgen eller efter

 

Stora juliga kramar till er!

Jag blev årets genombrott i landslaget!

.

 

.