Nadja Casadei
-

Huvudpartners

Infratek Maxim Atea Infratek

Nadjas Änglar

Iqona Blomquist TL Bygg
Rbergs Bil Rjk Superwear Harrys Karlskrona

DeT SPRiDS GLäDJe.

Oh la laaa vännen där,  Jag är hemma igen!  Sverige snöar och jag är fortsatt sjuk. Jag reste hela dagen igår. Lämnade hotellet 05.45 och Barcelona 08.10.  Satte fötterna på svensk mark vid 12.30-tiden för att sedan ta tåget mot Växjö 17.21.  Behöver jag säga att jag var trött när Växjö välkomnade mig 21.50?  Visst är det irriterande när jag skriver ut varje minut? 😉  Något annat som är irriterande är SJ. Självklart stötte tåget på problem, vilket är helt okej. Problem är en del av livet, och SJ. Vad som däremot inte är okej är att SJ:s personal står och fullkomligt tokskriker på oss som kommer från det försenade tåget till den andra anslutningen.  "Skynda er! Snabba på! Hoppa bara in! Kom igen dåååå!" Jag menar, att dom är stressade är knappast vårt fel men stress gör något med människor. Det är nästan lite läskigt.  Hur reagerar du på stress? När minuterna är räknade, när du har en deadline som du känner att du inte hanterar? Vad gör du då?  Det är absolut mitt eget fel att jag hade problem med att få med min stora packning på tåget, men jag hade inte räknat med att få springa  200-meters perrongintervaller med den.  Nog om det. Vi har roligare saker att prata om än så.  Träningsresan med ATEA har varit ett minne för livet. Jag har fått en chans att testa på min coachningsförmåga och jag gillar det mycket.  Jag har fått lära ut hopp, löpning, armpendling, styva fötter och hållning.  Jag har fått lära känna nya vinnarskallar, fått se när människor tar ut sig fullständigt, ta hand om en skada och känna på stämningen och sammanhållningen i ett företag som öser på framåt.  Min livslust är stor och jag är sugen på att testa på många saker, som du vet. Så nu är min nya lust att starta träningsresor! Det kommer säkert inte att hända, jag har annat att tänka på nu. Men det är en kittlande tanke.  Och jag tror att intresset skulle vara stort.  Förstå så roligt att åka iväg tillsammans: träna med musik, äta bra mat, lyssna på inspirerande föreläsningar och träna lite till?!  Skulle du haka på om jag ordnade något sådant?  Klockan närmar sig 11.00 och jag vill skicka iväg en grattishälsning till en kvinna som jag inte tror att du känner ännu:  Hon heter Anette och när jag har tid över från träning och andra åtaganden så får jag utnyttja min utbildning på henne och hennes mans företag Apelgården AB.  Jag får en chans att utveckla andra sidor hos mig själv och jag får ta ansvar på andra områden än inom träning. En balans av idrott och att använda hjärnan tror jag är ett vinnande koncept.  Jag vet att jag gjorde så mellan 2008-2011 och jag reagerade väldigt bra på den kombinationen.  Jag vill gratta henne här eftersom hon är som ni: hon tänker på sina medmänniskor och hon hjälper till om hon kan.  Och visst är det så att döttrar ofta hyllar sina egna mammor, men jag som känner Anette lite mer nu kan inte annat än att hålla med om det som hennes dotter Jennifer har skrivit till henne:  En oerhört vacker text som vi alla säkert kan kopiera över till dom som betyder mest för oss i våra liv.  Så, GRATTIS på din dag Anette. Tack för att du är en så inspirerande medmänniska ❤️ Nu har klockan sprungit iväg igen... jag kom in i den där berömda bubblan.  Jag sätter ett finger mot den och spräcker den. Jag behöver ju göra annat också. Ingen träning idag dock, jag har halsont och min kropp får vila.  Ta hand om dig, dom du har omkring dig och dom som inspirerar dig.  Kram ❤️

Så ViLL jaG BLi.

Hej du fina, Vi behöver prata om en sak. Igår kväll satt jag i bilen på väg till träningen och fick ett besked som ändrar min livssituation oerhört.  Till det bättre. Till det lugnare. Till det tryggare.  Och anledningen till att jag låter så mystisk är för att det var helt oförberett och det är ingenting som heller kommer att bli officiellt.  Och eftersom det är en anonym utsträckt hand så vill jag passa på att tacka här. För personerna vet vilka dom är.  Tänk att det finns människor där ute, som helt spontant vill hjälpa en annan människa? Bara för att. Bara för att "dom själva vet hur det är att ha det tufft".  Bara för att "det är så man gör, man ska alltid vara ödmjuk".  Jag började såklart lipa. Jag har svårt att hantera känslor som uppkommer när människor visar sina stora hjärtan.  Det får mig också att tänka på vad jag gör för andra människor: kan jag göra mer? På vilket sätt kan jag glädja någon annan?  Så det där man läser om ibland; att vänlighet föder vänlighet, känner jag stämmer bra in på mig. Får du också den känslan när någon ser dig, tror på dig, hjälper dig?  Jag kan såklart känna den känslan och handla vänligt även om jag nu inte blir sedd på det där sättet, men jag tycker att det är en väckarklocka.  Jag vill egentligen bara säga tack ❤ Jag är överväldigad, varm i hjärtat och blandar min tacksamhet med träningsvärk... För efter det där samtalet igår så tränade jag än mer som en galning. Jag kände mig så enormt energisk och lustfylld och jag hade mer stuns i kroppen än på tidigare styrkepass.  Jag körde benböj, enbensbenböj och utfallssteg och en massa övningar för överkroppen. Vid 21-tiden ringer coach och jag svarar: "Nadja mitt i träningen..." Han säger: "ja, jag ser det!" Jag visste att jag var ensam på HPC så jag undrade vad fasen han pratade om och det visade sig att för säkerhetens skull så har dom ansvariga en kamera på gymmet fredagar till söndagar.  Coach kunde alltså se mig och jag passade på att be om att han skulle skriva sms om han såg några detaljer i tekniken som behövde förbättras.  Efter varje träningspass skriver jag alltid en kort kommentar till mig själv - om hur det har gått, hur energinivån har varit, hur dom mentala tankegångarna har förflutit och om det är något jag behöver jobba på till nästa pass.  Efter detta passet skrev jag bara: "ASBRA!".  Och en stor fet smiley. Fanns inte så mycket annat att säga.  Jag skulle ha kört vårens första höjdpass idag. Men eftersom jag var sliten idag efter passet igår, så fick jag bara långjogga och köra stretch. Det gör ingenting, för jag lyckades blinka till mig att få hoppa höjd imorgon istället. Så, så kommer det att bli.  Segrar kan komma i olika former och jag älskar dom trots att dom ibland är små.  Nu tar vi lördagskväll tycker jag.  Berätta gärna hur du mår, det var så längesedan jag hörde av dig ❤ Puss och kram från en glad.

HuMaNiSTeN.

Idag är en rolig dag:    För det är en FÖDELSEDAG!  Och inte vilken som helst, utan min italienska pappas födelsedag.     Giovanni är namnet och "hopp" är ledordet. Och längst till vänster på bilden ovan kikar han fram.  Alla som har träffat pappa är överens om en sak: han är en riktig liten skojare! Skämtar om allt, drar vitsar och skrattar själv under tiden han drar sina historier.  Samtidigt som han är den djupaste tänkare du kan stöta på.     Han älskar rymden och ville bli präst när han var yngre. Han skriver dikter och har alltid haft en tro på att göra gott för andra. Han är den sanna humanisten och rädd om alla.  Naiv, brukar mamma kalla honom.  Vacker och varm, säger jag.     Han är den som i hemlighet fixade fram pengar till mitt träningsläger när jag var 15 år, utan att säga att det var han. Utan att vilja visa sin ansträngning.  Han gör många fina saker i smyg men vill aldrig hävda sig.     Han är otroligt hjälpsam och när någon ber honom om något så är han den första att vara där.  Han skulle ALDRIG svika dig, men om du sviker honom så får du se på envishet: det kan gå månader utan ett pip.  Du kan göra mycket och han står ut med nästan allt. Men inte svek.     Att han bryr sig om de som har det svårt, är sjuka, "svaga" eller ligger efter har gjort att han ofta sitter med lite kvar själv.  "Jag behöver inte det här, du kan ta det" säger han titt som tätt.  "Behöver du hjälp?" frågar han ofta.     Han är tålmodig, principfast och noggrann.  Och när boken om resan genom cancerland kom ut ("om jag fick välja"), så var det en självklarhet för mig att hans dikt till mig skulle inleda den:    Hans tro på framtiden och på det vi alla kan göra blev en perfekt start på berättelsen om döden och livet.  För alla som vill andra människor väl, som tänker på sin omgivning, som sprider värme omkring sig - STOR KRAM TILL ER.  Och den största går till min pappa.     GRATTIS PÅ FÖDELSEDAGEN som alldeles säkert har gjort skillnad i många människors liv!       

Sportnytt & en hjälte.

FREDAG! Mot helgen med stora kliv. Jag ska göra en del jobb och kommer inte att vila, men det är ändå något magiskt över helger 🙂

(null) Jag tror att jag kommer att behöva be er att bänka er framför tv:n ikväll. Sportnytt på SVT. Om allt går enligt plan så sänds mitt inslag där ikväll. Lite skön träning och snack.

(null) Vi har varit på Bosön och filmat och Elton som intervjuade tvingades in i bromsman för att se att det faktiskt ÄR jobbig träning.

(null)

(null)

(null) Jag gillar när människor hänger på och testar saker. Jag har inte hört något om att han har fått träningsvärk, men jag ska ta reda på det åt er 😉

(null)

(null) Från det ena till det andra med snabba steg: Idag ska jag få hämta hem Ketchup. Han har varit hos Gunnars mamma Britt, eftersom jag har haft så mycket att göra. Har inte velat att han ska vara ensam.

(null) Saknar honom otroligt mycket... 🙁 En sak till som jag vill att vi ska uppmärksamma här är LINA! Hon är driven och ni känner henne genom hennes gästblogg och humoristiska kommentarer här inne.

(null) Nu har denna fantastiska kvinna, tillsammans med en gammal klasskompis till mig, fixat så att Karlskrona får PÄRLDAGAR!! På pärldagar ser man till att göra armband åt Ung Cancer som de sedan säljer och då får in pengar till organisationen.

(null) ENGAGEMANG! Wohooo 😀 Jag hoppas kunna komma ner till en av dagarna. Man pärlar och får kaffe. Tar med sig en vän och myser i några timmar. Samtidigt gör du skillnad. Kan rekommendera det.

(null) Försökte länka till reportaget men det kräver att du har en "plus-funktion". Lina kan säkert fixa fri access om vi frågar henne 😉 Visst Lina? Nu kaffe och kaffegrädde ❤️

(null)

(null)

(null)

Nadja Casadei
Follow

Få varje nytt blogginlägg direkt till din Inbox.

Kontrollera din skräppost om du inte får något bekräftelsemail.