Nadja Casadei
-

Huvudpartners

Infratek Maxim Atea Infratek

Nadjas Änglar

Iqona Blomquist TĆL Bygg
Rćbergs Bil Röjk Superwear Harrys Karlskrona

TRĂ€NiNGSReSaN!

Puss och kram frĂ„n Spanien ❀ Vi anlĂ€nde sent till hotellet igĂ„r, jag tror att jag var pĂ„ mitt rum 00.40 och resan tog krafter av mig. Jag hade en asbra flygresa - tack och lov. Fick sitta bredvid sköningarna Peter och Lisa och dom hade stenkoll pĂ„ varje liten luftgrop och vartenda litet ljud som skrĂ€mde mig.  Jag unnade mig chips och kaffe och kĂ€nde direkt att det hĂ€r kommer att bli en rolig resa.  Ni som inte har trĂ€ffat mĂ€nniskor frĂ„n ATEA bör fĂ„ göra det snarast. Det Ă€r en bunt glada, galna, tokiga och öppna mĂ€nniskor med stor lust.  Och det smittar av sig. Direkt.  Tillsammans med ATEA kĂ€nner jag mig alltid uppskattad och vĂ€lkommen. Det Ă€r som att trĂ€ffa sin familj, pĂ„ fullaste allvar.  Sen att dom har mer energi Ă€n mig kan förbrylla mig. Dom vill trĂ€na typ fem gĂ„nger om dagen, dom hittar pĂ„ grejer hela tiden och jag hinner inte med i deras tempo.  Jag Ă€r ju van att köra hĂ„rt, sen vila. Sova eller sitta och skriva. Det gör dom liksom inte hĂ€r. Dom kör ett pass med mig och sen gĂ„r dom vidare och kör ett till med nĂ€sta instruktör...  Alternativ ger sig ut pĂ„ en helt egen löparrunda.  Monster Ă€r vad dom Ă€r!  Och jag smet till rummet för att hitta energi.  Halsontet som jag vaknade med igĂ„r har inte blivit bĂ€ttre och jag vaknade Ă€nnu vĂ€rre i morse. Men jag har köpt tabletter för svullen hals pĂ„ Apoteket och hoppas att jag hĂ„ller mig nĂ„gorlunda frĂ€sch resan ut.  Nu vid 13.00 ska vi Ă€ta gemensam lunch: buffĂ© blir det. BĂ€sta nĂ€r man Ă€r pĂ„ lĂ€ger. Att Ă€ta. Gud, sĂ„ jag Ă€lskar mat.  PĂ„ första passet drillade jag mina atleter i löpteknik och dom var SÅ duktiga. Lyssnade sĂ„ intresserat och försökte verkligen göra det jag sa Ă„t dom att göra.  Det snackades hĂ„llning, snabba fötter och frĂ„nskjut. Att lĂ€ra sig löpteknik lĂ„ter enklare Ă€n vad det Ă€r. Men det hĂ€r gick fint. Och till kvĂ€llspasset vĂ€ntar ett hoppstyrkepass med fokus pĂ„ att förbĂ€ttra löpningen.  Det Ă€r ett vidrigt pass och jag tror att det kan bli nĂ„gra toalettgrimaser nĂ„gra dagar framĂ„t.  Hur utmanar du dig sjĂ€lv idag? Har du nĂ„got pĂ„ schemat?  Min utmaning blir att överleva dom pass jag sjĂ€lv skrivit ihop. Ha ha, Game on.  Nu mĂ„ste jag slĂ€nga mig i duschen. Snart mat.  Hasta Luego! 

HoN LÄG STeGeT FöRe.

Hej fina julfirande (?) vĂ€n ❀ Har du haft det bra och avkopplande? Har du hittat lugnet eller stressat med skinka och köttbullar och glögg och rödbetssallad?  Jag fick vĂ€rsta chocken under jul. Jag har ju bara Ă€tit plant based food ett tag och tĂ€nkte att jag mĂ„ste testa lite julskinka och Ă€gg nĂ€r det Ă€ndĂ„ Ă€r julafton. Mmmm, det hade sĂ€kert varit suverĂ€nt gott om jag inte hade fĂ„tt feber och frossa och totalt magras!  Och det fick mig att tĂ€nka: kanske Ă€r det verkligen inte bra för kroppen med animaliska produkter? För varför reagerade jag inte sĂ„dĂ€r nĂ€r jag bytte frĂ„n kött till plant based? Varför mĂ„dde jag bara bra dĂ„?  En massa frĂ„gor vĂ€cktes hos mig och nu mĂ„r jag illa bara jag tĂ€nker kött.  SĂ„ dĂ€rför har jag nu handlat hem "nyttigt" igen.  SĂ„ idag har min rening börjat igen och jag har bara behövt besöka toan tre gĂ„nger jĂ€mfört med ungefĂ€r 12 under julen. Lite inside information bara 😉  Till middag blev det vegofĂ€rs i bröd och mĂ€ngder med sallad, stekta champinjoner och sojabönor med vitlök. SĂ„ jĂ€kla gott!  Och enkelt...  Nu Ă€r jag inne pĂ„ mat igen. Jag blir sĂ„ fokuserad pĂ„ mina smĂ„ projekt. Om dom inspirerar mig.  Annat som inspirerar mig Ă€r trĂ€ning och den har varit fortsatt lugn. Precis som livet hĂ€r inne och Ă€ven pĂ„ instagram.  Jag har försökt att vila frĂ„n att stressas av sociala medier... det Ă€r skönt ett tag, och sen saknar jag allting. Bilder och intryck och dig. Ketchup Ă€r fortfarande med mig pĂ„ allting och han Ă€r mer nĂ€rgĂ„ngen Ă€r nĂ„gonsin tidigare. Jag vet att nĂ„gon undrade vart han har varit och han har hĂ€ngt med Gunnars förĂ€ldrar Britt och Lars under nĂ„gra mĂ„nader. Detta för att jag inte ville ha med honom nĂ€r jag trĂ€nar och reser och förelĂ€ser.  Han har det bĂ€ttre dĂ€r nĂ€r mitt liv bara Ă€r stressigt. Och jag vill att han ska mĂ„ bra och fĂ„ sin dos av uppmĂ€rksamhet. Det lilla livet...  Det Ă€r tur att jag har ett extra stopp hĂ€r hos mamma och Allan ocksĂ„. För dĂ€r fick han vara medan jag för fyra dagar sedan stack upp till Stockholm för ett blixtinkallat möte med en potentiellt ny samarbetspartner.  Jag fick bra vibbar i magen direkt nĂ€r jag klev in pĂ„ kontoret! Kolla vilket hĂ€ftigt mottagande.  Min sponsor RĂ„bergs Bil rĂ€ddade mig eftersom Rio Ă€r pĂ„ lagning. Jag fick lĂ„na en bil utan att blinka och den hade effekter inuti kan man sĂ€ga. PĂ„ hemvĂ€gen sĂ„g det ut sĂ„hĂ€r: Och nej, jag sĂ„g inte ens hur jag tog bilden, jag hade ögonen pĂ„ vĂ€gen och mobilen vid bröstet och tryckte bara av i blindo.  Men ser ni vad det stĂ„r? Haha, "varning: trött förare. Ta en paus nu".  SĂ„ jĂ€kla hĂ€ftigt.  Under julen har vi fĂ„tt finfrĂ€mmat av lillasyster Daniela ocksĂ„.  Hon kom, hon sĂ„gs, hon segrade:  Det mysiga Lexington-inredda rummet i huset dĂ€r alla vill bo hade hon bokat för flera mĂ„nader sedan och den som ville sova över fick snĂ€llt dra sig till sjöstugan.  Vidriga syster. Hur kan man ens planera sĂ„ lĂ„ngt i förvĂ€g?! Vem har tid med att boka ett rum hos sin egen mamma? Grrrrr.  Svar: En syster som vet att man slĂ„ss om platser likt hela havet stormar eftersom man har sex andra konkurrenter.  Jag har bokat det rummet till nĂ€sta Ă„r redan nu. Sorry Daniela. Den sĂ„g du inte komma va? 😉  (Nöjd_tjej_83)  Jag sitter hos mamma och laddar upp batterierna ytterligare innan jag ska Ă„ka och trĂ€na i VĂ€xjö imorgon.  Jag hoppas att du haft en skön ledighet och har fyllt pĂ„ med en massa bra grejer. KĂ€rlek, vĂ€rme, vila och humor.  Jag önskar dig en god fortsĂ€ttning och skickar en puss ❀

IMPoNeRaD.

Solen kan inte bestĂ€mma sig. Tittar fram, gömmer sig bakom molnen, tittar fram igen...  Vindarna Ă€r kalla idag. Jag frös nĂ€r jag gick för att handla. Hade ingenting hemma och var alldeles för trött efter sprinten igĂ„r för att orka fixa det.  Har jag sagt att jag Ă€r bra pĂ„ att skjuta upp saker? Det Ă€r typ min Ă„ttonde gren i livet.  Men nĂ€r det vĂ€l gĂ€ller; dĂ„ fĂ„r jag det alltid gjort.  Är du ocksĂ„ som jag?  GĂ„rdagen betydde massage pĂ„ min ömma kropp. SĂ„ fort min massör la handen pĂ„ min ena skinka sĂ„ gnydde jag. SÅ öm var jag!  Men han lyckades i alla fall fixa sĂ„ att jag klarade av att springa pĂ„ eftermiddagen. LĂ€ttnad. Dom dĂ€r snabba fötterna som jag  pratade om igĂ„r skulle aktiveras. SĂ„ vi körde löpning över smĂ„ hĂ€ckar med korta avstĂ„nd.  Allt för att tvinga mig att vara aktiv i backen. Testa om du vill att ditt system ska piggna till.  Eller bara sitt pĂ„ en stol och spring med fötterna pĂ„ stĂ€llet riktigt snabbt. SkitsvĂ„rt och efter ett tag ballar koordinationen ur.  Medan jag förbereder mig för Ă€nnu ett lĂ€ngdpass ikvĂ€ll sĂ„ fĂ„r jag rapporter frĂ„n Tylösand dĂ€r min samarbetspartner Atea för tillfĂ€llet hĂ„ller hus.  Jag Ă€r med dom trots att jag inte fysiskt Ă€r pĂ„ plats.  Det vĂ€rmer i hjĂ€rtat att se allas deras sĂ€tt att anvĂ€nda oss idrottare pĂ„.  I förgĂ„r blev Moa Hjelmer lika glad nĂ€r hon stötte pĂ„ sig sjĂ€lv pĂ„ flygplatsen pĂ„ vĂ€g till tĂ€vling.  Atea vet hur man utnyttjar samarbeten pĂ„ ett kul sĂ€tt.  PĂ„ tal om det sĂ„ har mina tuggummin kommit. Och jag har inte velat sprĂ€cka en enda förpackning Ă€nnu...  Avslutningsvis sĂ„ vill jag skicka ett STORT JÄVLA GRATTIS till min föredetta trĂ€ningskompis Malin Marmbrandt.  IgĂ„r tĂ€vlade hon i Spanien och hoppade hela 6.50 i lĂ€ngd!!!  Hon trĂ€nar nu för min gamla trĂ€nare Leif Robertsson och tillsammans har dom gjort ett magiskt jobb.  Det jag gillar mest Ă€r att hon har gĂ„tt igenom mĂ„nga skador, hĂ€ngt i, bitit ihop och Ă€ndĂ„ fortsatt framĂ„t.  Vem som helst kan prestera nĂ€r allting rullar pĂ„. Men det krĂ€vs ett jĂ€kla pannben för att behĂ„lla fokus genom svĂ„ra stunder. Och vĂ„ga lita pĂ„ att det kommer att lossna.  Jag personligen, blir mycket mer imponerad och inspirerad av sĂ„dant Ă€n nĂ„got annat.  SĂ„ HEJA DIG MALIN!  Nu tar vi paus. Jag passar pĂ„ att ladda upp med en banan och en kopp te.  Och ja, du hade rĂ€tt igĂ„r - sjĂ€lvklart var det Gunnar som hade skrivit det vassa meddelandet.  Puss & kram ❀

HeJa SVeRiGe!

God torsdag ❀ Vi börjar med ett test idag - hur mĂ„nga cirklar se du pĂ„ bilden?    Hittade den hĂ€r pĂ„ Facebook igĂ„r och blir alltid lika förvirrad i hjĂ€rnan...  Jag vet inte om jag ska sĂ€ga hur mĂ„nga jag ser, det kanske pĂ„verkar dig dĂ„. SĂ„ jag avslutar med mitt svar istĂ€llet sĂ„ fĂ„r du rĂ€knar ifred.     IgĂ„r var jag igĂ„ng med trĂ€ningen igen. Bara lugnt, men Ă€ndĂ„.  Stötte ett bra kulpass. Visste vad jag gjorde för fel pĂ„ tĂ€vlingen sĂ„ jag fokuserade pĂ„ den detaljen och dĂ„ blev det bĂ€ttre igen.  Skönt.  Efter kulan fick jag springa. Men bara fem lopp för sen sa kroppen stopp.     Jag körde 20 minuter nedvarvning pĂ„ cykel och efterĂ„t stack jag hem och lagade GRYTA!     Jag vet att det lite ser ut som barnmat. Men det Ă€r det inte.  Det Ă€r köttfĂ€rs med basilika och tomater, blomkĂ„l, morötter, massor av vitlök, chili och: POTATIS.  Den blev het - jag ojjade mig igenom hela mĂ„ltiden. Men det var gott och jag blir frisk.  Till lunch sĂ„g det ut sĂ„hĂ€r:    Ni förstĂ„r ju att jag har blivit matlagningsbiten. Även om det inte Ă€r den svĂ„raste av kokkonster som jag hĂ„ller pĂ„ med.     Till er som Ă€r i nĂ€rheten av VĂ€xjö i helgen har jag bara en sak och sĂ€ga - och det Ă€r inte Ă€r jag stĂ„r för middag - men dĂ€remot att det Ă€r NORDENKAMPEN i friidrott!  Ta er till Telekonsult Arena och heja fram vĂ„ra svenska hjĂ€ltar.     Det ska bli extra kul att se damernas lĂ€ngd, speciellt dĂ„ Malin Marmbrandt Ă€r med. Har du bra minne sĂ„ vet du att det Ă€r min före detta trĂ€ningskompis och en tjej som har kĂ€mpat med skador i mĂ„nga Ă„r.  Men nu Ă€r hon pĂ„ G.     FrĂ„n min nya klubb ser ni bĂ„de Alexander Brorsson och Fanny Roos.  Som vi ska skrika!        Jag behöver fylla pĂ„ min kaffekopp. HĂ„ll en sekund... SĂ„. Gott.  Sist jag var i Stockholm sĂ„ passade jag pĂ„ att trĂ€ffa min sponsor RÖJK.     De Ă€r i full gĂ„ng med ett projekt som jag Ă€r delaktig i och om nĂ„gra mĂ„nader sĂ„ fĂ„r ni veta vad.     Det blir sĂ„ spĂ€nnande nĂ€r vi mĂ„ste vĂ€nta pĂ„ att fĂ„ veta, eller hur? 🙂           Nog med teasers nu.  Vi börjar röra pĂ„ oss!  Glad torsdag och stor PUSS. PS. Jag sĂ„g 17 cirklar.         

OVĂ€RdeRLiGt.

Gooooodmorgon mitt i snöstormen,     Jag sitter skyddad inomhus, Ă€n sĂ„ lĂ€nge. Om nĂ„gon timme Ă„ker jag och trĂ€nar för att efter det Ă„ka mot Stockholm.  För imorgon Ă„ker jag ju som ni vet till London för att förelĂ€sa för ATEA!     Och innan jag tar flyget sĂ„ ska jag pĂ„ en intervju hos P4 pĂ„ Radiohuset. Vi ska prata om trĂ€ning, den hĂ€r bloggen och dokumentĂ€rfilmandet.  Programmet sĂ€nds pĂ„ eftermiddagen sĂ„ hĂ„ll utkik om du har tid.     PĂ„ resan fĂ„r jag med mig vĂ€rldens goaste Alex. KĂ€nns skönt att ha en vĂ€n med sig nĂ€r jag för första gĂ„ngen förelĂ€ser i ett annat land. Stöd gör alltid att jag mĂ„r och presterar bĂ€ttre.  IgĂ„r var en nervös dag. Jag körde tvĂ„ trĂ€ningspass, det första gick skit. SĂ„ som det kan bli ibland.    Och upp pĂ„ det sĂ„ lös ALLA lampor i bilen.  Den som tror att jag blev skrĂ€ckslagen rĂ€cker upp en hand.     (SĂ„hĂ€r lite snö har vi inte, men RIO Ă€r sĂ„ ren hĂ€r att ni fĂ„r den bilden)  Jag ringer min sponsor Ford i panik och sĂ€ger att bilen har damp. Kenny, som har huvudansvaret för samarbeten hos Ford, lugnade mig och skulle hjĂ€lpa mig. Och som han hjĂ€lpte mig!  PĂ„ tre minuter sĂ„ hade han ringt Ervin pĂ„ Ford i VĂ€xjö och jag var vĂ€lkommen dit precis nĂ€r jag ville.     Jag fick en kopp kaffe medan de kollade bilen. OvĂ€rderlig hjĂ€lp. Grym service! KĂ€nner mig sĂ„ trygg med Ford. Kan fasen inget om bilar, men det kan dem.  Glad och lĂ€ttad Ă„kte jag till pass nummer tvĂ„ som var löpning. Vi har sjukstuga i trĂ€ningsgruppen just nu sĂ„ det blev ett flexibelt pass dĂ€r vi fick kĂ€nna efter vad vi orkade med.     KallebĂ€ck fick hjĂ€lpa mig att massera upp min vad dĂ„ jag fĂ„r ont i hĂ€lsenan nĂ€r musklerna omkring blir för stela.  Inte skönt alls, men vilken skillnad det gör.     Att mĂ„nga i gruppen har blivit sjuka kan bero pĂ„ att vi alla samlades hos Malin och Alex för nĂ„gra dagar sedan. Vi hade tacofrossa och lekte lekar.     Tacos... Matgudens gĂ„va till folket.     Enkelt och variationsrikt. Kan Ă€ta det flera dagar i rad!        Att söta Lisa bjöd pĂ„ sig sjĂ€lv gjorde ju att Tacosen smakade Ă€nnu lite bĂ€ttre:     Att göra grejer tillsammans med gruppen tycker jag skapar sammanhĂ„llning och en kĂ€nsla av tillhörighet. Jag trivs med de hĂ€r mĂ€nniskorna.  Och jag fĂ„r skratta nĂ€r jag trĂ€ffar dem. En av de viktigaste ingredienserna i mitt liv.     Nu ska jag trĂ€na pĂ„ förelĂ€sningen igen. Sen Ă€ta nĂ„got gott och ladda för trĂ€ning.  Imorgon kommer du att fĂ„ en gĂ€stblogg! Och inte vem som helst; utan en tjej som har tĂ€vlat pĂ„ bĂ„de EM, VM och OS.  Nyfiken? Vi ses imorgon dĂ„ 🙂  Stor puss och kram ❀ Nadja             

Wild hearts.

Fler samarbetspartners ansluter till teamet. Den nyaste heter Maxim!     Maxim har en ny storsatsning pĂ„ gĂ„ng som ska lanseras i veckan sĂ„ innan det Ă€r klart sĂ„ nöjer jag mig med att berĂ€tta att vi kommer att hitta pĂ„ mĂ„nga roliga saker tillsammans.      Ă„r ni nyfikna pĂ„ produkter sĂ„ kolla in deras sida hĂ€r: Maxim  Hade en diskussion igĂ„r pĂ„ min instagram om kosttillskott.  Det Ă€r viktigt att veta vart jag stĂ„r nĂ€r det gĂ€ller kosttillskott. Jag tycker nĂ€mligen aldrig att man ska ersĂ€tta nĂ„gonting med bars eller proteinpulver.  Man ska alltid i första hand Ă€ta vanlig mat!  Maxim för mig betyder komplement. Magnesiumtabletter, bars direkt efter trĂ€ning nĂ€r jag Ă€r pĂ„ sprĂ„ng eller nĂ€r jag tĂ€vlar och inte kan fĂ„ i mig lagad mat.    Har ni nĂ„gra frĂ„gor sĂ„ stĂ€ll dem gĂ€rna! Vet att mĂ„nga har Ă„sikter om det hĂ€r nĂ€mligen.  Nu över till det dĂ€r som jag hĂ„ller pĂ„ med hĂ€r pĂ„ Fuerteventura: TrĂ€ningen.     I förgĂ„r fyllde ju Lisa (in tha front hĂ€r ovan) Ă„r.  Tobbe hade ordnat med miniparty pĂ„ sitt rum i form av pictionary.       Jag vet inte vad ni tycker, men jag kĂ€nner att vi friidrottare har talang för mycket.       Varför började jag i den hĂ€r Ă€nden nu? Jag skulle ju prata TRÄNING.    Ja ja, flexibilitet Ă€r en dygd.  Vi fortsĂ€tter.       Total koncentration.  Och för er som undrar sĂ„ gick det bra att tĂ€vla trots att vi Ă€r individualister hela bunten.       Nu. Nu bara mĂ„ste jag berĂ€tta om gĂ„rdagens trĂ€ning.  Jag höll nĂ€mligen pĂ„ att gĂ„ upp i atomer. Fem stycken 300-ingar stod pĂ„ programmet.    Och ja. Jag Ă€lskar att springa. Och har aldrig haft problem med att bli trött. Problemet Ă€r bara att jag Ă€lskar det EFTERÅT.  Under tiden vĂ€rker det, musklerna Ă€r sura och gör ont. Det Ă€r sĂ„ lĂ„ngt ifrĂ„n njutning man kan komma.    Och precis nĂ€r jag tar de sista stegen in mot mĂ„l tĂ€nker jag alltid: "aldrig mer! Det hĂ€r Ă€r fan inte vĂ€rt det" Och Ă€ndĂ„ Ă€r jag pĂ„ det dagen efter igen.  Ä jag sjuk eller Ă€r jag dum i huvudet?    Jag Ă€r inte en sĂ„n dĂ€r mĂ€nniska som spyr nĂ€r jag springer heller. Jag grĂ„ter istĂ€llet.  GrĂ„ter och tĂ€nker: "aj aj aj, vad Ă€r det som gör SÅ ont?!"    NĂ€r jag grĂ„tit ett tag och fĂ„tt tillbaka luften sĂ„ Ă€r jag lycklig. TĂ€nker att jag Ă€r sĂ„ jĂ€vla grym och undrar "nĂ€r Ă€r nĂ€sta pass?!".  Diagnostisera mig gĂ€rna.       Idag har jag total vila. Inte ens jogg Ă€r planerat. Jag ska bara njuta kaffe och sol.   Mina vĂ€nner ligger redan vid poolen men jag har suttit och redigerat bilder och chattat.  Dessutom sĂ„ har jag en hel vecka kvar hĂ€r och kommer sĂ€kert att bli svart Ă€ndĂ„ 😉     Kissnödig Ă€r jag ocksĂ„.  Jag sticker!  Pussen ❀             

Ny samarbetspartner: Infratek

Det Ă€r en hĂ€rligt solig dag och jag fĂ„r Ă€ntligen berĂ€tta för ALLA att mina nya huvudsponsor heter: 

INFRATEK

 


Ni som följer mig pĂ„ instagram (tigernadja) kunde redan för nĂ„gra dagar sedan se den hĂ€r bilden.  

Men jag har hĂ„llit pĂ„ nyheten hĂ€r eftersom jag ville vĂ€nta in Infrateks egna ord och pressmeddelande. 

HÄR HAR NI DET OM NI VILL LÄSA OCH SE BILDER

 


 

 

För mig Ă€r det hĂ€r ett superspĂ€nnande samarbete dĂ€r Jonas (min manager) har lagt upp en plan tillsammans med Infratek sĂ„ att bĂ„da ska fĂ„ ut det bĂ€sta möjliga av varandra. 

Jag har aldrig tidigare jobbat med nĂ„gon sĂ„ proffsig som Jonas sĂ„ alla samarbeten som jag knyter nu kĂ€nner jag Ă€r av högsta kvalitet. 

 


Att fĂ„ samarbeta med Infratek Ă€r en Ă€ra för mig. Det Ă€r ett starkt företag med mycket energi och vilja. Jag mĂ€rkte det direkt nĂ€r jag klev in i rummet för att för första gĂ„ngen trĂ€ffa ledningen. 

Varma, öppna och pigga mĂ€nniskor satt runt bordet. 

 

  

Min uppgift kommer att handla mycket om inspiration. Jag fĂ„r vara med pĂ„ deras konferenser, trĂ€ffa deras anstĂ€llda och utmana de i roligheter. Vad roligheter innebĂ€r kommer ni att fĂ„ höra om lĂ€ngre fram 🙂 

  

Jag kommer att bĂ€ra deras logga i de flesta sammanhang och om jag fĂ„r bestĂ€mma sĂ„ sitter Infratek pĂ„ lĂ€ktaren nĂ€r jag gör min riktiga comeback. 

Som idrottare Ă€r alla former av samarbeten en kick. 

  

Att ha ett företag med sig i ryggen som man vet tror pĂ„ en, stĂ€rker sjĂ€lvförtroendet och det gör att i alla fall jag kĂ€nner att jag har en Ă€nnu större uppgift: allt jag gör, gör jag för oss. 

NĂ€r jag trĂ€nade igĂ„r tĂ€nkte jag pĂ„ Infratek. TĂ€nkte att de var med mig. Ville att passet skulle bli bra. Ville att jag skulle orka lite till. 

Det Ă€r en stor kĂ€nsla. En kĂ€nsla av ansvar som jag gillar. 

 


Förutom nytt samarbete sĂ„ har jag pĂ„ köpet fĂ„tt en jĂ€kla förkylning. 

Jag trĂ€nade hĂ„rt igĂ„r och mĂ„dde dĂ„ligt pĂ„ kvĂ€llen. Idag var jag inte alls kry nĂ€r klockan ringde 07.15 och jag skulle förbereda mig för ett morgonpass. 

SĂ„ jag har fĂ„tt vila ordinerat istĂ€llet för kulteknik och löpning. 

Min uppgift idag: mota bort baskelusker. Vatten, te och vila. 

Och citron Ă€r bra. Kanske lite ingefĂ€ra ocksĂ„? 

Och skratt. Att skratta lĂ€ker ta mig tusan ALLT. 

 


 

  

 Och sĂ„ lite pepp-bilder pĂ„ det... 

 

  

 

Vet att mĂ„nga av er Ă€r sjuka dĂ€r ute ocksĂ„... SĂ„ nu kryar vi pĂ„ oss. 

Kram! ❀

 



Dagens hjĂ€lte – RĂ„bergs Bil.

Jag vĂ€cktes vid 06.10 av steg utanför mammas hus. 

MörkrĂ€dd och harig som jag Ă€r nĂ€r jag Ă€r ensam nĂ„gonstans flög jag upp frĂ„n sĂ€ngen. SlĂ€ngde pĂ„ mig glasögonen och började kika ut genom alla fönster. 

Halvnaken sprang jag omkring hĂ€r inne för att helst av allt inte hitta nĂ„got. 

Jag hade skitit ner mig om jag hade sett nĂ„gon. 

Tog med mig mopsarna ut i trĂ€dgĂ„rden för att visa min icke-rĂ€dsla. 

ï»żï»ż

Margot tog allting med ro och la en hög mitt pĂ„ grĂ€set, som jag inte hade tid att plocka upp. 

Jag var ju pÄ uppdrag! (FörlÄt mamma)

Ketchup var mer pĂ„ hugget och spanade ut över sjön. 

ï»żï»ż

Ingenting dÀr.

Men vackert var det. Och jag tĂ€nkte Ă„terigen pĂ„ er. 

"Det hÀr ska jag dela med mig av, tjohoo!"

ï»żï»ż

IgÄr var en stor dag. Som ni kanske minns sÄ skÀnkte hockeyklubben i Karlskrona - KHK - tillsammans med DjurgÄrden, pengar till min (och Rebeccas) fond "tigernadja" under tiden som jag var sjuk.

IgĂ„r var det dags igen. Men denna gĂ„ngen var den min och KHK:s storsponsor RĂ„bergs Bil som stod för hjĂ€lteinsatsen. 

50.000 kr skĂ€nktes till barncancerfonden via mig och "Hockey of hope". 

ï»żï»ż

RĂ„bergs bil har ett program som heter "RĂ„bergs omtanke" och de skĂ€nker pengar till olika organisationer titt som tĂ€tt. 

ï»żï»ż

MĂ€nniskor som gör pĂ„ detta viset inspirerar mig. "Har man resurser sĂ„ delar man med sig" verkar vara deras motto. För bara nĂ„gra dagar sedan skĂ€nkte de ytterligare 50.000 kr till barndiabetesfonden!! 

ï»żï»ż

ï»żï»ż

Jag fick sitta med min sponsor under deras middag med kunder till dem och jag hade med mig min barndomsvĂ€n Ullis. 

ï»żï»ż

ï»żï»ż

ï»żï»ż

ï»żï»ż

ï»żï»ż

Och som om inte det vore nog sĂ„ VANN KHK! Asplöven bjöd tufft motstĂ„nd men alla i logen kunde hurra nĂ€r slutsignalen dĂ„nade ut över oss besökare. 

ï»żï»ż

ï»żï»ż

ï»żï»ż

ï»żï»ż

HĂ€ftigt va?

KHK leder serien och vad de Àr pÄ vÀg att göra Àr STORT. Stolt karlskronit Àr jag minsann.

ï»żï»ż

ï»żï»ż

ï»żï»ż

Och extra stolt över att min gamla trĂ€nare Miro trĂ€nar laget. Han kan fysik som ingen annan. 

Nu ska jag ladda mina hörlurar inför trĂ€ningen. 

Och imorgon ska jag berÀtta om Ànnu en sak som Karlskrona har ordnat genom Lina Necksten bland annat:

PÄRLDAG FÖR UNG CANCER! 

SjĂ€lvklart var jag pĂ„ plats för att pĂ€rla. Och Lina tillsammans med andra hjĂ€ltar skötte hela dagen med bravur ❀

Puss pĂ„ nosen. 

Och sĂ„ kul att ni uppskattade Annikas inlĂ€gg igĂ„r. 

ï»żï»ż

ï»żï»ż

ï»żï»ż


NĂ€sta sida »

Nadja Casadei
Follow

Få varje nytt blogginlägg direkt till din Inbox.

Kontrollera din skräppost om du inte får något bekräftelsemail.