Fika med min mesta bloggföljare
Sitter på ett fik i Lidingö Centrum med en av mina flitigaste följare på bloggen: Niklas Krog!
Ni har säkert alla läst hans fyndiga kommentarer till mina inlägg 
Idag dödar vi tiden gemensamt med Wordfeud (så att vi slipper prata med varandra) och senare blir det Yatzy.
Nu ska jag lägga ett sjuhelsikes bra ord i alfapet så att jag får stå som vinnare i den första grenen idag
Jag är ett korsord
Skulle det varit Bella?
… okej. Inte ett helt korsord. Men en ruta!
För någon vecka sedan skrev mamma här på bloggen bland mina kommentarer att hon hade lite svårt med aftonbladets sommarkryss. Jag fick se vad det var hon menade. “Idrottande Casadei” på fem bokstäver var en svår nöt att knäcka. I alla fall för Gunnar och Niklas som kommenterade så kul här på bloggen 
Jag tycker själv att det här var HUR KUL SOM HELST! Det känns konstigt att folk fortfarande skulle komma ihåg vem Nadja Casadei är. Som Gunnar sa: “Vad fan, du har ju inte gjort någonting på ett år! Hur kan en friidrottare som inte syns någonstans får det utrymmet?” . Haha. Jag kulle egentligen velat ha sagt något kul och spydigt tillbaka men faktum är att jag undrar likadant själv
Jaja. Smickrande var det i alla fall.
Idag har jag träningsledigt och ska fika med min kompis Danne. Som för övrigt har tänkt knäcka mitt rekord på 800 meter ikväll. 2.08.15. Lycka till Danne!
Måste kila. Jag hoppas att det blir mer skrivet ikväll!
Aftonbladets sommarkryss
Kramar från en idrottande Casadei på fem bokstäver 
Man kan kalla det suveränt!
Tre nöjda tjejer
Godkväll alla sötnosar!
Jag måste egentligen gå och kissa (eller “skvätta” lite som Margot skulle ha sagt) men jag är så ivrig att uppdatera så jag börjar med det. Jag dricker en kopp te samtidigt också, det kanske inte är det allra smartaste?
Ni var verkligen engagerade på mitt senaste inlägg. Haha, Niklas vill för säkerhets skull ställa sig på mammas sida. Han är en sådan där medgångs-människa som håller på den som för tillfället har det bästa resultatet. Nog tusan kommer ni alla se hur han kommer krypande till mig när jag gör sex och en halv 
Isch, så elak jag är som tar upp det här. Där han inte kan försvara sig. Jag kommer väl att få en vass kommentar här på bloggen ungefär en sekund efter att jag har klickat på “uppdatera-knappen” så det är lika bra att vara beredd
Idag har jag sprungit lopp. Jag fick lite känningar i baksidan efter mina snabba 80 meters lopp för några dagar sedan så vi ville vara lite försiktiga och höll ner tempot i löpningarna. Det funkade fint och jag kände mig stark. Jag sprang 200 meter - 180 meter - 150 meter - 150 meter. Snart är jag snabb och smidig igen kompisar!
Spännisar del två
Min kropp har svarat otippat bra på all träning här. Jag går framåt hela tiden. Nu gäller det bara, som Gunsa sa med vis röst, att ta det lugnt och våga hålla igen lite. Jag vill ju så gärna bara ösa på nu när det börjar kännas lättare och snabbare. Men jag är en smart tjej nu och lyssnar på allt Leffe säger. Till och med när han nämner ordet “vila”. Jag ser det som ett tillfälle att bli lite brun på
Nu håller jag verkligen på att kissa ner mig.
Ja ja, några rader till hinner vi nog med
Ikväll är jag för ovanlighetens skulle helt ensam när jag sitter här och skriver. Alla andra kollar fotboll och dricker öl och tjoar och stimmar. Alla dricker kanske inte öl. Men det hör lite till därför skrev jag så
Ohhh… jag eftersvettas. Det är ju sjukt varmt på det här hotellet.
Jag har träningsvärk överallt i min kropp. Imorgon får jag massage. Klockan tolv ligger jag på britsen och förlorar soltimmar (har träningsledigt imorgon om ni undrar över min kommentar)
Nu, NU, NU springer jag på toa.
Fan, jag är så fräsch
Kramar i massor och om ni kan så gör en snögubbe till mig i det somriga vädret
Nadja
Hemlig gäst på träningen
Jag såg på Facebook idag att min styrketränare Miss-Li hade skrivit “Bosön! Med Nadja och hemlig gäst!” och blev såklart väääääldigt nyfiken När jag kom dit stod Niklas Krog där, författaren som jag skrev om här på bloggen för några månader sen. Han skulle vara med och träna hela passet. Och SOM han tränade. Riktigt duktig. Men så lätt som det var idag kommer det inte att bli nästa gång, så träna på bra nu Niklas!
Har för övrigt fortfarande en brutal träningsvärk. Känner mig så osmidig och stel men är ju precis i inledningsfasen av träningen och kommer nog att känna såhär några veckor… Bilder från träningen bjuder jag på här. Och nej, den här gången har jag inte frågat om lov. Jag väljer vilka bilder jag vill 
Om att inspirera andra…
Jag har sagt det förut och jag säger det igen: jag blir otroligt glad av alla mail och mess som jag får från er läsare och jag inspireras och muntras upp nästan jämt! En person som ofta gör mig glad och kommer med kloka råd lättsamma skämt är författaren Niklas Krog. Innan EM i Barcelona fick jag det här mailet som jag gärna delar med mig av till er. Och ja, jag har frågat honom om lov
“Hej Nadja!
Jag har ingen aning om du kollar mejl så här tätt inpå tävling, men jag skriver ändå. Du läser när det passar och behöver inte bekymra dig om att svara.
Fantastiskt kul att du blev uttagen till EM! Jag vet inte hur säker/osäker du var att få åka, men jag studsade till i TV-soffan när jag hörde ditt namn räknas upp i Sportnytt. Fasen, det är ju den där energisprutan som har tagit sig tid att skriva mejl till mig.
Jag vet inte heller i vilken form du är och vad du hoppas uppnå i Barcelona, men jag vet att du kommer att göra så bra du kan. Jag ser fram emot att se dig. Dessutom hoppas jag att du passar på att njuta som du verkade göra i Berlin. Stora mästerskap är en mäktig upplevelse. Fokus på prestation är bra, men man behöver också känna glädje över det man får vara med om.
Jag vet det ligger många ensamma - och ibland skittrista - träningstimmar bakom att du fick åka. Det handlar om envishet, om kämparskalle, om att kunna pressa sig till det yttersta både fysiskt och psykiskt. Men jag vet också att vissa av alla de där träningstimmarna måste ha varit sagolika, stunder när kroppen klickar på rätt sätt och träningen är fjäderlätt, när det inte finns några gränser. Livet kan helt enkelt vara alldeles underbart ibland och då måste man passa på att glömma allt det skittrista.
Men allt det där vet du säkert. Du är garanterat superfokuserad alleredan och trampar bara runt i väntan på att ditt EM ska börja. Så om jag ska hjälpa till på något sätt borde jag göra som en spelare gjorde i en timeout mot slutet av en avgörande Stanley Cup-final. Spelare fångade lagkaptenens uppmärksamhet och frågade högt, så att hela laget kunde höra:
“Har du några nakenfoton på din fru?”
Lagkaptenen rätade tvärt på sig och fräste:
“Nej! Varför skulle jag ha det?”
Spelaren log.
“Vill du köpa några av mig?”
Hela laget skrattade högt och länge. Sedan gick de ut och vann matchen.
Om jag ska försöka använda samma taktik och prata om något helt annat än EM, så kan jag berätta om när vår katt släpade in en stackars sprattlande liten mus i huset för att leka. Det ville jag inte tillåta så jag slängde ut kisse och lyckades få in musen på vår lilla toalett. Där tänkte jag fånga den i en burk och släppa ut den i trädgården. Så jag tog en plastburk i köket och stängde in mig med musen. Men har du en aning om hur snabb en panikslagen liten mus är? Mycket snabbare än jag iaf. Efter att ha hamrat runt med burken i några minuter hade jag bara fångat luft.
Men då lyckades jag få in musen i ett hörn och satte foten på en sidan och förde långsamt burken mot den, bakifrån. Nu kan du omöjligt komma undan, tänkte jag. Men just som jag skulle smälla ner burken satte den fart framåt, upp på min fot, in under mina jeans och fortsatte uppför benet, alltså på insidan av jeansen. Det gick på ett ögonblick. När jag kände den vid knäet fattade jag vad som hänt och hoppade och sprattlade i panik, tills den ramlade ut. Inte mitt allra stoltaste ögonblick. Men då var den iaf så omtumlad att jag kunde ta den i burken och släppa ut den i trädgården. Kör så det ryker, Tiger-Nadja!
/Niklas
P.S. Bifogar ett foto från norra Norge, där hela släkten precis tillbringade två veckor. I fotoögonblicket kände jag mig väldigt, väldigt liten, för första gången på länge. Familjen skrattade gott.”
Upptäck Niklas Krog!
Efter VM i Berlin i somras var det många som hörde av sig till mig med fina ord, peppande mail och kommentarer om att det skulle gå bättre i framtiden än vad det nu gjorde på mitt första mästerskap i karriären. Jag blev otroligt glad och smickrad över allt stöd jag fick och jag passar på att tacka er alla återigen. En av dessa personer som fick mig lite gladare var Niklas Krog. Jag tyckte alltid att han skrev så roliga saker i sina mail och att han kunde formulera sig på ett sätt som fick mig att skratta och må bra. Nu förstår jag varför. Han är författare! Och en väldigt duktig sådan! Kolla in TV-klippet med honom här nedan:
Jag har fått två av hans böcker men har ännu inte haft tid och ro att läsa dem, så tyvärr så kan jag inte säga min mening om hans verk (mer än det jag sa ovan: att han är duktig). Men ge mig några månder till. Sen ska ni få en recension av mig
Min förkylning hänger fortfarande i och jag tror att jag köpte halva apoteket igår… men har det hjälpt? Njae, föga… lillasyster Bella har det lika jobbigt och ligger hemma i sin lägenhet med en fruktansvärd ögoninflammation! Jag är ledsen att behöva vara så hård: men hon ser förjävlig ut. Skönt att vi är två om den saken.
Trots att jag inte har några som helst krafter kvar så LÄNGTAR JAG SOM ALDRIG FÖRR efter min träning! Jag vill börja hårdträna NU! Jag antar att jag snällt får vänta några dagar till…
Mot tekoppen… KrAmAr
