Jag kan inte röra mig!

“Vad har hon nu gjort” tänker ni och småler.

Jo, det ska jag berätta för er.

Jag har kört mitt tuffaste styrkepass hittills i karriären. Jag är helt tömd, helt slut och kommer nog aldrig att kunna resa mig upp igen. Jo, jag lovar. Så känns det just nu. Det värker och sticker i varje millimeter av mina ben.

Men ni anar inte hur mycket jag njuter av det.

Jag har ju som sagt börjat med djupa benböj, vilket är första gången i min träningshistoria. Idag fick jag också börja med enbensbenböj! Oh, gode min gud säger jag bara.

Min vänster-skinka var så magiskt påkopplad att jag nästan ville springa hela vägen ner till Malmö (där min tränare Leffe befinner sig för USM-JSM-tävlingar) och be honom känna hur hård den var. Jag har haft problem med det här benet i hela min karriär men äntligen verkar det vara med på noterna

Också igår hade jag ett underbart träningspass. Inte exakt så bra som detta ikväll men nästan. Jag hoppade längd på ett soligt Lidingövallen och klarade av TVÅ hopp på halv ansats. Kände mig hoppig, lätt och snabb på ett konstigt sätt. Jag säger “konstigt sätt” eftersom jag innan träningen upplevde kroppen som en aning sliten och eftersom mitt reaktionssystem inte riktigt var på hugget. Nu blev det bättre än väntat och jag har fått med mig två viktiga längdpass denna perioden.

Idag har jag också hunnit med att medverka på ett barnkalas på Vallen. Jag fick kasta slungboll (tydligen kommer det en video på YouTube om någon dag) och vara domare på 60 meter-sparka boll-så-rakt-du-kan. Jag fick klapp och stöd när jag ställde mig i ringen för att slunga iväg den där tygbollen. Det var så kul att jag funderar på att testa slägga någon dag. Vad tror ni om det?

Gah! Så det värker i benen!

Kollade givetvis friidrotts-VM idag och såg när Bolt tjuvade ut sig… fy fan så trist. Men vad roligt att allt verkligen kan hända. Ingen är oslagbar och alla som är med har en chans att vinna. Jag har lite svårt att titta på VM i år för jag känner en olidlig längtan att själv var med… Det är på gränsen till att det inte är en trevlig längtan. Jag kan inte sitta still när jag ser hur sköna banorna ser ut och hör hur publiken skriker i bakgrunden.

Vilket torrt och trist inlägg.

Jag kan inte bättre än så för min ork är kvar på Bosön vid skivstängerna.

Jag går och lägger mig. Over and out kära vänner.

Kramar Nadja

Sponsorfotografering i Malmö

Har varit i Malmö idag för en sponsorfotografering tillsammans med Linus Thörnblad och Ebba Ljungmark. Vi försökte också få till en bra ljudinspelning inne på handikapptoaletten. Mycket skratt blev det. Tusan vad svårt det är att vara allvarlig på beställning!
Tyvärr så kan jag inte avslöja företagets namn ännu men så fort första reklamen har gått ut så ska ni få veta namnet på den nya sponsorn
Några bilder bjuder jag på i alla fall. Håll till godo ! Kram till er

Vackra Malmö

Malmö i sommartider. Vackert. Rofyllt. Ett ställe att samla sina krafter på om man skulle vilja. Eller göra av med de

Att träffa mina systrar är alltid speciellt. Dem är alla så härliga, glada, finurliga och ja… så syskonlika. Om ni förstår?

Min ett år yngre syster Bissan (Daniela) ska snart dra till Australien för att plugga ett halvår och därför kändes det extra roligt att hinna med att träffa henne!

Här är lite utplock från helgen som gick:

* Jag, Nadja Casadei, åt en mussla (BLÄ!)

* Vi fick tre böter på 2 dagar (och det var inte de små beloppen heller… Typiskt att alla alltid ska härma Stockholm!)

* Fick bensinstopp på en CYKELPARKERING! (lägligt) Var tvugna att ringa en Taxi och åka till en mack för att köpa bensin. För jadå, närmsta bensinmack bara skulle ligga LÄNGST bort.

* Stötte på en och samma person spontant TVÅ gånger (trodde bara sånt hände i Karlskrona)

 

 

 

 

 

 

 

Mot syster Bissan och Malmö!

Dax att ladda batterierna med en liten tripp till Malmö! Ses snart kära syster

Kramar så länge // Nadjis

Mot EM i Barcelona 2

Har varit i Malmö på landslagsträff. Alltid lika roligt att träffa kompisar som man inte träffar så ofta och kul att lära känna människor som man inte har lärt känna ännu. Det bästa under helgen var när stressforskaren Claes Malmström höll sitt föredrag om hur stress påverkar oss och hur vi lättare ska kunna komma ner i varv för att spara så mycket energi som möjligt till träning och tävling. Han var så ofantligt rolig att jag aldrig kan återberätta det här för er! Jag ångrar att jag inte spelade in en liten videosnutt som jag kunde lagt upp här. Han körde rollspel på scenen och berättade om upplevelser från sitt eget liv. Den andra höjdpunkten var när Stefan Holm berättade om sin karriär tillsammans med sin mentala coach Christian Augustsson. De gav många goda råd och jag förstår verkligen varför Stefan blev så bra som han blev. Han hade en detaljerad plan och ett syfte med allt han gjorde och så var han beredd att göra allt det hårda jobb som jag tror krävs för att man ska bli den bästa i världen i sin gren. Förbundskapten Stefan hade även bjudit in TV4:as Fredrik Olofson för att ha en diskussion med oss aktiva om hur vi upplever media och hur vi i framtiden ska kunna samarbeta på ett sätt som gynnar båda parter. Jag tycker att det var starkt av Fredrik att komma dit helt ensam och stå på scenen och försöka hitta bra svar på alla frågor vi hade. Och det var bra för oss aktiva att höra hur media tänker eftersom det förhoppningsvis innebär en större förståelse för sättet de jobbar på och därmed kan vi lära oss hantera det mer effektivt.

 

Jag började må lite dåligt under helgen och fick avbryta mina träningspass. Kände mig illamående och fick en jäkla huvudvärk! Så har jag känt det i nästan två veckor nu utan att något bryter ut så det kan inte vara svinet som är på besök. Imorgon ska jag till sjukhuset för att kolla upp vad det kan vara. Migrän trodde ledarna i Team Barcelona. Spänningar trodde en pt på Bosön. Nu ska jag vila så att jag kan återfå mina krafter. Jag har mycket att berätta för er i veckan!

KrAmAr TiLl Er!

Mot EM i Barcelona 1

 

Idag åker jag och min tränare Leffe till Malmö för att vara med på Team Barcelonas landslagsträff. Team Barcelona kallas den grupp av aktiva som vår förbundskapten har tagit ut och som förväntas att kvala in till EM nästa år. Vi är ca 70 aktiva för tillfället! Alla kommer kanske inte att kvala in till mästerskapet men alla har det som mål. Vi ska samlas i helgen för att gå igenom lite praktiska saker runt mästerskapet, ha roliga föreläsningar och träffa varandra och skapa stämning. Det är suveränt att göra på det här viset för det ger oss aktiva möjligheter att lära känna varandra bättre och därmed också känna oss tryggare i varandras sällskap vilket är oerhört viktigt när man väl kommer till mästerskapet.

 

Jag har egentligen inte alls tid att sitta här och skriva! Jag måste duscha, packa det sista, ringa min syster Bissan och mamma och försöka hinna med att hänga upp en julkula eller två i vår gran som står helt tom inne i vardagsrummet. Rapport om vad som händer på träffen kommer antingen under helgen eller efter

 

Stora juliga kramar till er!