Nadja Casadei
-

Huvudpartners

Infratek Maxim Atea Infratek

Nadjas Änglar

Iqona Blomquist TĆL Bygg
Rćbergs Bil Röjk Superwear Harrys Karlskrona

STaRK OCH STaRKaRe

Söndagspussen!  class= Palma Ă€r regnigt idag men det gör ingenting. Det Ă€r min vilodag och jag behöver inte gĂ„ utanför dörren om jag inte vill.  LĂ€gret gĂ„r bra och jag har hittills kunnat köra allting som varit planerat. Det gör mig tillfreds och lugn.  Jag Ă€ter god mat, mycket skinka och salami. Och pĂ„ tal om mat sĂ„ mĂ„ste jag sĂ€ga att jag Ă€lskar tapas! Plockmat Ă€r nĂ„got av det bĂ€sta som finns...  Gillar du tapas? Jag tĂ€nker att man kan göra svenska tapas: bara slĂ€nga ihop en mix av allt möjligt och börja tugga. IkvĂ€ll blir det ett besök pĂ„ La Perla. Har du varit dĂ€r? Maten ska tydligen vara sagolik. SĂ„ jag hoppas pĂ„ att gĂ„ dĂ€rifrĂ„n smĂ€llfet.  Jag vill hinna vila innan middagen, sĂ„ dĂ€rför passar jag pĂ„ att blogga nu. Och jag tĂ€nker att det Ă€r roligt för nĂ„gra av er Ă€r fortfarande vakna 🙂 Min förra inlĂ€gg har kommit sĂ„ sent och jag har sjĂ€lv tĂ€nkt: "hur ska man orka vara aktiv hĂ€r inne nu...!"  Imorgon börjar Ă„terigen en ny vecka och som vanligt fĂ„r Malin kicka igĂ„ng dig!  HĂ€r Ă€r hennes hĂ€lsning till dig denna gĂ„ngen: 
Hej godingar. Denna veckans trĂ€ning koncentrera vi pĂ„ hantlar. AnvĂ€nd inte för tunga men inte för lĂ€tta heller 😉 TĂ€nk pĂ„ att spĂ€nna bĂ„len och gör rörelserna lugnt och kontrollerat. Inga hastiga rörelser. 6x45 sek och ni gör dom som ett cirkelpass. AlltsĂ„ alla övningar Ă€r ett varv och sedan gör ni dom 6 gĂ„nger i 45 sek med 30 sek vila mellan varven. KĂ€nner ni att det Ă€r för lĂ€tt eller för svĂ„rt anpassar ni det bara som det passar er ❀
TyvĂ€rr kan jag inte lĂ€gga upp videos hĂ€r, sĂ„ vill ni se rörelserna i sin helhet sĂ„ gĂ„ in pĂ„ Malins instagram: malincharlotte_  Förutom trĂ€ning sĂ„ ville Malin tipsa om en annan grej: 
Ni som Ă€r som mig och behöver den dĂ€r exakta kicken inför ert trĂ€ningspass kan jag starkt rekommendera att bestĂ€lla hem denna fantastiska dryck pĂ„ https://www.cleandrink.se 
Imorgon börjar min sista trĂ€ningsvecka hĂ€r i Spanien. Jag ser fram emot vĂ€rme och att fĂ„ springa i lĂ€tta klĂ€der. Det Ă€r en av de bĂ€sta frihetskĂ€nslorna som finns!  Sen fĂ„r du gĂ€rna hĂ„lla tummarna för att jag klarar mitt mördarpass med 200-ingar. Förra veckan skulle jag göra 25 stycken men jag klarade bara av 15 och blev förbannad. Det bara gick inte att springa fler. Kroppen sa stopp och jag fick se mig tillfĂ€lligt besegrad.  Denna gĂ„ngen tĂ€nker jag klara fler. Jag messade Agne direkt efterĂ„t som meddelade att loppen hade gĂ„tt en aning för fort. Som alltid Ă€r jag het pĂ„ gröten och kaxig inledningsvis. Allt kĂ€nns ju sĂ„ lĂ€tt innan jag blir trött!  Den hĂ€r gĂ„ngen ska jag portionera mina krafter pĂ„ ett smartare sĂ€tt. Hur fungerar du nĂ€r du blir trött? NĂ€r tanken tar slut? Blir du arg? Ledsen? Modlös? Tar du i lite till?  Nu skriker sĂ€ngen efter mig. Mat och sovklockan följde med till Palma. Jag behöver sova.  Over and out pussgurka ❀

HoN LÄG STeGeT FöRe.

Hej fina julfirande (?) vĂ€n ❀ Har du haft det bra och avkopplande? Har du hittat lugnet eller stressat med skinka och köttbullar och glögg och rödbetssallad?  Jag fick vĂ€rsta chocken under jul. Jag har ju bara Ă€tit plant based food ett tag och tĂ€nkte att jag mĂ„ste testa lite julskinka och Ă€gg nĂ€r det Ă€ndĂ„ Ă€r julafton. Mmmm, det hade sĂ€kert varit suverĂ€nt gott om jag inte hade fĂ„tt feber och frossa och totalt magras!  Och det fick mig att tĂ€nka: kanske Ă€r det verkligen inte bra för kroppen med animaliska produkter? För varför reagerade jag inte sĂ„dĂ€r nĂ€r jag bytte frĂ„n kött till plant based? Varför mĂ„dde jag bara bra dĂ„?  En massa frĂ„gor vĂ€cktes hos mig och nu mĂ„r jag illa bara jag tĂ€nker kött.  SĂ„ dĂ€rför har jag nu handlat hem "nyttigt" igen.  SĂ„ idag har min rening börjat igen och jag har bara behövt besöka toan tre gĂ„nger jĂ€mfört med ungefĂ€r 12 under julen. Lite inside information bara 😉  Till middag blev det vegofĂ€rs i bröd och mĂ€ngder med sallad, stekta champinjoner och sojabönor med vitlök. SĂ„ jĂ€kla gott!  Och enkelt...  Nu Ă€r jag inne pĂ„ mat igen. Jag blir sĂ„ fokuserad pĂ„ mina smĂ„ projekt. Om dom inspirerar mig.  Annat som inspirerar mig Ă€r trĂ€ning och den har varit fortsatt lugn. Precis som livet hĂ€r inne och Ă€ven pĂ„ instagram.  Jag har försökt att vila frĂ„n att stressas av sociala medier... det Ă€r skönt ett tag, och sen saknar jag allting. Bilder och intryck och dig. Ketchup Ă€r fortfarande med mig pĂ„ allting och han Ă€r mer nĂ€rgĂ„ngen Ă€r nĂ„gonsin tidigare. Jag vet att nĂ„gon undrade vart han har varit och han har hĂ€ngt med Gunnars förĂ€ldrar Britt och Lars under nĂ„gra mĂ„nader. Detta för att jag inte ville ha med honom nĂ€r jag trĂ€nar och reser och förelĂ€ser.  Han har det bĂ€ttre dĂ€r nĂ€r mitt liv bara Ă€r stressigt. Och jag vill att han ska mĂ„ bra och fĂ„ sin dos av uppmĂ€rksamhet. Det lilla livet...  Det Ă€r tur att jag har ett extra stopp hĂ€r hos mamma och Allan ocksĂ„. För dĂ€r fick han vara medan jag för fyra dagar sedan stack upp till Stockholm för ett blixtinkallat möte med en potentiellt ny samarbetspartner.  Jag fick bra vibbar i magen direkt nĂ€r jag klev in pĂ„ kontoret! Kolla vilket hĂ€ftigt mottagande.  Min sponsor RĂ„bergs Bil rĂ€ddade mig eftersom Rio Ă€r pĂ„ lagning. Jag fick lĂ„na en bil utan att blinka och den hade effekter inuti kan man sĂ€ga. PĂ„ hemvĂ€gen sĂ„g det ut sĂ„hĂ€r: Och nej, jag sĂ„g inte ens hur jag tog bilden, jag hade ögonen pĂ„ vĂ€gen och mobilen vid bröstet och tryckte bara av i blindo.  Men ser ni vad det stĂ„r? Haha, "varning: trött förare. Ta en paus nu".  SĂ„ jĂ€kla hĂ€ftigt.  Under julen har vi fĂ„tt finfrĂ€mmat av lillasyster Daniela ocksĂ„.  Hon kom, hon sĂ„gs, hon segrade:  Det mysiga Lexington-inredda rummet i huset dĂ€r alla vill bo hade hon bokat för flera mĂ„nader sedan och den som ville sova över fick snĂ€llt dra sig till sjöstugan.  Vidriga syster. Hur kan man ens planera sĂ„ lĂ„ngt i förvĂ€g?! Vem har tid med att boka ett rum hos sin egen mamma? Grrrrr.  Svar: En syster som vet att man slĂ„ss om platser likt hela havet stormar eftersom man har sex andra konkurrenter.  Jag har bokat det rummet till nĂ€sta Ă„r redan nu. Sorry Daniela. Den sĂ„g du inte komma va? 😉  (Nöjd_tjej_83)  Jag sitter hos mamma och laddar upp batterierna ytterligare innan jag ska Ă„ka och trĂ€na i VĂ€xjö imorgon.  Jag hoppas att du haft en skön ledighet och har fyllt pĂ„ med en massa bra grejer. KĂ€rlek, vĂ€rme, vila och humor.  Jag önskar dig en god fortsĂ€ttning och skickar en puss ❀

EN SNaRKaRe.

Heeej du morgonpigga ❀ Lite mer sömn inatt, lite senare uppgĂ„ng. Vilken lyx Ă€ndĂ„. Och Ketchup snarkar vidare men jag fĂ„r  buffa till honom med armbĂ„gen sĂ„ tystnar han direkt.  Det lĂ„ter töntigt, men det Ă€r sĂ„Ă„Ă„Ă„ jobbigt att ha nĂ„gon som snarkar högt nĂ€r man ska sova. Och han skĂ€ms inte för sig heller; ligger pĂ„ bröstet, pĂ„ benen, vid nacken och över fötterna precis som han vill. Han sprider ut sig sĂ„ att sĂ€ga.  Men jag Ă€lskar honom. Och jag har hört att man fĂ„r ta det onda med det goda.  Min frukost idag ser ut sĂ„hĂ€r: Min nya livsstil krĂ€ver lite mer planering och chockar mina smaklökar men jag vĂ€njer mig sĂ€kert... hĂ€r har jag spirulina i gröten. Smakar nĂ€r jag tĂ€nker efter faktiskt ingenting. Chocken handlar om allt annat.  Var vĂ€ldigt skeptiskt innan och tog mĂ€ngder med kanel pĂ„. Och chiafrön och linfrön.  Det hĂ€r ska inte bli nĂ„gon matblogg, jag lovar. Men du ska ju med pĂ„ resan mot förĂ€ndring sĂ„ jag vill ibland visa vad den innehĂ„ller. Jag trĂ€nade igĂ„r och har ont i arslet idag... sĂ„klart. 30 minuter jogg och benböj och överkropp efter det satte igĂ„ng mitt system igen.  Jag var starkare Ă€n jag trodde och det gjorde mig glad. Speciellt eftersom jag Ă€ter annorlunda Ă€n tidigare. Har nĂ€mligen en förestĂ€llning om att jag inledningsvis kan bli trött och seg av det hĂ€r. Ska bli intressant att se hur det faktiskt blir istĂ€llet för att jag ska tro en massa...  Till middag blev det sparris, bönpasta och en stor gryta med tomatkross, mĂ€ngder med bönor och alla möjliga grönsaker... SjĂ€lvklart en avokado till och oliver.  Och hörru: det smakade magiskt!  Bara sĂ„ att du vet.  Nu har jag lite brĂ„ttom... jag ska packa ner Ketchup och Ă„ka mot Karlskrona. Planera och fixa dom sista dagarna inför jul och försöka hitta ett lugn mitt i all julhets.  Hoppas din dag börjar fint.  En kram till dig som behöver, en puss till dig som hellre önskar det ❀ Vi hörs snart igen!  Nadja 

BiTTeRT ÀR KuL.

Jag ville vakna glad sĂ„ det första jag gjorde var att kolla pĂ„ den hĂ€r bilden: SĂ„ hĂ€rliga fĂ€rger. Och den sötaste lille killen pĂ„ bilden. Ludvig!  Jag vill bara hem till Gisela och Calle och bli ompysslad men jag hittar inte riktigt tiden.  Viktiga pass gör mig fokuserad och lite sluten. SĂ„ jag stannar hĂ€r. Vid mitt arbetsbord och dig.  IgĂ„r stötte jag kula. Jag skulle ha hoppat höjd efterĂ„t ocksĂ„ men smĂ€rtande leder fick mig att ta ett steg tillbaka.  SĂ„ jag gick ner till gymmet och körde mage, axlar, rygg och vader som kompensation. Det finns alltid nĂ„got man kan göra.  EfterĂ„t, hör och hĂ€pna, lagade jag mat. Ris och köttfĂ€rs med mĂ€ngder av fĂ€rska grönsaker. Och typ ett kilo vitlök.  Vaknade av att jag stank inatt. Och undrade vem fan det var som spred denna odör i mitt rum. Unken kĂ€nsla i munnen trots att jag bĂ„de borstade och sköljde med flux innan lĂ€ggdags. Vitlök sitter i. Det ska du veta.  NĂ€r jag hade Ă€tit tĂ€nkte jag att det var dags att roa sig.  SĂ„ jag satte pĂ„ tvĂ„ avsnitt av "ack VĂ€rmland". Har du sett det?  Mia SkĂ€ringer Ă€r Ă„terigen klockren i sin roll och jag fnittrar högt i min ensamhet Ă„t alla dessa igenkĂ€nningssituationer.  Mia Ă€r sĂ„ galet skön med sin bittra, arga stil. NĂ€r hon med veck i pannan utbrast att hon "HATAR positiva mĂ€nniskor, fattar dom inte att vi alla ska dö!" sĂ„ bara Ă€lskade jag henne.  PĂ„ riktigt positiva mĂ€nniskor Ă€r hĂ€rligt, men det dĂ€r fejkade positiva... Jag fĂ„r klĂ„da. Och visst mĂ€rker vi tydligt skillnaden?  Idag Ă€r det tropisk vĂ€rme ute och jag ska kasta spjut och springa lopp. Perfekta förhĂ„llanden för den hĂ€r kroppen. SĂ„ jag har ingenting att klaga pĂ„.  Kommer att blanda mitt vatten med det hĂ€r: Som du vet sĂ„ Ă€r jag inte mycket för kosttillskott. Det enda jag tar Ă€r magnesium, kalcium och D-vitamin. Men nĂ€r det blir varmt sĂ„ Ă€r Maxims Total Hydration toppen för mig. Det innehĂ„ller lite kolhydrater men ocksĂ„ magnesium och salter.  Jag brukar fĂ„ kramper sĂ„ jag förebygger pĂ„ alla sĂ€tt jag kan.  Men du, vad hĂ„ller vi pĂ„ med?  Varför sitter vi hĂ€r nĂ€r det Ă€r sommarens första dag?  Jag hissar vit flagg och ger mig.  Puss pĂ„ nosen ❀ Och sĂ„ lite tĂ€nkvĂ€rt att ta med ut i solen:

Jag fick skuldkÀnslor för första gÄngen

Godmorgon solstrÄlar, godmorgon alla ni som inte strÄlar. Godmorgon allihopa! Jag sitter och fokuserar pÄ att inte spy. Och har tusen tankar i huvudet. Idag fÄr jag skylla mig sjÀlv för mitt illamÄende. Jag Ät nÀmligen godis igÄr. Jag "gödde" min cancer som nÄgon nu kommer att sÀga. Jag har lÀst pÄ för lite för att veta vad som VERKLIGEN stÀmmer om cancer och vad som Àr just "bara goda rÄd". Jag Àlskar era rÄd. Och jag tar till mig av mÄnga, speciellt det hÀr med socker har fastnat i bakhuvudet efter att TRE PERSONER har ringt och berÀttat om en studie frÄn Tyskland. Tre personer pratar om samma sak.

20131113-080849.jpg Kanske inget konstigt, ni Ă€r nog fler Ă€n tre som pratar om vĂ„r blogg och det Ă€r ingen vetenskaplig studie nĂ„gonstans. Men det blir Ă€ndĂ„ nĂ„got som sĂ€tter sig i huvudet. Eller hur ? 😀 Hur som helst. Jag ÅT GODIS. Det fanns inget annat jag var sugen pĂ„. Varför kĂ€nde jag mig dĂ„ som om att jag gjorde nĂ„got jag inte fick göra ?! Det kĂ€ndes helt plötsligt som om att folk tittade pĂ„ mig och tĂ€nkte: "Ska hon mata sin cancer sĂ„dĂ€r? Vill hon inte bli frisk? Vad hĂ„ller hon pĂ„ med?".

20131113-081305.jpg Jag blev förbannad pÄ mig sjÀlv. Vad fan Àr det dÀr för tankar !? Vad hÄller jag pÄ med? Jag tror att allt beror pÄ att jag Àr i en situation som jag inte kÀnner mig lika sjÀlvsÀker i som nÀr jag till exempel Àr inom ramarna för min idrott. NÀr jag som ung tjej Ät en pizza under sÀsong sÄ hade jag tankar om att det var nÄgot som jag inte skulle göra. För det skulle "förstöra formen". Man skulle faktiskt Àta pasta. NÀr jag blev Àldre fattade jag att det inte alls hÀngde pÄ den dÀr ensamma pizzan. Och jag satte personligt rekord i nÄgon gren efter min goda Hawaii med extra champinjoner pÄ.

20131113-081626.jpg Det som spelar roll tror jag Ă€r LIVSSTILEN. Om ens den nu spelar nĂ„gon roll? Jag har aldrig druckit alkohol eller rökt en cigarett och Ă€ndĂ„ gillade cancern mig 🙂 Det mĂ„ste vara för att den vet att den fĂ„r godis hos mig i alla fall 😉 I vilket fall som helst sĂ„ har jag tagit Ă„t mig av rĂ„det med minskat sockerintag i det stora hela. Men dem gĂ„nger jag blir sugen pĂ„ socker, sĂ„ kommer jag att Ă€ta socker. Och jag ska jobba bort mina tankar om att det Ă€r nĂ„got jag "inte fĂ„r göra".

20131113-081852.jpg NĂ„got helt annat: Elefanten igĂ„r var sĂ„klart en GIRAFF. Ni Ă€r sĂ„Ă„Ă„Ă„Ă„ jĂ€kla hĂ€rliga som hĂ€nger med sĂ„ bra i texten att ni upptĂ€ckte att jag hade skrivit fel djur. Ni klarade testet 😉 Oooooooo... Just det ! Jag lĂ€mnade er hastigt igĂ„r för att Ă„ka till stan och kolla peruker! Ni som följer mig pĂ„ Twitter och Instagram har redan sett bilderna men ni som bara lĂ€ser bloggen mĂ„ste ju ocksĂ„ fĂ„ sĂ€tta nĂ„got i halsen idag. Vad tycks?

20131113-081929.jpg Eller sĂ„ kanske jag ska skaffa mig LÅNGT hĂ„r ( hĂ€r skrek Gunnar rakt ut; via sms för han var tvungen att jobba)

20131113-082041.jpg Det var Johanna Reimers som stöttade mig denna gÄngen. Tog bilder och skrattade med mig Ät dem olika formerna, fÀrgerna och stilarna.

20131113-082242.jpg Jag har egentligen tvĂ„ saker till som jag vill ta upp med er men jag kĂ€nner att det fĂ„r rĂ€cka för idag. Alla ni som har somnat framför datorskĂ€rmen pĂ„ grund av att inlĂ€gget var för lĂ„ngt kan rĂ€cka upp en hand ! HĂ€r fĂ„r ni humor sĂ„ att ni vaknar till. Era chefer undrar sĂ€kert vad ni hĂ„ller pĂ„ med 😉

20131113-082921.jpg

VĂ€ntar pĂ„ sĂ„ mycket nytt…

img_0235

Petter och jag pÄ DjurgÄrden

Sitter med en seg förkylning som aldrig verkar vilja ge med sig. Har ont i huvudet och fĂ„r inte sova pĂ„ nĂ€tterna. ÄndĂ„ kĂ€nner jag mig glad och förvĂ€ntansfull. Jag vĂ€ntar pĂ„ att en ny tid ska rulla in i mitt liv. Fyra nya Ă„r av satsning mot ett OS i Rio, ny trĂ€ning, nya vĂ€nner, ny hemsida, nya rutiner. Allting nytt och frĂ€scht. Jag gillar det. Jag gillar förĂ€ndringar. Jag behöver förĂ€ndringar för att hĂ„lla mig vaken. Den senaste tiden i mitt liv har varit ganska rörig och tumultartad (alltsĂ„ inte samma typ av förĂ€ndring som jag gillar). Det har varit sĂ„ mycket som jag inte har fĂ„tt nĂ„gon ordning pĂ„. Och det Ă€r stressande. Men jag har mer och mer förstĂ„tt att den enda som jag kan hĂ„lla reda pĂ„ Ă€r mig sjĂ€lv. Och nĂ€r jag tĂ€nker sĂ„ kĂ€nns allting mycket enklare. Jag behöver inte ta ansvar för nĂ„gon annan, jag har inga förpliktelser eller förvĂ€ntningar pĂ„ mig. Jag kan sticka pĂ„ lĂ€ger imorgon om jag vill och stanna dĂ€r tills jag tycker att jag Ă€r trĂ€nad nog. Jag kan Ă„ka hem till Karlskrona nĂ€r jag vill och jag kan trĂ€na nĂ€r helst  jag vill pĂ„ dygnet. Det Ă€r en kĂ€nsla som jag inte gillade tidigare, för den innebar att jag inte hade nĂ„gra rutiner, inget fast liv. Men nu kĂ€nns det bra att ha det sĂ„. Jag har liksom accepterat situationen. Att acceptera saker och ting Ă€r en befrielse. Har ni kĂ€nt den kĂ€nslan nĂ„gon gĂ„ng ? NĂ€r nĂ„got ni har kĂ€mpat för, eller emot, till slut inte pĂ„verkar dig lika mycket lĂ€ngre, dĂ„ kan du slĂ€ppa det. Och lĂ„ta saker och ting bli som dem blir. Det betyder inte att du skiter i vilket, men du lĂ„ter inte hĂ€ndelsen "komma Ă„t dig".
img_0231

Bella fotar mig innan fika

En nÀra vÀn sa till mig för lÀngesedan att "Allt hÀnder av en anledning" och jag tryckte upp hans ord pÄ en vÀggtext som jag fortfarande inte har satt upp. Men jag tÀnker pÄ dem ofta. Och nÀr jag sitter hÀr nu sÄ tÀnker jag att texten ska upp nÄgonstans. Jag vet bara inte var. Hallen Àr vÀl en bra plats? Jag kan se den nÀr jag gÄr hemifrÄn och jag ser den nÀr jag kommer hem. Eller ska en sÄdan text vara i sovrummet? Jag kÀnner att det kanske bjuder inte till för mycket fundering om man ska försöka somna? Jaja, jag hittar nog en bra plats för mina visdomsord. Det Àr fint vÀder ute och jag tror att jag ska ta en lÀtt promenad. Jag vet att jag Àr sjuk och blir andfÄdd sÄ fort jag rör pÄ mig men pÄ nÄgot sÀtt tÀnker jag att det Àr bra för mig att vara ute i friska luften. Jag ruttnar hÀr inne. Jag blir bara mer och mer slö hÀr pÄ hemsidan, men mycket beror pÄ att jag vÀntar in den nya. Jag vill starta pÄ nytt nu. Jag har mjölksyra pÄ det hÀr upploppet. Nytt lopp vÀntar. Kramar Tiger - Nadja - Nadjis

”SlĂ€pp den dĂ€r heliumballongen Nadja”

img_1420

Bild frÄn "Fight for life"

Jag har varit ute och kissat lilla Coco till en Ă„terigen stjĂ€rnklar himmel. Jag försökte att njuta men frös mest. Jag ville lyssna pĂ„ musik men hade glömt mina hörlurar. Nu Ă€r jag inne i vĂ€rmen igen och sitter i min stora soffa och försöker att bli trött. Jag Ă€r egentligen trött men inte sĂ„ trött att jag kan somna. FörstĂ„r ni skillnaden? SĂ„ istĂ€llet för att sova sjunker jag in i en massa tankar. Jag funderar över livet. Vad som ska hĂ€nda. Varför vi vĂ€ljer vissa vĂ€gar. Varför vi tar vissa beslut. Varför vi undviker andra. Hur kommer det sig att det ibland blir sĂ„ vĂ€ldigt jobbigt att bestĂ€mma sig? Är det dĂ„ man inte ska tĂ€nka sĂ„ mycket utan bara handla? Jag hörde nĂ„gon klok man sĂ€ga nĂ„gon gĂ„ng att "Vad du Ă€n gör, sĂ„ GÖR nĂ„got. StĂ„ inte stilla. Bara ta ett beslut". Jag kommer inte ihĂ„g vem som sa det men orden ekar ofta i mitt huvud. Jag ogillar att vara obeslutsam. Jag gillar att vara beslutsam. Jag vet - meningarna sĂ€ger samma sak men de klingar olika inom mig beroende pĂ„ vilken av dem jag vĂ€ljer att upprepa i mitt huvud. Jag har alltid varit beslutsam i mitt liv. NĂ€r jag ville rĂ€dda min karriĂ€r sĂ„ flyttade jag till Stockholm (med coach Leffes hjĂ€lp), nĂ€r jag behövde springa pĂ„ en viss tid för att kvala in till VM i Berlin sĂ„ gjorde jag det, nĂ€r jag blev sviken av en person som jag litade pĂ„ mycket sĂ„ sa jag tack och hej och var rĂ€dd om mig sjĂ€lv i första hand, nĂ€r jag bestĂ€mmer mig för att ha godisförbud sĂ„ har jag alltid kunnat hĂ„lla det, nĂ€r jag har velat ha ett jobb sĂ„ har jag fixat ett, nĂ€r jag har stĂ„tt inför situationer som har krĂ€vt ett val av mig sĂ„ har jag valt. Varför har jag inget av det dĂ€r kvar nu? Varför gör jag inte det som jag vet Ă€r bĂ€st för mig? Jag kan bara inte. Det gĂ„r inte. Jag vet inte hur man gör lĂ€ngre. Hur bestĂ€mmer man sig? Kan man tappa en sĂ„dan förmĂ„ga? Är det i sĂ„dan hĂ€r lĂ€gen som mĂ€nniskor brukar sĂ€ga "jag vet vad jag har, men inte vad jag fĂ„r"? Är det bakom den tanken som man gömmer sig? Jag vet sĂ„ mycket som skulle kunna vara 100% . Just nu nöjer jag mig med betydligt mindre Ă€n sĂ„. Hur kan jag göra sĂ„ mot mig sjĂ€lv? Varför agerar jag sĂ„?
img_1424

FrÄn "Fight for life"

Min syster Bissan sa sĂ„ klokt: "Kommer du ihĂ„g nĂ€r man gick med den dĂ€r heliumballongen i handen nĂ€r man var liten? Visst, det var kul ett tag och man höll sĂ„ hĂ„rt i den man bara kunde. Men visst var det jĂ€vligt skönt nĂ€r man vĂ€l bestĂ€mde sig för att slĂ€ppa den och lĂ„ta den flyga vidare mot himlen? " Jag skrattade sĂ„ Ă„t hennes uttryck. Hon slĂ€nger sig alltid med en massa egna metaforer. Det Ă€r underbart. Jag Ă€lskar henne sĂ„ mycket. Även om hon inte förstĂ„r (eller har kunskap om) min situation sĂ„ har hon alltid bra saker att sĂ€ga. Hon fĂ„r mig alltid att tro pĂ„ att det finns lösningar om jag bara letar lite till. Och nĂ€r jag inte orkar leta sĂ„ ger hon alternativ. Och om jag vĂ€ljer nĂ„got helt annat Ă€n det som hon har föreslagit sĂ„ sĂ€ger hon bara: "Bra Nadja, gör sĂ„. Det blir bra!" och jag kĂ€nner en enorm vĂ€rme inom mig över hennes förstĂ„ende sĂ€tt och mjuka framtoning. Jag gillar förĂ€ndringar i livet. Jag tycker att förĂ€ndringar rör om, gör att jag vaknar till och skĂ€rper mina sinnen. Men nu för tiden gillar jag förĂ€ndringar som andra gör och som "drabbar" mig - jag har svĂ„rt att skapa förĂ€ndringen sjĂ€lv. DÄR har vi det ! SĂ„dan var jag inte tidigare. DĂ„ förĂ€ndrade jag det mesta hela tiden. Varför förĂ€ndrar jag inte nu? Kommer tveksamhet med Ă„ren eller har jag bara blivit rĂ€dd? Jag har skrivit en lista med allt som jag vill Ă€ndra pĂ„. Jag antar att en lista inte kommer att förĂ€ndra ett skit. Eller sĂ„ förĂ€ndrar den allt. Listan medvetandegör mig. Jag trycker pĂ„ nĂ„gra tangenter... tĂ€nkte skriva en tanke till men Ă„ngrade mig. Beslutsam var det ja...
mina-fina-systrar

Mina fina systrar. Bella, jag & Bissan.

Jag hör syster Bissans ord om och om igen: "Du har följt med det sjunkande skeppet ner. Nu behöver du kanske inte stanna kvar och fastna i dyn pĂ„ botten ocksĂ„? Allt blir bra, sĂ„ upp med dig". Ni förstĂ„r. Jag har en livs levande citatbok till mitt förfogande. Jag har en pepp-maskin utan dess like och Ă€ndĂ„ famlar jag runt som en jĂ€vla tönt. Men det Ă€r vĂ€l som man sĂ€ger om hĂ€sten: "Man kan leda den till vattnet men inte tvinga den att dricka". Haha, jadĂ„ jag kan ocksĂ„ en del metaforer! Jag hittar bara inte pĂ„ dem sjĂ€lv som Bissan gör 🙂 Jag har fullt upp med att skriva listor. Ironi. Gud, sĂ„ jag Ă€lskar ironi. Och gud som jag Ă€lskar att jag alltid till slut tröttnar pĂ„ att tĂ€nka och tycker att det skulle vara mycket skönare att krypa ner i sĂ€ngen. Nu fĂ„r det rĂ€cka med funderande för idag. Tack för att ni funderade med mig 🙂 Jag kĂ€nner mig tio kilo lĂ€ttare. Fortfarande fattig pĂ„ beslut men att vara lĂ€tt Ă€r en skön kĂ€nsla. Imorgon vaknar vi till en vĂ€rld dĂ€r vi alla vet precis hur vi vill ha det och dĂ€r vi gör vad som krĂ€vs för att fĂ„ det. Godnattkramar till er. Nadja

Nadja Casadei
Follow

Få varje nytt blogginlägg direkt till din Inbox.

Kontrollera din skräppost om du inte får något bekräftelsemail.