Nadja Casadei
-

Huvudpartners

Infratek Maxim Atea Infratek

Nadjas Änglar

Iqona Blomquist TĆL Bygg
Rćbergs Bil Röjk Superwear Harrys Karlskrona

DeT SPRiDS GLĂ€DJe.

Oh la laaa vĂ€nnen dĂ€r,  Jag Ă€r hemma igen!  Sverige snöar och jag Ă€r fortsatt sjuk. Jag reste hela dagen igĂ„r. LĂ€mnade hotellet 05.45 och Barcelona 08.10.  Satte fötterna pĂ„ svensk mark vid 12.30-tiden för att sedan ta tĂ„get mot VĂ€xjö 17.21.  Behöver jag sĂ€ga att jag var trött nĂ€r VĂ€xjö vĂ€lkomnade mig 21.50?  Visst Ă€r det irriterande nĂ€r jag skriver ut varje minut? 😉  NĂ„got annat som Ă€r irriterande Ă€r SJ. SjĂ€lvklart stötte tĂ„get pĂ„ problem, vilket Ă€r helt okej. Problem Ă€r en del av livet, och SJ. Vad som dĂ€remot inte Ă€r okej Ă€r att SJ:s personal stĂ„r och fullkomligt tokskriker pĂ„ oss som kommer frĂ„n det försenade tĂ„get till den andra anslutningen.  "Skynda er! Snabba pĂ„! Hoppa bara in! Kom igen dĂ„Ă„Ă„Ă„!" Jag menar, att dom Ă€r stressade Ă€r knappast vĂ„rt fel men stress gör nĂ„got med mĂ€nniskor. Det Ă€r nĂ€stan lite lĂ€skigt.  Hur reagerar du pĂ„ stress? NĂ€r minuterna Ă€r rĂ€knade, nĂ€r du har en deadline som du kĂ€nner att du inte hanterar? Vad gör du dĂ„?  Det Ă€r absolut mitt eget fel att jag hade problem med att fĂ„ med min stora packning pĂ„ tĂ„get, men jag hade inte rĂ€knat med att fĂ„ springa  200-meters perrongintervaller med den.  Nog om det. Vi har roligare saker att prata om Ă€n sĂ„.  TrĂ€ningsresan med ATEA har varit ett minne för livet. Jag har fĂ„tt en chans att testa pĂ„ min coachningsförmĂ„ga och jag gillar det mycket.  Jag har fĂ„tt lĂ€ra ut hopp, löpning, armpendling, styva fötter och hĂ„llning.  Jag har fĂ„tt lĂ€ra kĂ€nna nya vinnarskallar, fĂ„tt se nĂ€r mĂ€nniskor tar ut sig fullstĂ€ndigt, ta hand om en skada och kĂ€nna pĂ„ stĂ€mningen och sammanhĂ„llningen i ett företag som öser pĂ„ framĂ„t.  Min livslust Ă€r stor och jag Ă€r sugen pĂ„ att testa pĂ„ mĂ„nga saker, som du vet. SĂ„ nu Ă€r min nya lust att starta trĂ€ningsresor! Det kommer sĂ€kert inte att hĂ€nda, jag har annat att tĂ€nka pĂ„ nu. Men det Ă€r en kittlande tanke.  Och jag tror att intresset skulle vara stort.  FörstĂ„ sĂ„ roligt att Ă„ka ivĂ€g tillsammans: trĂ€na med musik, Ă€ta bra mat, lyssna pĂ„ inspirerande förelĂ€sningar och trĂ€na lite till?!  Skulle du haka pĂ„ om jag ordnade nĂ„got sĂ„dant?  Klockan nĂ€rmar sig 11.00 och jag vill skicka ivĂ€g en grattishĂ€lsning till en kvinna som jag inte tror att du kĂ€nner Ă€nnu:  Hon heter Anette och nĂ€r jag har tid över frĂ„n trĂ€ning och andra Ă„taganden sĂ„ fĂ„r jag utnyttja min utbildning pĂ„ henne och hennes mans företag ApelgĂ„rden AB.  Jag fĂ„r en chans att utveckla andra sidor hos mig sjĂ€lv och jag fĂ„r ta ansvar pĂ„ andra omrĂ„den Ă€n inom trĂ€ning. En balans av idrott och att anvĂ€nda hjĂ€rnan tror jag Ă€r ett vinnande koncept.  Jag vet att jag gjorde sĂ„ mellan 2008-2011 och jag reagerade vĂ€ldigt bra pĂ„ den kombinationen.  Jag vill gratta henne hĂ€r eftersom hon Ă€r som ni: hon tĂ€nker pĂ„ sina medmĂ€nniskor och hon hjĂ€lper till om hon kan.  Och visst Ă€r det sĂ„ att döttrar ofta hyllar sina egna mammor, men jag som kĂ€nner Anette lite mer nu kan inte annat Ă€n att hĂ„lla med om det som hennes dotter Jennifer har skrivit till henne:  En oerhört vacker text som vi alla sĂ€kert kan kopiera över till dom som betyder mest för oss i vĂ„ra liv.  SĂ„, GRATTIS pĂ„ din dag Anette. Tack för att du Ă€r en sĂ„ inspirerande medmĂ€nniska ❀ Nu har klockan sprungit ivĂ€g igen... jag kom in i den dĂ€r berömda bubblan.  Jag sĂ€tter ett finger mot den och sprĂ€cker den. Jag behöver ju göra annat ocksĂ„. Ingen trĂ€ning idag dock, jag har halsont och min kropp fĂ„r vila.  Ta hand om dig, dom du har omkring dig och dom som inspirerar dig.  Kram ❀

HeJa UNGDoMeN.

Morning solstrĂ„le, Är det en bra onsdag idag?  SjĂ€lv har jag inte bestĂ€mt mig Ă€n. Jag hĂ€mtar andan efter en rolig förelĂ€sning i Malmö igĂ„r.  Jag var pĂ„ Videdals privatskolor och pratade för Ă„rskurs 4-9.  Det var vĂ€ldigt speciellt och nĂ„got jag aldrig har gjort tidigare.  Min förelĂ€sning innehĂ„ller ju en del "stora frĂ„gor". SĂ„dant du kanske inte har funderat över om du Ă€r mellan 11 och 17 Ă„r. SĂ„ jag var orolig innan jag Ă„kte dit. TĂ€nkte att ingen ville lyssna.  Men jag tycker att eleverna var hĂ€ftiga som hĂ€ngde pĂ„ och till och med stĂ€llde frĂ„gor. Och jag tog bort en del funderingar som jag har och som jag inte riktigt kĂ€nde skulle passa in.  Men efterĂ„t verkade dom glada och nöjda sĂ„ jag hoppas att dom fick med sig nĂ„got genom livet.  Om en enda person kĂ€nde sig peppad efter min timme sĂ„ Ă€r det stort. DĂ„ har det jag sagt i alla fall gjort lite skillnad. Och det betyder mycket för mig.  Min önskan Ă€r att dom kĂ€nner att dom klarar av det dom vill göra, Ă€ven om livet överraskar oss med saker som vi inte vill veta av ibland.  Jag Ă„kte direkt frĂ„n Malmö till trĂ€ningen pĂ„ HPC. Körde ett styrkepass som innebar att jag var hemma först 20.30 och dĂ€ckade redan vid 22.00.  Jag var helt slut och har inte vaknat en enda gĂ„ng inatt. Det Ă€r ovanligt för mig. Jag brukar Ă„tminstone gĂ„ upp för att kissa en gĂ„ng.  Idag har jag ett pass och en intervju. Och sen börjar jag ladda för morgondagen - för dĂ„ ska jag TILL GÖTEBORG och Göteborgsvarvet.  Jag ska förelĂ€sa dĂ€r klockan 16.00. Det Ă€r fri entrĂ© sĂ„ det Ă€r bara att dyka upp om du Ă€r sugen pĂ„ att trĂ€ffa mig och höra mig prata.  Jag brukar behöva en veckas uppladdning mellan förelĂ€sningarna men denna gĂ„ngen hade jag liksom inget val. Jag fĂ„r vila till helgen. Med lĂ€ngdhopp och spjut och sprint.  Till sist vill jag ge er ett hĂ€rligt musiktips - Richard Hawleys lĂ„t Run for me Ă€r SÅÅÅ skön.  Nu kör vi citat och humorbilder istĂ€llet tycker jag ❀ Vi ses imorgon.  Kram Nadja 

Till signaturen ”Hmm”

SÄ snabbt saker och ting kan Àndras. Framförallt kÀnslor och attityder. Tack till signaturen "hmm" som skrev den hÀr kommentaren pÄ min blogg precis: "let's face it. du Àr 29 och kommer aldrig vinna det dÀr guldet i OS som du vill. Du blir inte heller bÀttre och med Äldern kommer du bara bli Àn sÀmre. Kanske lika bra att lÀgga ner idrottskarriÀren och satsa pÄ livet utanför medan du fortfarande Àr hyggligt ung? sÀger det inte för att vara taskig utan för att vara realistisk" En bÀttre kommentar Àn sÄ tror jag inte att man kan sÀga till mig. Nu gissar jag förstÄs bara, men den hÀr mÀnniskan har sÀkert haft ett svÄrt liv med massor av motgÄngar som denne aldrig har klarat av och sÀkert har personen heller aldrig haft nÄgon dröm. Eller haft en dröm men varit för feg för att vÄga sikta mot den. Och konstigt nog Àr det alltid dessa mÀnniskor som sÀger saker som gör det Ànnu mer vÀrt att kÀmpa för mina drömmar. Jag blir aldrig ledsen eller irriterad över sÄdana kommentarer. Jag blir alltid bara mer motiverad. Ni vet, sÄdÀr motiverad att trÀningen dagen efter, och alla andra dagar efter det, blir sjukt fokuserade och hÄrda. Jag har fungerat sÄ i hela mitt liv och kommer alltid att fungera sÄ.

20130301-213519.jpg Det som jag tycker Ă€r synd Ă€r att personen Ă€r lika rĂ€dd för att ha en egen vision som denne Ă€r för att skriva ut sitt namn och stĂ„ för sin Ă„sikt (förmodligen skĂ€ms personen, men det Ă€r inget att skĂ€mmas för, visst?) Det Ă€r det enda som jag kan störa mig pĂ„: fega, rĂ€dda mĂ€nniskor som bara vĂ„gar sĂ€ga sin Ă„sikt nĂ€r denne inte syns eller röjer sin riktiga identitet. För som vi alla vet sĂ„ Ă€r sĂ„dana hĂ€r kommentarer förknippade med ganska trista, trötta och pessimistiska mĂ€nniskor, och det vill ju ingen egentligen bli sedd som. DĂ€rför stĂ„r man inte för det man tycker. Tror jag. Jag vill Ă€ndĂ„ tacka dig "hmm". För att du Ă€r sĂ„dĂ€r feg och inte har sĂ„ mycket att göra en fredagskvĂ€ll. Att du faktiskt tog dig tid att skriva till MIG! Jag hoppas att du snart hittar din egen dröm att följa och lĂ€gga energi pĂ„. Och Ă€r det sĂ„ att du stöter pĂ„ motgĂ„ngar som du kĂ€nner att du inte klarar av sĂ„ mejla gĂ€rna. Jag sitter inne pĂ„ en hel del tips 🙂 Jag fick en liten kommentar, du fick ett helt inlĂ€gg. TĂ€nkte att du behöver nĂ„got att lĂ€sa i din ensamhet. Kram Nadja

Nadja Casadei
Follow

Få varje nytt blogginlägg direkt till din Inbox.

Kontrollera din skräppost om du inte får något bekräftelsemail.