Nadja Casadei
-

Huvudpartners

Infratek Maxim Atea Infratek

Nadjas Änglar

Iqona Blomquist TL Bygg
Rbergs Bil Rjk Superwear Harrys Karlskrona

TRäNiNGSReSaN!

Puss och kram från Spanien ❤️ Vi anlände sent till hotellet igår, jag tror att jag var på mitt rum 00.40 och resan tog krafter av mig. Jag hade en asbra flygresa - tack och lov. Fick sitta bredvid sköningarna Peter och Lisa och dom hade stenkoll på varje liten luftgrop och vartenda litet ljud som skrämde mig.  Jag unnade mig chips och kaffe och kände direkt att det här kommer att bli en rolig resa.  Ni som inte har träffat människor från ATEA bör få göra det snarast. Det är en bunt glada, galna, tokiga och öppna människor med stor lust.  Och det smittar av sig. Direkt.  Tillsammans med ATEA känner jag mig alltid uppskattad och välkommen. Det är som att träffa sin familj, på fullaste allvar.  Sen att dom har mer energi än mig kan förbrylla mig. Dom vill träna typ fem gånger om dagen, dom hittar på grejer hela tiden och jag hinner inte med i deras tempo.  Jag är ju van att köra hårt, sen vila. Sova eller sitta och skriva. Det gör dom liksom inte här. Dom kör ett pass med mig och sen går dom vidare och kör ett till med nästa instruktör...  Alternativ ger sig ut på en helt egen löparrunda.  Monster är vad dom är!  Och jag smet till rummet för att hitta energi.  Halsontet som jag vaknade med igår har inte blivit bättre och jag vaknade ännu värre i morse. Men jag har köpt tabletter för svullen hals på Apoteket och hoppas att jag håller mig någorlunda fräsch resan ut.  Nu vid 13.00 ska vi äta gemensam lunch: buffé blir det. Bästa när man är på läger. Att äta. Gud, så jag älskar mat.  På första passet drillade jag mina atleter i löpteknik och dom var duktiga. Lyssnade så intresserat och försökte verkligen göra det jag sa åt dom att göra.  Det snackades hållning, snabba fötter och frånskjut. Att lära sig löpteknik låter enklare än vad det är. Men det här gick fint. Och till kvällspasset väntar ett hoppstyrkepass med fokus på att förbättra löpningen.  Det är ett vidrigt pass och jag tror att det kan bli några toalettgrimaser några dagar framåt.  Hur utmanar du dig själv idag? Har du något på schemat?  Min utmaning blir att överleva dom pass jag själv skrivit ihop. Ha ha, Game on.  Nu måste jag slänga mig i duschen. Snart mat.  Hasta Luego! 

Så BRa Var DeT iNTe…

Freeeedag ho hey Om inte tiden lugnar ner sitt tempo en aning så är jag 100 imorgon. Kul på ett sätt kanske, för då bjuder jag in till fest.  Tråkigt bara att 67 år swishat förbi så snabbt.  På tal om att swisha så funkar inte den funktionen på min nya mobil. Jag behöver göra om proceduren och installera om allting från datorn.  Men jag har bättre saker för mig. Jag hoppar höjd med en gnutta timing igen!  I onsdags hoppade jag för första gången med en känsla som kändes som på det andra benet, det ben jag haft sedan jag var sju år.  Jag attackerade in i kurvan, sträckte på mig - lång och ståtlig. Kaxig och kraftfull. Och nästan, nästan nailade en snygg båge över ribban.  Den här grenen är tålamodsprövande mina vänner. Jag får kämpa med ett huvud som egentligen vill gå på autopilot och en kropp som vill slänga sig åt andra hållet.  Jag skrek som en dåre där på Vallen när jag klarade 1.60. Nytt personligt rekord på fel ben.  Agne kunde inte hålla sig för skratt men dämpade mig: "lugn nu, så bra var det inte".  Haha, ja ja. JOOO. Så bra var det visst!  Testa att skriva en uppsats med vänster hand istället för höger. Testa att skjuta en boll med ditt andra ben. Testa att göra något spegelvänt i hög hastighet.  SÅ bra var det visst, Agne 😉  Nog om det. Det var det roligaste den här veckan men vi ska nog kunna klämma fram något annat skoj också innan vi avslutar.  Jag vill tacka dig för ditt engagemang med den här sidans nya namn ❤️ Jag har inte kunnat bestämma mig för något än, men brukar behöva tid för att smälta nya idéer innan jag sätter dom i verket.  Min förkylning har satt sina spår och det var först i onsdags som jag började känna mig piggelin igen. Det märks direkt på träningen. Den där lilla procenten av extra energi behövs när jag tränar.  Är det någon som vet hur man presterar utan energi?  Kula, sprint, styrka, kast och spjut har jag hunnit med. Jag är nöjd med utvecklingen såhär långt och håller på att fylla upp kroppen med kraft till nästa tävling.  Mitt besök på sjukhus blev uppskjutet till 29:e augusti, då det blev missförstånd och min läkare ska på semester.  Gör mig ingenting. Jag vill inte förstöra mitt flow just nu.  Jag är en flitens myra idag: jag tvättar och ska springa häck vid 10-tiden. Jag hoppas på pigga och glada ben och ett jävlar anammar som får Agne att undra vad som har hänt.  Jag ska ringa min syster och störa på FaceTime. Lilla Ludde och Jakob blir i alla fall fånigt fnittriga när moster ringer.  Nu ringer min timer också. Färdig tvätt ska in i tumlaren. Jag bör sätta fart.  Om en vecka kan jag berätta något roligt för er. Det handlar om att ni kommer att kunna se mig i tv-sammanhang. Jag berättar såklart mer när det är dags! ❤️ Nu piper jag iväg.  Puss och kram från södra Sverige 

EN På MiLjoNeN.

Upp med gluggarna, tisdagen väntar på oss.    Jag sitter återigen i Karlskrona efter en vecka på resande fot och jag hann med ett bra pass i Växjö igår.  Kula och sprint. Som vanligt efter ett sprintpass så är kroppen UTMATTAD.    Att gå från att springa långa lopp i långsamt tempo till att stressa kroppen på kortare sträckor och i snabbare hastighet är alltid ett riskmoment för mig.  Jag brukar få ont på ställen jag inte märkt av tidigare, så under den här övergången behöver jag vara vaksam.     Och när Agne igår sa åt mig och Lisa att "vara smarta" så var jag snabb med att svara att jag har blivit så smart att alla klockor i hela Sverige har stannat.  Tidigare har jag känt att det inte spelat någon roll om jag chansar lite. Jag har haft så mycket tid.  Sådär tänker jag inte nu. Ni vet det sedan innan men det tål att upprepas.    Igår var jag inne en sväng på FB och slötittade. Blev överraskad när jag såg mig själv dyka upp på en delning som Janne från ATEA hade gjort.    Jag har lagt ut den här artikeln till er tidigare men då direkt från tidningen. Vet inte hur mycket ni kunde läsa då. Vill ni läsa hela så kan ni göra det HÄR PÅ ATEAS HEMSIDA.    En annan, betydligt viktigare grej, som dök upp var en artikel om en kille som heter Mikael Mattsson.     Han vet inte hur han ska få hjälp och som vanligt tycks det handla om pengar. Jag vet inte vad man gör i sådana här lägen men om det är någon där ute som vet så hojta till.     Det är tydligen bara en på miljonen som drabbas av sjukdomen så att någon av er läsare också ska ha drabbats känns osannolikt.  Men jag vet att ni är fulla av ideér. Och nya sätt att tänka kan skapa nya resultat!     Att bli arg hjälper väldigt lite, men jag kan inte sticka under stol med att jag blir oerhört irriterad när jag läser det här:    Om det nu är en på miljonen som får sjukdomen, så borde det inte vara så svårt att veta vem man ska ge den där superdyra tabletten till.  Nu sitter jag såklart inte på någon djupare fakta utan läser bara vad som står.  Men att inte hjälpa någon när det finns hjälp att ge, känns väldigt konstigt i mitt huvud.        Jag tar en kopp kaffe till innan jag byter om för styrketräning och håller tummarna för att det dyker upp en lösning för Mikael.  Största kramen, Nadja          

Nytt på gång.

Efter en snabb vecka är jag nu tillbaka. Jag försöker hindra ögonen från att gå i kors men jag antar att det bara är att kapitulera. Huvudet är fyllt med idéer och nya samarbeten och projekt har gjort det omöjligt för mig att somna i tid om kvällarna. IMG_7366.JPG Det ena har jag redan berättat om: BOKEN! Jag satt instängd i två dagar, från 07.00 till 00.00, och läste precis ALLT som har skrivits här. Det var ingen semester kan jag lova. Inte nog med att jag skulle välja godbitarna från året som gått, jag skulle torka tårarna också. En utmaning. Men den är avklarad nu och jag kommer snart att kunna berätta om mitt nya samarbete med sköningen Regina Gräns!

IMG_7333.JPG Vill ni snoka runt lite så har ni hennes adress här! Vi ska ses idag för andra gången och så fort vi är klara så är ni de första som får veta vad vi håller på med 🙂 Idag väntar förutom det kreativa mötet, ett träningspass. Träningen flyter på okej men inte sådär underbart bra som jag skulle önskat.

IMG_7365.JPG (Coach Leif) Dels för att jag tar åt mig av minsta lilla sjukdom (mitt immunförsvar är piss) och dels för att hälsenan svarar långsamt. Men den svarar. Och jag har ingen referensram. Vet ingen annan som har slitit av hälsenan och haft cancer... Konstigt nog 😀 Igår tog min sjukgymnast en ordentligt titt på senan och vi mätte upp 6 cm skillnad på vaderna!

IMG_7363.JPG H E R R E G U D. Kan man ge den lilla vänstervaden extra gröt? Men bara vaden då för jag gillar inte gröt. Ni har serverat er själva kaffe i flera dagar nu så jag känner att jag är skyldig er några koppar. De serveras med humorbilder som sig bör. Pusselipuss på er, ni som stärker mig ❤️

IMG_7359.JPG

IMG_7231.PNG

IMG_7279.PNG

Vi är igång igen!

Åååååå, älskade vänner! Efter nästan en vecka med avbrott här på sidan så ligger den nu uppe igen. Tack vare en fantastiskt trevlig kille vid namn Kristoffer på space2u 🙂 IMG_2057.JPG Blir så glad i hela hjärtat när människor är tillmötesgående och verkligen vill hjälpa ❤️ Eftersom vi inte hörts på så sjukt många dagar så har jag galet mycket att berätta! Som ni vet så sitter jag ju inte och rullar tummarna om dagarna 😉

IMG_1774.JPG Jag har bland annat träffat den här killen några gånger:

IMG_2044.JPG En skön norrlänning som spelar fotboll i Hammarby, heter Daniel Theorin och som nu spånar på idéer tillsammans med mig. Vi har samma manager-team omkring oss och det var de som förde oss samman.

IMG_2024.JPG

IMG_1669.JPG Nu kommer att få se mer av oss, var så säkra 🙂 Förutom nya samarbeten så tränar jag, såklart. Jag springer, kastar och styrketränar. Om detta har Magnus Ornhammar gjort en film... Jag kommer att lägga upp den imorgon för nu är jag alldeles för ivrig att få upp det här inlägget till er 😀

IMG_1585.JPG Innan vi avslutar ber jag er att hålla tummarna för Carro som opereras för sin hjärntumör imorgon... Hon lades in idag och imorgon börjar fighten på riktigt ❤️

IMG_2006.JPG Trots det jobbiga omkring oss så har vi rätt att skratta, vilket jag vet att Carro älskar. Så därför bjuder jag på den här:

IMG_2050.JPG

Fotografering och gång

Är helt färdig. Tror att en förkylning ligger och lurar runt hörnet. Fasen också. Jag som har kommit igång så bra med träning och rutiner. Helgen som gick var lugn men bjöd på några roligheter. Bland annat så hade vi begravning i fredags som ni vet. Vilket innebar att jag hade min första helg som pjäxfri på ca 15 veckor! Jag var som ett barn. Ville gå överallt. Trots att jag går dåligt 🙂 Har fotograferats också. Av bland annat Johan Rosén.

20131015-090509.jpg Vi ska ta nya bilder till hemsidan. Men inte bara vanliga idrottsbilder utan lite annat stuk. Jag som alltid har tänkt att det är en baggis att stå framför en kamera fick tänka om: Det var kallt, krävande och faktiskt väldigt svårt ! Att inte bli stående där bara rakt upp och ner kräver att man har idéer i sitt eget huvud. Som tur väl var så var Malin med, en erfaren duktig tjej som hjälpte mig med inspirationen.

20131015-090814.jpg Jag ska träna vid 17.00 (om jag börjar må bättre) och har en låååååång lista med saker som ska göras idag så jag har inte tid att skriva mer än så här tyvärr... Ville bara visa att jag lever ! 🙂 Kramar på er Nadja

Nadja Casadei
Follow

Få varje nytt blogginlägg direkt till din Inbox.

Kontrollera din skräppost om du inte får något bekräftelsemail.