Nadja Casadei
-

Huvudpartners

Infratek Maxim Atea Infratek

Nadjas Änglar

Iqona Blomquist TĆL Bygg
Rćbergs Bil Röjk Superwear Harrys Karlskrona

TRĂ€NiNGSReSaN!

Puss och kram frĂ„n Spanien ❀ Vi anlĂ€nde sent till hotellet igĂ„r, jag tror att jag var pĂ„ mitt rum 00.40 och resan tog krafter av mig. Jag hade en asbra flygresa - tack och lov. Fick sitta bredvid sköningarna Peter och Lisa och dom hade stenkoll pĂ„ varje liten luftgrop och vartenda litet ljud som skrĂ€mde mig.  Jag unnade mig chips och kaffe och kĂ€nde direkt att det hĂ€r kommer att bli en rolig resa.  Ni som inte har trĂ€ffat mĂ€nniskor frĂ„n ATEA bör fĂ„ göra det snarast. Det Ă€r en bunt glada, galna, tokiga och öppna mĂ€nniskor med stor lust.  Och det smittar av sig. Direkt.  Tillsammans med ATEA kĂ€nner jag mig alltid uppskattad och vĂ€lkommen. Det Ă€r som att trĂ€ffa sin familj, pĂ„ fullaste allvar.  Sen att dom har mer energi Ă€n mig kan förbrylla mig. Dom vill trĂ€na typ fem gĂ„nger om dagen, dom hittar pĂ„ grejer hela tiden och jag hinner inte med i deras tempo.  Jag Ă€r ju van att köra hĂ„rt, sen vila. Sova eller sitta och skriva. Det gör dom liksom inte hĂ€r. Dom kör ett pass med mig och sen gĂ„r dom vidare och kör ett till med nĂ€sta instruktör...  Alternativ ger sig ut pĂ„ en helt egen löparrunda.  Monster Ă€r vad dom Ă€r!  Och jag smet till rummet för att hitta energi.  Halsontet som jag vaknade med igĂ„r har inte blivit bĂ€ttre och jag vaknade Ă€nnu vĂ€rre i morse. Men jag har köpt tabletter för svullen hals pĂ„ Apoteket och hoppas att jag hĂ„ller mig nĂ„gorlunda frĂ€sch resan ut.  Nu vid 13.00 ska vi Ă€ta gemensam lunch: buffĂ© blir det. BĂ€sta nĂ€r man Ă€r pĂ„ lĂ€ger. Att Ă€ta. Gud, sĂ„ jag Ă€lskar mat.  PĂ„ första passet drillade jag mina atleter i löpteknik och dom var SÅ duktiga. Lyssnade sĂ„ intresserat och försökte verkligen göra det jag sa Ă„t dom att göra.  Det snackades hĂ„llning, snabba fötter och frĂ„nskjut. Att lĂ€ra sig löpteknik lĂ„ter enklare Ă€n vad det Ă€r. Men det hĂ€r gick fint. Och till kvĂ€llspasset vĂ€ntar ett hoppstyrkepass med fokus pĂ„ att förbĂ€ttra löpningen.  Det Ă€r ett vidrigt pass och jag tror att det kan bli nĂ„gra toalettgrimaser nĂ„gra dagar framĂ„t.  Hur utmanar du dig sjĂ€lv idag? Har du nĂ„got pĂ„ schemat?  Min utmaning blir att överleva dom pass jag sjĂ€lv skrivit ihop. Ha ha, Game on.  Nu mĂ„ste jag slĂ€nga mig i duschen. Snart mat.  Hasta Luego! 

04.30.

Nu slog jag nog alla rekord...     Klockan Ă€r 04.30 och jag vaknar av att jag hĂ„ller pĂ„ att hosta ihjĂ€l mig.  Det brinner i halsen och jag förstĂ„r direkt att jag inte kommer att kunna somna om.  SĂ„ jag gĂ„r upp. TĂ€nder ljus, brygger mitt kaffe, sveper om mig en filt och sĂ€tter mig hĂ€r direkt.  Är mosig och rödblommig men mĂ€rkligt pigg.    Är det nĂ„gon vaken?  Jag hoppas i sĂ„ fall att det inte Ă€r pĂ„ grund av förkylning utan för att du Ă€r sĂ„ glad i livet och bara mĂ„ste komma igĂ„ng 🙂  Varför Ă€r det sĂ„ att man hostar mindre sĂ„ fort man Ă€r vaken? NĂ„gon som har koll pĂ„ den mekanismen?     Jag knaprar pĂ„ valnötter eftersom jag inte Ă€r frukosthungrig utan bara sugen...     Och jag tĂ€nker börja med att skriva en liten lista för torsdagens timmar. Om jag inte kan trĂ€na sĂ„ behöver jag fylla dagarna med annat som Ă€r viktigt.     Och i samma sekund som jag skrivit det dĂ€r sĂ„ kommer jag pĂ„ att det bara Ă€r onsdag!  Jag kanske inte Ă€r sĂ„ vaken Ă€ndĂ„.  Typiskt.  Jag surfade runt en kortis pĂ„ Facebook och hittade en lĂ€nk till en artikel med punkter om livet. Saker som vi tydligen ska sluta göra mot oss sjĂ€lva för att mĂ„ bĂ€ttre.  Vi matas hela tiden med dessa "mĂ„-bra-tips" och det kĂ€nns som om att jag kan dem innan och utan. Jag var intresserad redan som 14-Ă„ring; lĂ€ste allt jag kom Ă„t och det kĂ€nns ibland som att jag blir alldeles matt av alla kloka rĂ„d idag.    "Kan nĂ„gon komma med nĂ„got nytt?" kan jag tĂ€nka och sucka.  Men sĂ„ slĂ„r det mig att det kanske Ă€r för att det ligger sanning i sakerna som skrivs, som de tas upp gĂ„ng efter gĂ„ng.  HĂ€r Ă€r i alla fall 12 punkter som jag stötte pĂ„ idag: 1. Sluta spendera tid med fel personer Livet Ă€r för kort för att tillbringa tid med mĂ€nniskor som suger energi och glĂ€dje ur dig. Om nĂ„gon vill ha dig i sitt liv, ger de dig utrymme – du ska inte kĂ€mpa för platsen. AnvĂ€nd din tid hellre pĂ„ dem som alltid stĂ„r vid din sida, nĂ€r du mĂ„r dĂ„ligt – inte bara nĂ€r du kĂ€nner dig bra.   2. Sluta springa frĂ„n dina problem Se dig sjĂ€lv i spegeln och ta tag i de problem du har. Det kommer inte att bli lĂ€tt. Men vi alla har dem, och vi kan inte lösa dem alla, för ingen Ă€r perfekt. Men vi mĂ„ste se dem i stĂ€llet för att springa ifrĂ„n dem, och dĂ€rför mĂ„ste vi anpassa oss. Det Ă€r vi nĂ€mligen kapabla till.     3. Sluta sĂ€tta dina egna behov till sist Älska andra, hjĂ€lp andra, men glöm inte dig sjĂ€lv. Älska dig sjĂ€lv och hjĂ€lp dig sjĂ€lv – och gör nĂ„got, som betyder nĂ„got för DIG.    4. Sluta hĂ€nga fast dig pĂ„ det förflutna Du kan inte starta nĂ€sta kapitel i ditt liv, om du inte avslutar den sista. LĂ€gg det förflutna bakom dig – det Ă€r möjligt, och det Ă€r nödvĂ€ndigt. Vi har alla gjort misstag i det förflutna – men du Ă€r inte dina fel, sĂ„ kom vidare och bilda istĂ€llet din framtid.     5. Sluta vara rĂ€dd för att göra misstag  Att göra nĂ„got Ă€r hundra gĂ„nger bĂ€ttre Ă€n att inte göra nĂ„gonting. Bakom varje framgĂ„ng ligger det fullt av misstag – sĂ„ varje felsteg du tar leder dig mot framgĂ„ng.   6. Sluta upp med att tro att du inte Ă€r redo Ingen kĂ€nner nĂ„gonsin att de Ă€r 100 procent redo för en utmaning. De största möjligheterna Ă€r ofta utanför din komfortzon – sĂ„ du kommer aldrig att kĂ€nna dig bekvĂ€m i början. SĂ„: Go for it!     7. Sluta tyck synd om dig sjĂ€lv Livets utmaningar Ă€r dĂ€r av en anledning – för att Ă€ndra den vĂ€g du Ă€r pĂ„, till en bĂ€ttre riktning. Reflektera över de saker som har hĂ€nt och som du har kĂ€mpat dig igenom. Mest de har tagit dig till en bĂ€ttre plats – sĂ„ le! LĂ„t andra och du sjĂ€lv se att du Ă€r starkare idag Ă€n du var igĂ„r. (PS: Ett leende kan du lura hjĂ€rnan att tro att du Ă€r lyckligare)  8. Sluta hysa agg  Lev inte livet med agg i hjĂ€rtat. FörlĂ„t dem som mĂ„ste förlĂ„tas. FörlĂ„t dig sjĂ€lv, lĂ„t gĂ„ och fĂ„ frid. Att förlĂ„ta Ă€r inte samma sak som att sĂ€ga det som hĂ€nt Ă€r i ordning – det vill ge sig av med saker och inte Ă€lta det. Du blir 10 kilo lĂ€ttare. HĂ„ll huvudet högt, lĂ„t dig inte tryckas ner.     9. Sluta med att förbise glĂ€dje i de smĂ„ ögonblicken Njut av de smĂ„ sakerna – för att en dag kommer du att se tillbaka och upptĂ€cka, att de faktiskt var stora saker. Den största och bĂ€sta delen av ditt liv kommer att vara de smĂ„ namnlösa stunder du spenderar med nĂ„gon du Ă€lskar – varje dag.  10. Sluta upp med att lĂ„tsas som att allt Ă€r bra, nĂ€r det inte Ă€r det Det Ă€r okej att inte mĂ„ bra hela tiden. Ibland faller livet bara samman. SĂ„ var Ă€rlig, och svara “nej” nĂ€r nĂ„gon frĂ„gar dig om du mĂ„r bra. Ju mer du kĂ€nner igen dina kĂ€nslor, desto snabbare kommer leendet tillbaka pĂ„ dina lĂ€ppar.     11. Sluta oroa dig hela tiden Oron tar inte bort morgondagens bördor – men det tar glĂ€djen frĂ„n dig idag. NĂ€r du stressar och oroar dig, Ă€r det alltid onödigt. FrĂ„ga dig sjĂ€lv: HjĂ€lper det situationen om jag bryr mig? Betyder detta nĂ„got alls om nĂ„gra Ă„r? Om inte, Ă€r det inte vĂ€rt att oroa sig om. Stress har en direkt negativ inverkan pĂ„ vĂ„r kĂ€nsla av lycka och vĂ„r allmĂ€nna hĂ€lsa. Stanna och andas ut.  12. Sluta vara otacksam Oavsett om du har det bra eller dĂ„ligt – gĂ„ upp varje morgon och var tacksam för ditt liv. NĂ„gonstans dĂ€r ute finns det nĂ„gon som kĂ€mpar för sitt. Ta hand om ditt liv och uppskatta det. Varje kvĂ€ll, nĂ€r du gĂ„r till sĂ€ngs, försök tacka för de fem saker du kĂ€nner dig glad över att ha i ditt liv sĂ„ att du vaknar lyckligare.    Det var det. Är det floskler eller bra saker?  Jag funderar över en smörgĂ„s som jag har börjat bli sugen pĂ„ under tiden...  Glad onsdag till dig ❀            

SySTeRs DaG.

God förmiddag min hjĂ€lte    Vad sĂ€ger du nu dĂ„?  HĂ€r kureras det!  Jag vet inte om jag gör rĂ€tt, men det kĂ€nns rĂ€tt. Äter ingefĂ€ra, dricker ingefĂ€ra, dricker te med honung och mĂ€ngder med vatten.     Jag har sovit mĂ„nga timmar inatt; la mig i sĂ€ngen redan 21.00. Somnade nĂ„got senare men Ă€ndĂ„.  Och vaknade hyfsat pigg idag. Med en lĂ€tt pirrig kĂ€nsla i magen.  Dels för att det Ă€r Nordenkampen, sĂ„klart. Men mest för att det Ă€r födelsedag!     Min syster Bella fyller Ă„r. Jag Ă€r inte i Stockholm med henne men kan fira henne hĂ€r Ă€ndĂ„.      Denna lilla galning som jag har upplevt sĂ„ mycket tillsammans med. SĂ„ mycket spontanitet och samtidigt en oerhörd seriositet.  NĂ€stan sĂ„dĂ€r sĂ„ att man blir förbannad vissa gĂ„nger.      Bella höll pĂ„ med friidrott i mĂ„nga Ă„r. Tills hon fick sĂ„ ont i ryggen att hon inte lĂ€ngre kunde springa och hoppa. DĂ„ började hon med Beachvolley istĂ€llet.     Hon tĂ€vlar i det nu och tillsammans med hennes kille Peter ska hon snart till Hawaii i sex veckor för att spela och leva livet.     Vi kan lĂ„tsas som om att vi inte vet om det. JĂ€kla lyxostar!  Alla mina syskon (jag har sex stycken) Ă€r bra pĂ„ att ge stöd och prata, men ska vi ge Bella en egenskap som sticker ut sĂ„ Ă€r det hennes sĂ€tt att ge rĂ„d.  Hon ser allting frĂ„n tusen olika vinklar och hittar nya lösningar och idĂ©er pĂ„ precis allt.   Hon tĂ€nker igenom och analyserar. SlĂ€nger aldrig bara ur sig ett rĂ„d bara för att bli av med mig. Hon ger mig tid och vill alltid mitt bĂ€sta.  Bella Ă€r minstingen av systrarna (Adam Ă€r yngst men bror) och det Ă€r alltid speciellt med den minsta.  Jag har fĂ„tt kĂ€nna mig som en riktig storasyster till Bella, tills hon vĂ€xte upp och började tĂ€nka och tycka helt sjĂ€lv. Jag mĂ€rkte tydligt nĂ€r det hĂ€nde och det var sĂ„ galet spĂ€nnande.  Helt plötsligt sa hon emot, ville göra pĂ„ sitt eget sĂ€tt och visste precis vad hon sjĂ€lv ville med sitt liv.    Bella sĂ€ger ALLTID vad hon tycker trots att det kan vara obekvĂ€mt och hon Ă€r vĂ€ldigt Ă€rlig med sina kĂ€nslor. NĂ€r nĂ„got inte Ă€r okej, ja, dĂ„ fĂ„r du minsann veta det.  En hĂ€ftig egenskap!  Bella Ă€r lojal in i det sista och vĂ€ldigt lik pappa pĂ„ den punkten. Hon har alltid kallats för "charmtrollet" och det Ă€r lĂ€tt att förstĂ„ varför. Pliriga, pigga och levnadsglada ögon och vĂ€ldigt kramig. Det Ă€r lĂ€tt att Ă€lska en sĂ„dan mĂ€nnsika.     Vi hurrar för Bella och för allt som hon Ă€r och sĂ„ hoppas jag att vi ses innan ni Ă„ker till vĂ€rmen, syster ❀ Nu ska jag ladda för landskamp. Det kommer att bli ett hejdundrande liv. Alla biljetter Ă€r slutsĂ„lda!    Puss och kram och glad lördag till dig.               

FeL SiDa.

FREDAG!      Klockan har inte slagit sju Ă€nnu och mitt kaffe Ă€r hetare Ă€n nĂ„gonsin. TĂ€nkte att jag behövde det eftersom jag inte har sovit nĂ„gonting inatt.  Har drömt mardrömmar och kĂ€nt hur halsen tjocknat pĂ„ mig.     Är sĂ„ trött pĂ„ detta virus av nĂ„got slag som blommar upp och lĂ€gger sig igen lite som det vill.  Vad Ă€r problemet, kĂ€ra kropp?     Kan det vara att jag körde tvĂ„ pass igĂ„r?  Startade dagen med spjut tillsammans med Mellis och Linde. Jag var matt visserligen men i övrigt mĂ„dde jag bra.    Sen körde jag genomblödning pĂ„ cykel blandat med mage, rygg och styrkeövningar för överkroppen.     NĂ€r jag mellanlandade hemma ringde telefonen.  Jag svarade för en gĂ„ngs skull och givetvis var det en försĂ€ljare. Jag har inga problem med telefonförsĂ€ljare om de respekterar ett NEJ. Men nĂ€r de inte förstĂ„r, utan du riktigt hör att de gĂ„r efter en manual som sĂ€ger "vĂ€nd diskussionen nĂ€r personen du pratar med sĂ€ger nej" - dĂ„ blir jag förbannad.  Och otrevlig.     Jag sa att jag inte var intresserad och mĂ€nniskan bara fortsĂ€tte: "Men vad Ă€r det du tvekar pĂ„?" "Vad har du för funderingar?" NĂ€r jag svarar att jag inte vill tacka jag till nĂ„got utan att vara pĂ„lĂ€st (det handlade om livförsĂ€kring och pension) sĂ„ sĂ€ger mĂ€nniskan: "det Ă€r dĂ€rför jag har ringt, för att hjĂ€lpa dig och svara pĂ„ dina frĂ„gor" Skjut mig. MĂ„lmedvetenhet och envishet i all Ă€ra. Men om jag sĂ€ger nej tre gĂ„nger sĂ„ hjĂ€lper det inte att dra samma lines sju gĂ„nger till.     Att man sen sĂ€ger mitt namn som om att man kĂ€nner mig - "jag förstĂ„r det, NADJA..." - hjĂ€lper inte heller.  Nej. Det dĂ€r var gĂ„rdagens lilla fight.  Som tur var sĂ„ gladde underbara Elli mig med middag efter pass nummer tvĂ„.     Hos henne Ă€r stĂ€mningen lugn och rofylld och jag blev bjuden pĂ„ pasta med kyckling, broccoli, svamp och chilismaker.     Vi pratade om livet, sĂ„ som vi brukar göra. Och jag fick Sveriges största kaffekopp i handen.    Och ja: jag fick lov att komma direkt i trĂ€ningsklĂ€der.  "Kom som du Ă€r" stod det sĂ„klart i inbjudan.     Om jag ska ha sĂ„hĂ€r ont i halsen hela dagen idag sĂ„ kommer jag att vila frĂ„n trĂ€ningen.  Kanske gĂ„ till vĂ„rdcentralen trots att jag vet att allt de kommer att sĂ€ga Ă€r: "virus. Alla Ă€r sjuka nu" (VĂ€rldens mest nonchalanta svar för övrigt)     Ja, ni mĂ€rker ju att jag har vaknat pĂ„ helt fel sida idag. Kanske blir det bĂ€ttre vid nio-tiden. För dĂ„ ska jag trĂ€ffa ATEA tillsammans med friidrottsförbundet.  Vi ska frukostmingla och ha det hĂ€rligt tillsammans som en pepp inför morgondagens Nordenkamp.     Innan dess behöver jag lyssna pĂ„ bra musik och duscha.  Det Ă€r fredag och jag har inte tid med det hĂ€r humöret.  Peppa mig med ditt gladaste ord!  Jag tror att mitt Ă€r "smĂ€llkaramell".  Puss puss ❀         

ViLKeN HyLLNiNG.

God förmiddag, god förmiddag     KĂ€nner du ocksĂ„ att du gĂ€rna hade tagit din första kaffe pĂ„ den dĂ€r stranden?  Jag fryser som man bara gör nĂ€r man har nĂ„got virus i kroppen och jag vet inte vad jag ska Ă€ta till frukost.  Jag hade gladeligen tackat ja till en sĂ„n hĂ€r sockerchock:    Men jag har inget förutom det svarta guldet hĂ€r hemma sĂ„ det blir inget med det.     Jag vet att du kommer att sĂ€ga "men neeeeej!" nĂ€r jag berĂ€ttar vad jag gjorde igĂ„r.  Men jag fĂ„r ta den.  Jag kĂ€nde mig bĂ€ttre och bĂ€ttre under dagen som gick och tĂ€nkte att jag kanske skulle orka med ett lĂ€tt pass av nĂ„got slag. SĂ„ jag Ă„kte till trĂ€ningen.     Men sĂ„ fort jag satte igĂ„ng sĂ„ blev jag andfĂ„dd och fick syra i kroppen, sĂ„ jag packade ihop grejerna och gick dĂ€rifrĂ„n.  Jag behöver vila en dag till.  IstĂ€llet fick jag hĂ€nga med grabbarna en stund pĂ„ kontoret och blev bjuden pĂ„ SEMLA.     Jag Ă€r mest förtjust i locket, vilket alla jag berĂ€ttar detta för reagerar pĂ„.  Mandelmassan Ă€r tydligen det man ska Ă€lska.  Vems sida Ă€r du pĂ„?     Lisa var igĂ„ng igen efter helgens tĂ€vlingar men Ă€ven hon var lite sliten.     Det vankas tĂ€vlingar snart igen sĂ„ pĂ„ schemat stĂ„r aningen lĂ€ttare pass för tillfĂ€llet.  Som du vet sĂ„ var jag i London och förelĂ€ste. Och för nĂ„gra dagar sedan blev jag taggad i ett inlĂ€gg pĂ„ Instagram som jag bara mĂ„ste visa för dig!     Jag har aldrig tidigare fĂ„tt en sĂ„ vacker recension. Jag blev alldeles varm i kroppen. Speciellt dĂ„ just den hĂ€r förelĂ€sningen var ny. Mer inriktad pĂ„ motivation, attityd och mĂ„l. Inledningen var densamma, men 15 min in sĂ„ bytte jag helt inriktning mot tidigare. Jag visste inte hur den skulle tas emot. Men det var i alla fall en som gillade den.     Veronie Lejonord har skrivit de hĂ€r orden: "Kvinnan som intar scenen, gör det med storm. Det Ă€r inte tu tal om annat Ă€n att denna kvinna har en stark utstrĂ„lning och en vilja av stĂ„l. Dessutom Ă€r hon försedd med ett temperament och ett engagemang som gĂ„r utöver det mesta. Dynamisk och övertygande fĂ„r hon oss alla i publiken att blunda och förestĂ€lla oss en julafton för x antal Ă„r sedan. Hemmet Ă€r hennes, en familj dĂ€r inget överflöd rĂ„der men julstĂ€mningen Ă€r det som rĂ€knas. Hon fĂ„r oss alla att vara nĂ€rvarande och nĂ€stan kĂ€nna lukten av jul och det Ă€r lĂ€tt att förstĂ„ varifrĂ„n hon har fĂ„tt sin styrka. Det Ă€r julklappen frĂ„n hennes pappa som Ă€r storyns kĂ€rna, oanvĂ€nda block med ett par rader nedskrivna av hennes pappa.  ”VarsĂ„god min flicka, mĂ„nga oskrivna blad. Fyll dem med meningsfulla ord, behĂ„ll fotfĂ€stet pĂ„ denna jord, ty framtiden kommer att göra dig oĂ€ndligt glad.” Pappa Giovanni Dessa ord kom att betyda oerhört mycket för Nadja genom hennes svĂ„ra och tunga vĂ€g men hon fĂ„r oss ocksĂ„ att förstĂ„ hur viktig hennes pappa har varit som medresenĂ€r pĂ„ hennes krĂ„ngliga resa mot framgĂ„ng och framförallt tillbaka. Sommaren 2013 börjar Nadjas kropp sĂ„ sakteliga sĂ€ga stopp, hon drabbas av svĂ„r magsyra och bristningar. SjĂ€lv ser hon det som ett tecken pĂ„ hur bra hon Ă€r och vill bara mer och lĂ€ngre. ”Aspeppad” driver hon sig sjĂ€lv till VM-kval men en vecka före tĂ€vling brister det - hĂ€lsenan gĂ„r av!  Nadja beskriver sina kĂ€nslor med en intensitet och ett sjĂ€lvutlĂ€mnande och ingen kan förbli orörd. Med en inlevelse som nĂ€stan skrĂ€mmer Ă„terger hon i detalj sina tankar om hur hon ska ta sig tillbaka, vilka förebilder hon ska leva upp till och vad som krĂ€vs av henne för att Ă„ter Ă€ntra friidrottsarenan. Öppet och naket berĂ€ttar Nadja om sina innersta tankar, tvivel, styrkor och svagheter.  Trots rehabilitering och trĂ€ning fortsĂ€tter magen att spöka och till slut gĂ„r den inte att negligera lĂ€ngre. Blödande magsĂ€ck, gastroskopi, biopsi och massor med sjĂ€lvömkan, Ă€r Nadjas egna ord om vad som hĂ€nder. NĂ€r vi nĂ„r sĂ„ hĂ€r lĂ„ngt in i Nadjas historia förstĂ„r vi att en avsliten hĂ€lsena Ă€r en bagatell och en parentes för en kvinna av Nadjas kaliber och det Ă€r nu, i och med det förhatliga telefonsamtalet som allt elĂ€nde verkligen börjar. Ett telefonsamtal frĂ„n okĂ€nt nummer!  Hon beskriver hĂ€ndelsen med sĂ„dan inlevelse och alla kan vi förstĂ„ hur hon Ă€n idag drabbas av Ă„ngest nĂ€r hon blir uppringd av okĂ€nt nummer. Hur hon sitter dĂ€r, mittemot sin pojkvĂ€n, och Ă€ter en frukost pĂ„ tumanhand. Hur telefonen ringer, numret okĂ€nt och en röst som sĂ€ger: NADJA DU HAR LYMFOM! Lymfom! Cancer!  SjĂ€lv Ă€r hon pĂ„tagligt berörd av sin berĂ€ttelse och utan tvivel har hon varje Ă„skĂ„dares fulla uppmĂ€rksamhet.  Hon Ă€r bra pĂ„ det hon gör men ocksĂ„ vĂ€ldigt Ă€rlig och sjĂ€lvutlĂ€mnande. Hon balanserar hela tiden pĂ„ kanten att vara överdramatisk men lyckas hĂ„lla balansen genom sin humor och sjĂ€lvdistans.    HĂ€rifrĂ„n tar Nadja med oss en pĂ„ en resa frĂ„n beskedet cancer, till jag fixar det, till jag ska dö, till jĂ€vlaranamma och vad hĂ€nder om jag ger upp. Hon startar en kamp om livet med 50 % chans att vinna och hon Ă€r ju i sanning en enorm vinnarskalle.  Hela tiden Ă€r hon öppen och pratar med allt och alla, media och sociala medier fungerar som ett lĂ€kande. Hon berĂ€ttar om en process med kamp, smĂ€rta och grĂ„t men ocksĂ„ om attityd, motivation och om att hĂ„lla drömmen levande. Om att inte stĂ„ still, att ta ett litet steg framĂ„t om Ă€n pyttelitet.  Det Ă€r ingen enkel match Nadja refererar, nej hon pratar öppet om svĂ„rmod och depression och om hur hon lĂ€tt fastnade i en offerroll. Men det finns massor med guldkorn i det hon pratar om. Att knyta nĂ€ven och intala sig sjĂ€lv att jag Ă€r starkare Ă€n min utmaning Ă€r tuff. Att stirra fanatiskt pĂ„ mĂ„let kan stressa mer Ă€n att peppa och dĂ€rför försöka pendla mellan mĂ„l och hĂ€r och nu. Nadja pratar om att vara Ă€rlig inför sig sjĂ€lv, att ”deala” med sin negativa tankar och lĂ€ra av dem. Att vĂ„ga stĂ€lla sig frĂ„gan om vad som hĂ€nder om vi ger upp och svara Ă€rligt vad konsekvenserna blir av det. PĂ„ ett förtröstansfullt sĂ€tt peppar hon om vĂ„rt eget ansvar, ansvar inför oss sjĂ€lva och andra och att det vi Ă€lskar alltid Ă€r vĂ€rt en omgĂ„ng till. SjĂ€lv stĂ„r hon dĂ€r och Ă€r beviset pĂ„ att det gĂ„r, det gĂ„r att ta ett steg i taget och ta sig emot mĂ„let. Det kommer att bli ”jĂ€vligt” tufft, ja hon pepprar sannerligen sitt sprĂ„k, men det gĂ„r.  Hon Ă€r sinnebilden för vilja, styrka, envishet och ”jĂ€vlaranamma”. En liten, ganska spĂ€d tjej med inte bara kraft att ta sig mot högt uppsatta mĂ„l, utan hon peppar ocksĂ„ oss andra till att orka nĂ€r ingen annan orkar. Tack Nadja för att du delar med dig av din starka berĂ€ttelse och jag önskar dig sannerligen all lycka i vĂ€rlden och framförallt, bli sist kvar i Rio 2016. Följ henne pĂ„ hennes blogg, Riovanschen"    Tack Veronie, för de finaste ord jag nĂ„gonsin hört om min förelĂ€sning! Jag tar med mig vartenda ett av dem.  Och gĂ„r och fyller magen med mat.  Puss & kram          

JaG VaR BuSiG

Fredag!     Är det en bra dag?  Jag snorar fortfarande men vaknade med nĂ„gon procents mindre halsont.  Det Ă€r ju Ă€ndĂ„ alltid nĂ„got.  Min kropp verkar ha stĂ€llt in sig pĂ„ att vakna upp 08.30 helt plötsligt. KĂ€nns som en mer human tid att gĂ„ upp Ă€n 06.00.  IgĂ„r var jag busig.  Pratade med Agne och kom överens om att jag skulle fĂ„ testa köra ett teknikpass i kula. Eftersom halsen verkar vara mer Ă€n seg sĂ„ ville vi se om det fanns nĂ„gonting jag kan göra under tiden.      Teknik sliter inte pĂ„ kroppen pĂ„ det sĂ€tt som till exempel styrka eller löpningar gör. Och jag vill verkligen göra NÅGOT sĂ„ i min iver sĂ„ Ă„kte jag till Ljungby för att leka av mig lite.       En annorlunda trĂ€ningsarena bjöd Agne mig pĂ„, minst sagt. Mitt pĂ„ Ljungby torg.  Och det gick okej med tanke pĂ„ att kroppen Ă€r trött och jag inte rört mig pĂ„ 11 dagar.     Innan trĂ€ningen var jag som jag berĂ€ttade hos min far och Ă„t.  Barnasinnet i honom tog över och mitt i tuggandet sĂ„ skulle det skjutas med luftgevĂ€r. Pappa bor mitt ute i skogen sĂ„ han har ett perfekt lekstĂ€lle.        Jag Ă€r rĂ€dd för alla former av vapen och smĂ€llar, Ă€ven om jag Ă€r GRYM nĂ€r det gĂ€ller femkampen pĂ„ Gröna Lund! DĂ„ kan jag skjuta med vad som helst. SĂ„klart.  PĂ„ kvĂ€llen serverades jag hemlagad pytt i panna hos Gisela och Calle och fick fotmassage i över en timme.     Jag VET. Jag Ă€r bortskĂ€md. Vi behöver inte prata mer om det.  Jag har dock ingen jag kan Ă€ta frukost hos, sĂ„ den behöver jag fixa sjĂ€lv nu.  Och det kurrar i magen sĂ„ jag blir kortvarig idag.  Hoppas ni fĂ„r en skön start pĂ„ er helg! Puss & kram.           Boom!  Nu skrattar vi av oss.          

EN ViNNaRe.

Goooooodmorgon sköningar,  Det Ă€r mĂ„ndag och jag vaknar upp i ett hĂ€rligt Belgien.  Det Ă€r hĂ€rligt för att jag tar med mig en massa godbitar frĂ„n det hĂ€r landet.  För vet ni hur det gick för Lisa?!? HON VANN!!!!!!!!!   Hon gjorde sin bĂ€sta serie för den hĂ€r sĂ€songen utan nĂ„gra fulltrĂ€ffar i en enda gren och hanterade hela mĂ„ngkampen pĂ„ ett grymt sĂ€tt.     Sofia ville inte riskera nĂ„got med kroppen och hoppade över andra dagen för att istĂ€llet heja fram Lisa tillsammans med mig.  Vi hade det sĂ„ mysigt pĂ„ lĂ€ktaren och med vĂ„ra kaffekoppar.        Att fĂ„ hĂ€nga med de hĂ€r tjejerna och Agne i fyra dagar och i en tĂ€vlingssituation har varit SÅ lĂ€rorikt och kul.  Och framför allt: vi har team:at ihop oss.         Att ha bra, positiva och peppande mĂ€nniskor omkring sig nĂ€r man tĂ€vlar betyder mycket.  SĂ„ tanken slog mig sĂ„klart direkt: kommer NI nĂ€r jag börjar tĂ€vla igen?? FörstĂ„ det trycket pĂ„ lĂ€ktaren!     Över till Lisa igen - efter ett lĂ€ngdhopp dĂ€r vindarna varierade och gjorde hennes ansats mĂ€rklig sĂ„ stannade hon pĂ„ 5.78. I spjut tryckte hon till med 38 meter plus nĂ„gonting... Och pĂ„ 800 meter sprang hon först i mĂ„l pĂ„ 2.14.  Totalsumman: 5764 poĂ€ng. Eller var det 5765, Lennart Julin? (Friidrottsoraklet)    Precis innan Lisas start pĂ„ 800 meter upptĂ€ckte jag nĂ„got bekant: jag blev torr i munnen!  Torr, nervös och nĂ€stan lite stirrig. Det var precis som om att jag sjĂ€lv skulle springa!  Och alla dessa tankar innan ett lopp... De dök upp hos mig!  Och jag hörde mig sjĂ€lv sĂ€ga, högt medan jag hĂ€ngde över staketet: "Ă„h, fy fan". Killen som stod bredvid mig vĂ€nde sig mot mig som om att jag pratade med honom och jag sa: "sorry" och tittade Ă„t andra hĂ„llet.  Galet kul!     Och nĂ€r Lisa Ă€ntligen kom i mĂ„l igen sĂ„ var jag exakt sĂ„ lĂ€ttad och glad som jag alltid har varit nĂ€r jag sjĂ€lv har genomfört en hel mĂ„ngkamp.  Den hĂ€r resan blev precis sĂ„dĂ€r nyttig som jag hade hoppats pĂ„!          PĂ„ grund av mitt halsont sĂ„ har jag inte kunnat trĂ€na sĂ„ som jag hade planerat under tiden som jag var hĂ€r.  SĂ„ jag vilade igĂ„r och kommer att vila idag. Vi har ju tillsammans bestĂ€mt att den hĂ€r resan ska göras smart.  SĂ„, sĂ„ blir det.    Jag har inte tid att skriva mycket mer idag, för vi ska checka ut innan tolv och ni vet alla hur jag brukar packa: FÖR MYCKET.  Nu ska det liksom ner i vĂ€skan igen.  Tack för tummarna som ni har hĂ„llt och energin ni har skickat!  Ni Ă€r GULD vĂ€rda.  SlĂ€ngpuss Ă„t ert hĂ„ll.           Och nu: mĂ„ndagshumor 🙂            

HĂ€rliga Expressen

GodkvĂ€ll frĂ„n en med halsont ... Antagligen fick jag det för att jag pratade sĂ„ förbaskat mycket igĂ„r igen 😉 DN-galan gick pĂ„ stadion och innan den startade sĂ„ trĂ€ffade jag Expressen för att snacka friidrott, min skada, VM och om DN-kvĂ€llen i deras live-tv. 20130823-224247.jpg Jag vet att mĂ„nga Ă€r negativt instĂ€llda till media, men jag bara mĂ„ste sĂ€ga att jag gillar dem! Sköna killar att prata med, spontana och enkla och med mycket humor. SĂ„dant kan aldrig blir fel ! I alla fall inte i mina ögon. 20130823-224332.jpg Media kan dessutom fungera som ett skyltfönster för oss (alla atleter, företagare och andra som vill nĂ„ ut med budskap) och Ă€r en viktig del i karriĂ€ren. Jag kan tycka att media mĂ„nga gĂ„nger gör onödiga sĂ„gningar av personer och dem gillar jag inte. Men nĂ€r tonen Ă€r vĂ€nlig, sakligt kritisk och Ă€ndĂ„ glad sĂ„ Ă€lskar jag media. 20130823-224727.jpg Killarna pĂ„ Expressen: PĂ€r Andersson och Axel Pileby visade igĂ„r att det gĂ„r att vara kritiska med glimten i ögat. Och att man, Ă€ven om man inte tycker samma i alla frĂ„gor, kan förstĂ„ den andra och kanske till och med kĂ€nna med personen. SĂ„nt gillar jag. För dĂ„ möts man pĂ„ halva vĂ€gen. Och det Ă€r alltid lika roligt att kĂ€nna att man nĂ„r fram till en annan mĂ€nniska. Jag vet inte hur ni kan se klippet i efterhand (om det ens gĂ„r?!) men det finns en artikel som ni kan lĂ€sa om ni vill. DĂ„ klickar ni hĂ€r Expressens artikel Över till nĂ„got annat - mitt ben. Vill ni se? 20130823-230058.jpg Musklerna försvinner sĂ„ SJUKT snabbt pĂ„ vaden och lĂ„ret !!! Hur galet Ă€r det inte ?!? 20130823-230139.jpg Men lika snabbt som dem försvinner sĂ„ kommer dem tillbaka 🙂 Nu behöver jag SÖMN! Natti natt alla dĂ€r ute Nadja

NĂ€sta sida »

Nadja Casadei
Follow

Få varje nytt blogginlägg direkt till din Inbox.

Kontrollera din skräppost om du inte får något bekräftelsemail.