Posted by Nadja on maj 4, 2017 · 22 Comments
Puss och kram frĂ„n Spanien â€ïž

Vi anlÀnde sent till hotellet igÄr, jag tror att jag var pÄ mitt rum 00.40 och resan tog krafter av mig.
Jag hade en asbra flygresa - tack och lov. Fick sitta bredvid sköningarna Peter och Lisa och dom hade stenkoll pÄ varje liten luftgrop och vartenda litet ljud som skrÀmde mig.

Jag unnade mig chips och kaffe och kÀnde direkt att det hÀr kommer att bli en rolig resa.
Ni som inte har trÀffat mÀnniskor frÄn ATEA bör fÄ göra det
snarast. Det Àr en bunt glada, galna, tokiga och öppna mÀnniskor med stor lust.
Och det smittar av sig. Direkt.

Tillsammans med ATEA kÀnner jag mig alltid uppskattad och vÀlkommen. Det Àr som att trÀffa sin familj, pÄ fullaste allvar.
Sen att dom har mer energi Àn mig kan förbrylla mig. Dom vill trÀna typ fem gÄnger om dagen, dom hittar pÄ grejer hela tiden och jag hinner inte med i deras tempo.

Jag Àr ju van att köra hÄrt, sen vila. Sova eller sitta och skriva. Det gör dom liksom inte hÀr. Dom kör ett pass med mig och sen gÄr dom vidare och kör ett till med nÀsta instruktör...

Alternativ ger sig ut pÄ en helt egen löparrunda.

Monster Àr vad dom Àr!
Och jag smet till rummet för att hitta energi.
Halsontet som jag vaknade med igÄr har inte blivit bÀttre och jag vaknade Ànnu vÀrre i morse. Men jag har köpt tabletter för svullen hals pÄ Apoteket och hoppas att jag hÄller mig nÄgorlunda frÀsch resan ut.

Nu vid 13.00 ska vi Àta gemensam lunch: buffé blir det. BÀsta nÀr man Àr pÄ lÀger. Att Àta. Gud, sÄ jag Àlskar mat.
PÄ första passet drillade jag mina atleter i löpteknik och dom var
SĂ
duktiga. Lyssnade sÄ intresserat och försökte verkligen göra det jag sa Ät dom att göra.
Det snackades hÄllning, snabba fötter och frÄnskjut.

Att lÀra sig löpteknik lÄter enklare Àn vad det Àr. Men det hÀr gick fint. Och till kvÀllspasset vÀntar ett hoppstyrkepass med fokus pÄ att förbÀttra löpningen.
Det Àr ett vidrigt pass och jag tror att det kan bli nÄgra toalettgrimaser nÄgra dagar framÄt.

Hur utmanar du dig sjÀlv idag? Har du nÄgot pÄ schemat?
Min utmaning blir att överleva dom pass jag sjÀlv skrivit ihop. Ha ha, Game on.

Nu mÄste jag slÀnga mig i duschen. Snart mat.
Hasta Luego!
Filed under 2012-Bloggen, Fritid, Rolig hĂ€ndelse, sponsorer, TrĂ€ning, Visdom - Inspiration - Motivation · Tagged with Atea, ateatrĂ€ningsresa2017, Barcelona, Casadei, cloudy, dis, familj, go go, good, hĂ€lsa, halsont, hasta luego, humor, humorbild, idĂ©er, Inspiration, lĂ€ger, life, löpning, love it, monster, morgonsol, motivation, mycket energi, Nadja Casadei, pass 1, roligt, samarbete, spanien, sponsor, sun, training, trĂ€ningsresa