Nadja Casadei
-

Huvudpartners

Infratek Maxim Atea Infratek

Nadjas Änglar

Iqona Blomquist TL Bygg
Rbergs Bil Rjk Superwear Harrys Karlskrona

Nu JäKLaR.

Måndagspuss!  Och hej såklart.  En intensiv vecka har tagit sin början och nu håller jag i mig.  Vi börjar med nyheternas nyhet: BILEN! Jag var på Råbergs Bil tidigare idag för att kika på skönheten som ska tuffa runt mig till och från träningspassen mina sista idrottsår.  En fräsch, kraftfull och elegant KUGA ska rulla under min kropp.  Det känns vemodigt att säga hejdå till Rio. Jag hade en klump i magen varje steg in mot Råbergs dörrar, men det släppte när jag väl fick sätta mig i min nya kompis.  Jag har verkligen känt att Rio (en Ford ST) har varit SÅ mycket jag. Den har stått för det där pigga, snabba och envisa i mig. Och namnet - min revansch... jag älskade det namnet!  Och även om det inte blev OS i Rio så fick jag min revansch.  Jag har fått tävla igen, jag har tränat upp mig från botten igen och jag har tagit mig tillbaka.  Därför är det nu dags för något nytt.  Och som du vet så kommer vårt nya namn att presenteras samtidigt som bilen lanseras.  Det är ingen ordlek denna gången. Det är mer en mening som jag har burit i bakhuvudet ett tag och som jag känner ger mig energi och styrka.  Det är en mening jag kan stå för fullt ut som jag känner står för någonting vi alltid ska komma ihåg i livet.  Jag längtar till jag får presentera det för dig.  Om du vill och vågar så får du gärna gissa!  Har du rätt så kommer jag inte att säga det, men du kommer att veta sen när jag slår upp portarna till vårt nya hem ❤️ Det är alltid roligt att ha rätt.  Imorgon är det tisdag - som om du inte visste det - och jag ska iväg på något som jag gärna vill dela med mig av till dig om någon dag eller två. Så skit i tisdagen nu.  På onsdag får jag mellanlanda en stund, träna ifred och bara vara innan torsdagen bjuder på en rolig grej!  Tillsammans med sjukt sköna brudarna Elin och Alma ska jag hålla i ett träningspass i Växjö!  Tjejerna går andra året på ProCivitas gymnasium och har under året drivit UF-företaget Träningsglädje UF.  Dom vill få igång människor, vill att vi ska röra på oss lekfullt och enkelt och på torsdag har dom dessutom sett till att alla pengar går direkt till Lekterapin på Växjö Lasarett! ❤️ Så, självklart hoppas jag på att se dig där. Svettandes med mig. Passet är anpassat för alla. Det är den egna kroppen som gäller och du gör vad du kan med det du har.  Kan du inte komma men känner att du ändå vill bidra till insamlingen så kan du swisha tjejernas insamlingskonto - tel: 1231882950.  Vad säger du? Kommer du? Vågar du? Ska vi kramas?  Men jaaaaaaaaaaa!  Så. Där somnade mina fingrar.  Bloggtiden för mig är slut. Jag har skaffat mig deadlines. Annars blir jag sittande med milslånga texter som folk rullar ögonen över och gäspar till.  Vill inte vara med om detta.  Så nu: sov gott. Ladda för torsdag och skicka hit en slängpuss! 

FRäScHaRe.

God morgon galning,    Solen och jag gick upp samtidigt idag. Och även om solen fortfarande ligger före i lyskraft så känner jag att jag ska ta rygg och hänga på.  Idag vaknade jag lite piggare än på länge.  Jag tror att en bit är mentalt; att jag fått så mycket information om kroppen. Och en handlar om att jag gjort vissa förändringar i några dagar.     Igår blev jag så otroligt trött och fick huvudvärk. Alldeles säkert för att jag har gått ner från 7 koppar kaffe till en. Det känns fräscht!  För idag mår jag bra igen. Jag har nya älsklingar som väntar på att få bli invigda och jag blir alldeles pirrig när jag tänker på att få springa i dessa:    En väldigt lätt sko. Vi friidrottare kallar sådana skor för "lättviktsskor" och använder dem när vi springer till exempel intervaller. Det är mycket mer behagligt än vanliga tunga gympaskor.  I övrigt är vi inte en så stor materialsport. Vi har ju våra kroppar!     Idag händer inte mycket i mitt liv. Men jag kan tänka mig att många av er säkert ska kolla Melodifestivalen?!  Jag ska istället packa inför resan och träna. Gunnar ska väl göra... Ja, typ såhär    Jag hörde honom pipa något om Apoteket men är tveksam till att han kommer iväg. Han ser slö ut idag.  Till sist vill jag skicka en superstor kram till min läsare Anki som har skickat mig det här brevet:    Hon var iväg på resa och hittade ett märke med min kära fars namn på! Jag blir alltid stum av beundran inför människor som går från tanke till handling när det gäller sådana här små söta saker.  Själv skulle jag säkert notera det hela, men det skulle mycket till för att jag sedan skulle skicka iväg det till den person jag tänkt på!  Tack Anki ❤️    Here we go, lördagstimmarna väntar på oss.          

Kolla in sötnosen

Har sett filmen "Hur man blir av med en kille på tio dagar" och skrattat halvt ihjäl mig. Fan vilken bra film! Jag har sett den tidigare men ville piggas upp lite så jag såg den igen. Har ni inte sett den så har ni en film att se 🙂 Lilla Coco har snart bott hos mig i en hel månad! Jag bara kan inte lämna tillbaka henne till min kusin... Jag älskar henne alltför mycket. Vi har bestämt att hon ska få åka hem till helgen och jag känner mig redan ledsen. Jag vill ha henne!!! Träningen har gått bra idag. Två pass som vanligt. Första passet blev häck med diverse övningar och på kvällen kaststyrka med inriktning på spjut. Trots att jag bara har en vilodag i veckan så känner jag mig hyfsat fräsch i kroppen. Kanske är det just det jag behöver: mycket träning. Jag mår bättre av det än att träna åtta, nio pass i veckan. Jag har intagit soffan i väntan på fotbollen! Fan Sverige, nu får ni ge järnet!!

20111011-191050.jpg

20111011-191101.jpg

Förlåt mig min entusiasm.

langdhopp

Ljuva längdhopp

Å nej. Nu blir jag sådär läskigt positiv igen. Nu låter jag som den lyckligaste människan i världen (det kan jag lova er att jag inte är) med NOLL bekymmer och bara glädjeämnen att se fram emot. Förlåt mig för det. Jag är bara så överlycklig-jätteglad-superinspirerad över att min träning funkar så bra. Vill ni veta vad jag gjorde på träningen sist? Jag hoppades på, som jag skrev sist, att jag skulle få skutta lite i längdgropen. Och vet ni? JAG SKUTTADE SEX HOPP PÅ HALV ANSATS och det kändes TOPPEN 🙂 Sex hopp. Det är en hel tävling det. Jag klarade det. Jag fick inte ont. Jag blev trött och seg i benen och baksidan stramade några timmar efter men mitt lilla knä mådde skapligt. Så skapligt att det skulle funka att köra spjut och 800 meter efteråt vilket betyder en andra-dag i mångkampen! Jag känner att ni inte riktigt förstår här. En andra-dag i mångkamp! Jag har kommit hur långt som helst på min väg tillbaka och förbi 🙂 Jag kan springa häck från block och med samma avstånd som jag sprang på innan operationerna. Jag kan hoppa höjd på halv ansats. Jag kan stöta kula. Jag kan springa; ganska snabbt dessutom 🙂 Jag kan hoppa längd på halv ansats och göra det lika bra som innan operationerna. Jag kan kasta spjut med fart och kraft och sista grenen som är 800 meter är bara vilja och vilja är det som jag har mest av 🙂 Jag har riktigt svårt att hålla mig från att tjata till mig en tävling just nu. Jag vet inte vad det skulle tjäna till egentligen. Jag antar att jag bara vill få uppleva det där pirret, doften och kicken som det ger att tävla. När jag tänker efter så känns det så på varje träningspass för tillfället så jag vet inte varför jag tänker sådär. Jag vill alltid dra allting ett steg längre. Kan jag inte bara nöja med mig att njuta av det här nu? Säg till mig! Be mig att skärpa mig. Idag är jag träningsledig men jag längtar oerhört efter att få träna. Imorgon har jag spjut på morgonen och sedan häcksnabbhet på eftermiddagen. Det kommer att bli en fantastisk dag! Jag och Anders (min spjuttränare) har bestämt att jag ska få mäta de första tre kasten. Precis som i en riktig tävling. Mmmm...
nadja-och-coach-leffe

Jag & Leffe på ett regnigt Vallen

Förutom att tänka träning så spelar jag fortfarande "Wordfeud" precis hela tiden. Det är bra för hjärnan att få aktivera sig lite 🙂 Kanske jag ska börja plugga lite också när jag ändå är på gång? Jag har alltid sagt att jag ska lära mig italienska. Min pappa kommer från Italien och jag vill kunna läsa alla de dikter som han skriver på sitt romantiska språk. Jag har lånat hem cd-skivor och böcker men kommer inte till skott. Jag har inte alls samma disciplin när det gäller det där som med min träning... 🙁 Okej. Dags för dusch! Det får mig alltid att piggna till (det är därför jag duschar innan träningarna). Sen tar jag mig nog in till stan. Jag hoppas få träffa en kompis en timme som ska byta tåg i Stockholm. Och så ska jag hälsa på min sponsor Runners Store. Massage klockan 19.00 också. Ajdå. Tajt tidsplan. Kramar på er ! Nadja

Underbara morgon!

nadja-casadei

Jag bjuder på den 😉

Okej... ingen får börja mobba mig när jag berättar vad jag har gjort hela morgonen. Deal? Annars säger jag ingenting! Bra, nu har jag era ord på det 🙂 JAG HAR STRYKT KLÄDER!! Bara för att stryka! Jag ska inte använda plaggen inom de närmsta dagarna. Jag gjorde det BARA för att det behövdes. De hängde där så skrynkliga och dassiga och jag riktigt såg hur de ropade på mig: "Nadja! Ta hand om oss! Vi vill ha värme och bli sådär släta och fina som alla de andra yngre plaggen som hänger bredvid oss!" Inte kunde jag blunda för det. Så när jag hade kört Gunsa till hans bil så ställde jag mig, klockan 07.20, och började stryka!!! Nu när jag tänker på det såhär i efterhand så känns det ganska coolt 🙂 Nog om mina älskade kläder. Över till det som är viktigare här i livet, i alla fall för mig: träning! Min mentala coach messade mig igår på morgonen och förklarade att han hade blivit genomförkyld så vi ställde in vårt möte. Jag åkte och tränade kroppen istället. Överkropp och baksidor och vader. Kände mig fräsch och pigg i kroppen förutom träningsvärken i magen från längdhoppet! 🙂 Kände inte heller någon smärta i hoppbenet! Idag ska jag få köra 200 meters lopp och på pass två blir det expanderövningar och mage och rygg. Jag längtar redan efter att få börja. Känner mig galet motiverad och peppad! Speciellt eftersom jag har fått två nya träningskompisar i Hanna och Margot.
nyopererad

Gunnar är nyopererad. Snart bra i kula 😛

Ohhh.. jag bara måste berätta en annan sak som inte handlar om träning. Igår opererade sig Gunnar. Han har haft en knöl i nacken så det var dax att ta bort den eftersom han får så ont av den. Och vet ni?! Jag var med UNDER HELA OPERATIONEN!!!!! Nej, jag vet inte hur fan det gick till. Nej, jag har ingen aning om varför jag inte svimmade. Nej, jag vet inte varför jag bara måste vara så jävla nyfiken hela tiden! Jag skulle fram och titta stup i ett. Jag hade ögonen öppna varje gång de klippte eller skar i honom. Fy fan! Jag mår illa retroaktivt. Kan man göra det? 🙂 Igår på kvällen när jag satt och tänkte på det och skulle försöka förklara för Gunnar hur det hade sett ut så fick jag rysningar i hela kroppen. Det är så typiskt mig att aldrig inse mitt eget bästa. Men kanske jag utvecklades en smula just där och då 🙂 Jaha ja. Då skiner solen och jag ska hoppa in i duschen. På det följer träning - lunch - vila - mellis (mellanmål för de som inte förstår slang) - träning - middag och sist men inte minst mys hemma i soffan. Låter som en bra dag. Hoppas att ni får det toppen idag! Kramar Nadja

Nadja Casadei
Follow

Få varje nytt blogginlägg direkt till din Inbox.

Kontrollera din skräppost om du inte får något bekräftelsemail.