Snabb och rolig dag

Godkväll !

Ligger i sängen och känner mig speedad. Egentligen är jag oerhört trött men jag var just hos syster och hennes pojkvän och fick en sen kopp kaffe vilket märks nu. Jag har helt plötsligt massor av energi men jag känner att jag är trött i både kropp och själ.

Idag har varit en bra träningsdag. Alltså även en bra dag i största allmänhet. När träningen går bra så mår jag bra

Första passet blev kaststyrka och spjut led Anders och vi var båda två lika nöjda när vi var klara. Idag hade jag känsla i kastningen Innan andra passet återhämtade jag mig i bastun i 40 min. Det kan jag lova att jag behövde! Jag var nästan gråtfärdig när jag la mig där inne men efteråt kändes allt mycket bättre… Tog en fika med Gunsa innan vi gick ner i hallen och jag körde pass två. Häckövningar, mage, rygg och vattenlöpning blev det. Skönt! Åt som en häst på middagen! Jag behövde verkligen energi.

Hittade bilden nedan på Facebook. Jag vet inte vart den kommer ifrån men gubben är alltså 91 år gammal! Är det inte helt jäkla galet ?!??

Nu ska jag sova. Imorgon har jag två roliga, viktiga pass till.

Godnattkramar
Nadja

Snabb dag.

Oj, så trött jag är! Jag ska alldeles strax gå och lägga mig men kände att ni var värda en liten update innan dess. Mest eftersom jag lovade det i mitt förra inlägg och inte så mycket för att jag har något att uppdatera er om.

Eller jo, kanske lite! Jag brukar kunna ordbajsa lite när jag behöver

Mitt andra pass var med min sjukgymnast Britta och det gjorde mig än mer trött än tidigare. Jag fick verkligen kämpa med varje liten muskel! Jag älskar det! Jag märker att kroppen vill dra åt “fel” håll och vi stretar emot genom att jobba med den åt andra hållet. Det är alltid en jobbig form av träning. Den kommer att göra stor skillnad för mitt idrottande senare så då får det ju ändå vara värt det

Efter träningen hämtade jag upp kära Danne för att starta vårt nya projekt “pennans resa” som jag kommer att berätta mer om imorgon! Vi fikade och försökte knåpa ihop en rolig text till denna pryl. Två timmar efter det var det dags för massage (tack Elvis!), en snabb fika med en vän uppe i cafeterian och sedan en föreläsning om hur vi coachar våra barn och ungdomar. Dagen har verkligen gått i ett och jag har njutit av den. Lilla Coco har krävt sin uppmärksamhet och jag har kelat så mycket som jag har kunnat med henne. Hon är ljuvlig och ett underbart sällskap. Alla som träffar henne faller för henne Jag hoppas att jag får passa henne LÄNGE till !

Syster Gisela och jag har pratat länge i telefonen och hon har fällt sina alltid så underfundiga och roliga kommentarer om allt och alla. Hon kan verkligen få mig att skratta! I vanliga fall kan jag tycka att sarkasm är onödigt men hon använder det på ett finurligt sätt.

Klockan närmar sig midnatt och jag ska sova. Jag har två viktiga pass imorgon och uppdrag på kvällen så jag behöver all energi jag kan få.

Jag ska försöka hinna med att få in ett inlägg imorgon också.

Sov nu gott och ta hand om er!

Kramar i massor // Nadja

Ps. På bilden står det: ” - Jag undrar om du vill tala om vilken väg jag skall gå nu, frågade Alice. Det beror på vart du skall gå, sa Katten. Det gör detsamma… sa Alice. Då gör det detsamma åt vilket håll du går, sa Katten. Bara jag kommer fram någon gång, la Alice till. Jodå, det gör du säkert, bara du går länge nog, sade Katten”. GRYM text!

Grattis coach Leffe!

Idag fyller min fina coach Leffe år! I present fick han en spännande whiskey, en solros och givetvis ett litet kort från hela gänget (Danne, Margot, Gunsa, Lena, Anders W och jag). Jag och Danne firade honom även med en spontan fika i Lidingö Centrum. Hur mysigt som helst!

Grattis härliga Leffe och hoppas att alla dina dagar framöver blir de bästa!

Kram Nadja

Förenar nytta med nöje

Sprang 40 min med Danne imorse… Gud så härligt det är att vara klar så tidigt som vid 08.40 redan! Det är en enorm frihetskänsla på något konstigt sätt.
Nu ska jag jobba lite med min hemsida och mitt företag. Har datorn med mig så nu ska jag vara effektiv en timme innan det blir lunch med coachen
Kram så länge !

Fina vänner!

Sitter med mina söta vänner Danne & Margot på ett fik på Lidingö och njuter av en alltför kall latte. Ska snart träna pass två så det här är perfekt avkoppling för mig

Fika med min mesta bloggföljare

Sitter på ett fik i Lidingö Centrum med en av mina flitigaste följare på bloggen: Niklas Krog!
Ni har säkert alla läst hans fyndiga kommentarer till mina inlägg
Idag dödar vi tiden gemensamt med Wordfeud (så att vi slipper prata med varandra) och senare blir det Yatzy.
Nu ska jag lägga ett sjuhelsikes bra ord i alfapet så att jag får stå som vinnare i den första grenen idag

Yatzy i Lidingös nya galleria

Spelar yatzy med Fabbe i Lidingös nya galleria. Allt i väntan på mitt kulpass
Det går inte så bra för mig dock. Trots att jag fick yatzy så förlorade jag!
Vi spelar en omgång till och nu tänker jag fan vinna!

Syster & Pride gör mig lycklig

Det finns få saker i livet som gör mig så glad och trygg som min familj. När jag tänker efter så finns det faktiskt inget som går upp mot dem. Jag har sagt det förut va? Jag gillar att upprepa mig

När jag är med min familj känner jag mig alltid uppskattad och “skyddad”. Jag känner mig alltid självständig och stark och jag behöver inte så mycket mer utöver dem. Jag och syster Bissan pratade om detta sist hon var och hälsade på mig och vi kom fram till att den känslan mer och mer kommer med åren. Varken hon eller jag kände så för bara tre, fyra år sedan…

Min storasyster Paula och hennes vän Emelie har varit här och hälsat på mig i några dagar och jag sitter nu och försöker få bort den där känslan av saknad och ensamhet som alltid kommer då mina nära och kära åker hem igen.

Vi har haft så väldigt, väldigt roligt! Vi har gått på stan och shoppat, vi har fikat (ungefär tusen gånger), vi har varit på bio (då även Fabbe förgyllde med sitt sällskap), vi har bakat scones (två gånger), vi har tränat (såklart!) och vi har gått på PRIDE-festivalen! Har ni varit där någon gång? Om inte - gå dit! Du kommer att bli så själaglad! Du kommer att inspireras och skratta! Alla dessa färger. All denna kärlek.

Alla ballonger och fria människor. All medryckande musik och allt dansande. Jag blev helt tokig när jag dansade in i tåget. Vi hoppade och sjöng och jag tog så många bilder att HELA minnet i min Iphone tog slut! Det är ganska bra jobbat va?

Under helgen har vi spelat spel också. “Wordfeud”… ladda hem och utmana mig! Igår spelade jag med TRETTON stycken men ingen la något ord. Jag menar, vad gör folk på en lördag? När vi satt på fiket vid Hötorget satt både jag, Bella, Paula och Fabbe med våra telefoner i högsta hugg och spelade. Ni hade nog skrattat om ni såg oss. Ingen av oss var intresserade av att fika med varandra. Vi ville bara spela Så beroendeframkallande är det där jäkla spelet.

Regnet öser ner utanför mitt fönster och jag går runt och smygmyser… Jag gillar att jag inte behöver känna mig stressad av solen idag. Om det hade varit fint väder så hade jag inte suttit här med gott samvete. Jag vet att jag lovade er att augusti skulle bli den bästa månaden. Men tro mig - det här är bara tillfälligt.

Nu är det dags för en dusch och sen en kopp kaffe och fil med banan. Sedan blir det träning på Bosön.

Vi kanske ses där!

Kramar Nadja

Lekfullt och glatt

Hej hopp kära ni!

Sitter i mitt mysrum och har som vanligt sällskap av min kaffekopp. Jag har träningsvärk under fötterna, rumpan och magen. Det är ju förträffligt

Nu på förmiddagen väntar ett styrkepass och på eftermiddagen hoppas jag att jag kan flörta till mig ett spjut-pass med coach Leffe. Jag har känt mig lite orkeslös i två dagar så jag ska lyssna noga på kroppen nu. Jag har känt mig stark under passen men lite klenare efter. Så brukar jag inte uppleva det när kroppen är helt i balans.

Igår var en härligt livlig dag. Min kompis Fabbe fyllde år så jag bjöd honom på en fika. Tyvärr blev det inga ljus att blåsa ut men han fick en uppspelt Nadja att leka med. Jag kände mig energisk och ville hitta på något - vad som helst! Så vi stack till Gröna Lund. Köpte åkband och sprang mot Twister. Tips: på årets varmaste dag - mitt under semestern - och när det är rabatt på åkbanden SÅ ÅK INTE TILL GRÖNA LUND! Vi fick stå i kö EN JÄKLA TIMME för att kunna åka Twister. När vi skulle åka TILT fick vi vänta 40 minuter. Eller, gick det snabbare? Vi hann i alla fall bara med två åk. Sen gav vi upp. Det var i alla fall kul precis när vi gjorde det och vi klarade oss ifrån en parkeringsbot Bara det är en vinst i sig.

När Fabbe ville åka hem så mötte jag upp syster Bella och hennes kompisar i Humlegården. De satt och tjattrade på en filt och spelade glad musik på högtalare. Där satt jag och njöt av sommaren. Fick vatten på flaska och kände hur myggorna bet mig. Alla omkring mig blev aningen salongsberusade och när de började skratta åt ingenting var jag inte sen att hänga på. Gud - vad jag älskar att vara fnittrig och barnslig! Jag fick med mig lillasyster hem redan vid 23.30-tiden. Skönt att vara hemma i tid.

Slut på snacket. Nu går jag och byter om

Stora kramar // Nadja

Lycka!

Jag tror att jag är världens lyckligaste tjej för tillfället.

Jag sitter i syster Giselas och hennes kille CG:s soffa och dricker friskt vatten från glasflaska och njuter av minnena från alla dessa dagar här i Karlskrona… Det känns konstigt att jag ska åka hem redan imorgon… det känns som om att det fortfarande finns så mycket jag vill göra och så många människor som jag skulle vilja träffa mer.

Jag har skrattat otroligt mycket under min tid här och jag undrar hur det ska bli nu när jag kommer hem till Stockholm igen. Där är alla så upptagna med sitt. Alla avstånd är så långa och väldigt lite kan vara spontant. Jag har min pojkvän i Stockholm vilket gör det meningsfullt att åka hem men annars hade jag hyrt ut min lägenhet på 1 sekund och bara tränat här hela sommaren.

Mina tränare har lite semester och alla mina vänner som jag har i Stockholm har åkt någon annanstans… ja, ni kan säkert förstå att det blir lite ensam ibland.

Igår var jag på Fox och lyssnade på livemusik med min syster Paula och min pappa Giovanni. Jag njöt så mycket och det gick vågor av lycka genom hela min kropp. Vi satt och sjöng med högt till varje låt och skålade i kaffe och Cola. Jag träffade många vänner och fick skratta åt alla historier som de hade att berätta. Jag fick se romantik i fantastiska paret Jennie & Petter. Petter är min vän sedan tidigare och jag fastnade direkt för hans tjej Jennie och nu umgås jag med dem så fort jag får chansen och de har lust att leka med mig De pussas och kelar med varandra och jag ler alltid när jag tittar på dem. Jennie sa igår: “Säg till om vi är jobbiga!” och jag sa direkt: “Jobbiga?! Är du tokig!? Kärlek är aldrig jobbigt. Det är vackert”. Och sedan satt jag och Viktor och nämnde några ord om och saknade våra respektive innan vi åt upp det sista av pizzan.

Jag har packat alla mina väskor (ja, det är säkert tio väskor denna gången också!) och jag är redo för den långa vägen “hem” till Stockholm igen. Där fortsätter sommaren och träningen. Men så fort jag får en lucka så ska jag ta mig tillbaka hit igen. Jag har lovat pappa att komma och stötta hans initiativ med allsång på hans restaurang varje fredag. Och det tänker jag hålla

Nu behöver jag sömn.

Giselas hund Malte har kissat i min ena väska och jag känner stanken hela vägen hit till soffan trots att jag har tvättat av allting. Kom på det… och ville berätta för er

Ohhhh, hörrni! Lägg er inte än! Ni måste ju bara få höra om min barndomsvän Ullis som har fått en dotter tillsammans med sin Andreas… Jag var och fikade hemma hos dem idag och fick den ljuvligaste rabarberpaj ni kan tänka er. Som jag njöt. Och vilken stolt liten kompis jag är. Hon och Andreas har verkligen fixat sig ett bra liv och jag sa på skämt till Ullis idag att jag kommer och gömmer mig hos dem om det går åt helvete med mitt Jag var välkommen. Haha. De har stora hjärtan, Ullis och Andreas.

Så, nu kan ni få krypa ner i era sängar. Eller gå till jobbet om ni läser detta på morgonkvisten

Pussar & kramar & vi hörs snart igen

Nästa sida »