Längtar till träningen

Godkväll kompisar !

Hur var ert nyår ? Blev det som ni önskade ? Gav ni några löften? Gillar ni ens nyår ?
Jag hade en lugn och bra kväll med mängder av god mat och ännu mer god efterrätt i form av godis, kladdkaka (nej, inte hembakad, jag är inte så huslig), nötter och massa annat. Var fortfarande mätt när jag vaknade i morse.

Jag gav inga nyårslöften. Jag tror inte så mycket på sånt där. När jag var yngre trodde jag starkt på kraften i de där löftena och ville alltid skriva en lista. Idag är jag inte lika intresserad. Undrar om det beror på att jag inte har något som jag vill lova eller om det är för att jag inte känner mig motiverad att hålla det löfte som jag i bakhuvudet egentligen kanske skulle vilja ge mig själv? Tåls att fundera på. En annan dag.

Jag har huvudvärk idag och längtar tills träningen drar igång imorgon! Nu har jag vilat på tok för länge det spritter i benen…

Om jag somnar nu så blir det imorgon mycket snabbare.

Kramar till er från en rastlös
Nadja

Mer av det här, tack!

En härlig och glad helg är över.

Jag har inte blivit sjuk - som jag trodde att jag skulle bli för några dagar sedan. Jag har kunnat träna alla mina pass med undantaget att jag bytte ut löpning ute i skogen till löpning på en maskin inne på Bosön. Jag kände mig “luftig” och trött i muskulaturen och saknade dämpning så jag ville inte fresta på knäna. Jag brukar inte gilla sådana maskiner i vanliga fall men de är ett bra alternativ om man har ont någonstans.

Jag har fått springa häck igen! Det var nog två, tre månader sedan jag gjorde det. Allt gick bra. Jag hade till och med lite rytm i kroppen Jag saknade min vanliga attack mot häckarna men förstår att jag inte är så explosiv just nu efter all den träning som jag har bjudit min kropp på. Om två veckor ska vi släppa på träningen för att se vad som händer. Jag tror att det blir hur bra som helst! Jag kan inte ligga och nöta på samma träningsmängd hur länge som helst. Jag behöver utmana kroppen med nya hastigheter, höjder och vikter för att den ska utvecklas. En spännande tid väntar

Hela helgen har varit bra och mysig. Egentligen har jag inte gjort så mycket när jag tänker efter. Men jag har fått skratta och när jag får skratta mår jag alltid bra. På fredagen blev det såklart DN-galan med god ( GOD ) mat och inspiration. På lördagen väntade en middag på Bryggan i Gåshaga tillsammans med 10 andra. Coach Leffe var också med vilket var extra roligt Det var så länge sedan vi gjorde något utanför träningen nu. Efter middagen drog alla hem till Gunsa för fest och dans. Jag var trött och seg men kom igång efter några koppar kaffe. Min alkohol

Igår blev det en lugn kväll i soffan tillsammans med en film och frukt och godis. Perfekt återhämtning. Om vi blundar för godiset.

Idag har jag vilodag och ska försöka hitta på något skojigt. Jag känner mig bubblande och fortfarande busig sedan trippen med min vän Fabbe. Men prio ett blir att fixa till här hemma och sedan ordna några saker med företaget.

Kan ni förstå att det redan är augusti?! Det är fan helt sjukt!!! Jag säger till er som jag säger till alla andra - augusti månad kommer att bli den bästa månaden

Kramar till er i det fina vädret

Nadja

Träning, dans och student.

Oj, oj, oj vilken helg! Såhär mycket har jag nog aldrig roat mig tidigare.

Eller ja, jag kanske inte ska överdriva så jag säger “såhär mycket har jag nog inte roat mig på flera år”. Då kommer vi nog lite närmre sanningen.

Det har varit studentfest och mottagning för Gunnars dotter Vanessa, träning på ett soligt Lidingövallen, fest hos Anders och mottagning hos hans son. Ni kan ju förstå att allt har gått i ett. Jag är inte van vid sånt där längre. För några år sedan kunde jag vara ute och dansa varje kväll utan att det märktes dagen efter. Men nu blir jag så galet trött. Och detta trots att jag inte dricker. Jag blir helt slut ändå. Måhända att jag känner mig aningen fräschare än de som har fått i sig alkohol, men det är säkert bara en aning. Det har varit så jäkla kul att få ta på sig något annat än träningskläder också! Det var så längesedan jag använde mina klänningar men nu fick de bli svettiga igen. Ja, SVETTIGA. Ni skulle sett mig. Min lila klänning var nog snarare åt det svarta hållet

Jag har ätit frukost och äntligen kände jag hunger igen! Kanske det beror på den fartfyllda helgen? Jag har blivit så ofantligt dålig med frukosten sedan ett halvår tillbaka. Jag är liksom inte hungrig. Får trycka i mig. Gillar det inte alls. Tidigare har jag alltid var som ett monster på morgonen och det första jag gjorde var att gå upp och äta. Jag kunde inte göra något annat innan jag fått i mig näring. Men så är det alltså inte nu.

Är det någon som vet vad man ska göra? Jag fick ett tips av min kinesiolog och det var att jag tog ett glas vatten eller juice och började med att klä på mig. Det skulle tydligen göra mig hungrig. Det har fungerat ganska okej måste jag säga men det är ändå inte samma aptit som förut.

Okej sötnosar. Nu är det hög tid för mig att byta om. Jag ska till Bosön för pass ett som är träning med min sjukgymnast Britta. Vi ska köra slut på vaderna i bromsman-maskinen

Det är klarblå himmel idag och jag hoppas att jag får lite tid över så att jag kan sola. Pass nummer två är redan klockan 13.00 så det kan finnas en timme efter träningen…

Stora kramar till er ! Nadja

Här har ni godiset!

Hejsan vänner!

Har ni en bra kväll? Jag har haft en ganska mysig dag som funktionär på Djurgården för min klubb som hjälper till att arrangera Blodomloppet. Jag fick ta hand om cykelparkeringen och kunde sitta i solen på en bänk som stod intill gräsområdet där alla cyklar skulle parkeras. Jag hade med mig Digestive-kex och när min träningskompis Danne kom förbi fick jag en smarrig cocosboll.
Senare mötte jag upp min kompis Fabbe och vi åkte hem till mig för att fika, snacka skit och sitta som två dårar framför våra datorer. Ja, på riktigt så hade han med sig en dator hem till mig! Hur fräckt är inte det?! Är jag så jävla tråkig

Jaja, jag kan ta det. Han är inte så kul han heller faktiskt

Just det ! Godis är ju min huvudrubrik! Nu ska ni få bilderna. Eller… en, två bilder bjuder jag på.

Det var en väldigt färgglad fest men jag kan ju inte påstå att det var så många som hade tagit godistemat på fullt allvar. Jag var en sådan underbart god dödskalle som smakar hallon/lakrits och Gunnar var en polkagris. Så sött.

Ja, ni ser ju hur vi ser ut Haha. Det är alltid okej att skratta vid sådana här tillfällen…

Nu måste jag ju tillägga att Gunnars tre döttrar som var M&M:s var jäkligt bra. De var nog bäst på hela festen. De sprang runt där som små färgklickar och såg allmänt söta ut. Nu kan ju Gunnars äldsta dotter Nellie sy och redan där har de ett försprång. Jag skulle också vilja sy mina egna kläder. Allt blir så mycket roligare då.

Jag får gå en kurs i sy-kunskap efter min dans-kurs

Jag dricker kaffe alldeles för sent och är osäker på om jag kommer att somna. Visserligen så är jag HELT mör i vartenda liten muskel efter passen idag och efter lunch sov jag som en baby i en timme. Jag känner fortfarande den tröttheten så en kopp kaffe borde knappast hålla mig vaken. Vi får väl se.

Jag funderar på om det var något annat som jag skulle vilja berätta för er men det står helt still.

Jag kommer nog på det snart. Om inte annat så kommer jag på det inatt om jag inte kan sova

Jag tror att min säng saknar mig just nu.

Godnattkramar / Nadja

Vilken godis blev det?

Sådär mina kompisar. Nu är jag redo för Vanessas godisparty imorgon. Gissa vilken godis jag blir?
Imorgon kväll eller på fredag får ni svaret…
Godnattkramar från en trött

Godisparty & gamla minnen

Godmorgon sötnosar!

Sitter på mitt stökiga kontor och dricker kaffe. Det är ganska skönt att sitta här inne faktiskt. För jag får så mycket mer gjort än när jag sitter ute i vardagsrummet. Här inne känner jag verkligen att jag behöver jobba Mysigt. Jag gillar när jag kan tänka på lite annat mellan passen ibland.
Idag har jag förvisso vilodag så jag får tänka på något annat HELA dagen.

Senare i eftermiddag ska jag åka till Kista för att kolla efter partykläder. Eller ja, partykläder är väl lite fel ordval. Jag ska hitta kläder så att jag ser ut som en godisbit. För just “godis” är temat på den studentfest jag och Gunnar ska gå på imorgon. Hans dotter Vanessa har blivit så stor att hon ska ta studenten och nu har hon ordnat studentfest tillsammans med sina kompisar.
Problemet är bara att jag inte har någon aning om vilken typ av godis jag vill vara utklädd till!? HJÄLP MIG! Maila mig gärna lite kul förslag om ni inte har annat för er så här på en onsdag Jag ska kunna klä ut mig till ert förslag nu också, så att ni inte kommer med något kul som inte går att genomföra.

Igår fick jag nog världens värsta massage! Jag höll på att svimma (på riktigt) på bänken och jag skrek som en stucken gris. Efter några minuter slutade jag att skrika för jag orkade inte. Jag hade fullt sjå med att överleva kan jag lova En vacker dag ska Elvis få igen. Jag fick en timmes massage på bara vänsterbenet. Vaden var så väldigt tight och Elvis tog hand om vartenda liten muskel i både vaden och foten. Idag känns det benet som nytt medan högerbenet fortfarande värker och är stelt. Vi ska ta och behandla det på samma sätt (tillbaka till pinan med andra ord) om några dagar.

Jaha. Nähe.
Vad säger ni om att jag börjar skriva lite träningsdagbok och vika tvätt?

Jag vet i alla fall att jag ska kolla igenom fler gamla bilder och njuta av alla känslor som kommer upp. Jag njuter så mycket när jag tittar på en bild och känner kärleken och glädjen som jag vet fanns vid den stund då bilden togs… Det sticker alltid i näsan och jag blir till och med tårögd när jag kollar på vissa bilder. Jag fylls av tacksamhet och förstås en gnutta saknad av allt det som har hänt mig och som aldrig kommer att hända på samma sätt igen. En liten form av självplågeri är det nog allt

Nu ger jag mig.

Jag kramar om er tills vi hörs igen,

Nadja

Sponsorfest med Caperio

Igår kväll var jag på Skansen med min sponsor Caperio. De bjöd på mat och underhållning och flera intressanta föreläsare. Tyvärr så hade jag ingen bra kamera med mig så bilderna är därefter… Och Christer ( Caperios grundare) fastnade tyvärr inte på bild! Kram på er

Friidrottsgalan!

Ikväll är det Friidrottsgalan här i Stockholm! Tyvärr har jag fått förhinder och kan inte gå… Men jag kommer att följa prisutdelningarna på nätet och håller självklart en extra tumme för min klubbkompis Charlotte Schönbeck som är nominerad i hela tre olika klasser! Förra året fick jag priset för “Årets genombrott” och det hade varit såååå kul om hon tog det i år!! Heja IFK Lidingö! På friidrott.se kan ni läsa om alla nomineringar…
Kramar Nadja

Trött nykterist!

Såhär trött och sliten är en nykterist efter en utekväll! jag mår fasen sämre än alla mina vänner som har druckit sprit en hel natt… Man ska nog inte ens ge mineralvatten till kycklingar.

Tack för rolig fest Anna!

 

… och Grattis till att du nu har fyllt 40 år! Vilken fantastiskt ålder att leva i. Det märker man så tydligt på dig

Lite bilder från festen här nedan…

Nästa sida »