Posted by Nadja on maj 1, 2017 · 44 Comments
VÀnnen dÀr,
En halvbrun Casadei sitter hÀr och tÀnker pÄ dig.

Jag har varit pÄ lÀger i Torremolinos med mitt trÀningsgÀng och jag Àr sÄ glad och vÀltrÀnad.

Jag blir bÀttre och starkare, snabbare och smidigare för varje dag. Jag tror att jag sa det i mitt senaste inlÀgg ocksÄ men jag bara mÄste fÄ sÀga det igen!
För jag blir sÄ fantastiskt motiverad nÀr det hÀr flytet infinner sig...

Det var nog fyra Är sedan sist. Fyra Är sedan jag kÀnde hur allting gick uppÄt istÀllet för det dÀr plana som man som idrottare mÄnga gÄnger behöver fighta sig igenom.
Det Àr aldrig roligt att stanna för lÀnge pÄ en och samma nivÄ, men nödvÀndigt för att kroppen ska klara av steget efter.

Vi har haft underbara dagar tillsammans i Spanien jag och gÀnget. Vi har lÀrt kÀnna varandra bÀttre och vi har skrattat massor. Och trÀffat nya vÀnner.

Jag och Moa (som springer hÀck och hoppar lÀngd) pratade om att livet pÄ lÀger Àr sÄ avslappnat och bra. Det Àr bra för att man Àter, sover, leker, trÀnar, trÀnar, trÀnar och mellan passen tÀnker pÄ annat Àn trÀning.

Det Àr sÄ viktigt för systemet att man fÄr logga ut och koppla bort ibland. Att tÀnka trÀning 24/7 Àr ingenting jag tror pÄ. Det finns dom som gör det, och jag har testat men fick inte önskat resultat.

Mina bÀsta resultat har alltid kommit nÀr jag har mÄtt som bÀst vid sidan om trÀningen. NÀr jag har haft nÀra till skratt, bra relationer och viktigt stöd frÄn familj och vÀnner.

NÀr Àr du ditt bÀsta jag? Har du tÀnkt pÄ det nÄgon gÄng?

NÀr har du kunnat prestera under press? NÀr skakar du av dig misslyckanden snabbast och försöker igen? Vid vilka tillfÀllen har du som starkast plöjt dig igenom dina motgÄngar?

Jag minns att jag innan Finnkampen 2012, dÀr jag ocksÄ satte personligt rekord i lÀngd (6.33) tÀnkte pÄ min syster Giselas skratt innan hoppet.
Jag hörde hennes röst och sÄg hennes lyckliga ansikte framför mig och kÀnde mig sÄ stark.
Humor och glÀdje har en enorm kraft!

Humor ger oss ocksÄ en chans att se krÀvande situationer som lite mer lÀttsamma.
HĂ„ller du med mig? â€ïž

Jag Àr hemma i Stockholm en snabbis idag. Jag behöver hÀmta ut mitt nya pass som kommit till Solna för att sedan Äka vidare pÄ nÀsta uppdrag:
Barcelona med min huvudpartner ATEA!

Jag ska trÀna skiten ur dom i fem dagar och jag hoppas att dom kommer att uppskatta min hest skrikande röst genom tuffa intervaller och hoppstyrkepass.
Efter det Äker jag tillbaka till VÀxjö igen för att börja förbereda mig inför tÀvlingsdebut...

Jag Ă€r SĂ
taggad och förvÀntansfull. Hoppas att du Àr det ocksÄ.
Puss pĂ„ nosen och ha Glad Valborg i efterskott â€ïž
Filed under 2012-Bloggen, Fritid, Rolig hĂ€ndelse, sponsorer, TrĂ€ning, Visdom - Inspiration - Motivation · Tagged with aamen, Agne Bergvall, andreas almlöf, andreas carlsson, Atea, Casadei, citat, erics lantz, eyes, familj, fight, flow, flyt, framĂ„t, framsteg, hĂ€lsa, humor, humorbild, Inspiration, Ketchup, kul, lĂ€ger, leker, lekfullt, life, Livet, livet efter cancer, mĂ„ bra, moa ullgren, mops, motivation, Nadja Casadei, nĂ€r Ă€r du som bĂ€st, ögon, roligt, sjukamp, Skratt, soluppgĂ„ng, spanien, stark, Styrka, svensk friidrott, torremolinos, track and field, trĂ€ningslĂ€ger, vĂ€gen tillbaka, vĂ€nner