Nadja Casadei
-

Huvudpartners

Infratek Maxim Atea Infratek

Nadjas Änglar

Iqona Blomquist TĆL Bygg
Rćbergs Bil Röjk Superwear Harrys Karlskrona

PÄ LiV & DöD.

Söndag efter midsommar... 

 class=

Jag Àr mer urlakad Àn utvilad. Midsommarnatten blev lÄng. 

Vi spelade kort alldeles för sent. Mest för att jag blev förbannad över mitt underlÀge och inte kunde ge mig förrÀn jag kunde fÄ gÄ och lÀgga mig med en vinst...
class=

PÄ riktigt hade jag sÄdana SKITKORT i ungefÀr fyra timmar att jag var beredd att kasta ett glas i vÀggen. Jag menar, nÄgon gÄng under fyra timmars spel borde man kunna fÄ en drÀglig hand.

Men icke dÄ. HÀr skulle det vara mellankort i en Bismarck dÀr min pappa lÀxade upp mig efter varje omgÄng. 

 class=

Jag fick kritik för att jag inte svarade upp pÄ den fÀrg han hade "visat" mig, för att jag inte kom tillbaka i den fÀrg jag skulle sett men inte hade uppfattat, för att jag sakade för höga kort nÀr jag borde ha krupit och ja... du förstÄr ju. 

Det dÀr kan göra vem som helst förbannad. 

Och pappa rev sitt hÄr. 

 class=

Förutom fight i kortspel sÄ var midsommar och dagen efter hÀrliga. 

Vi Ät massor av mat och lekte lekar som sig bör. 

 class=

Mamma och Allan var lekledare och jag har kritik att framför *höjer en hand*.

För det första sĂ„ hade dom strama regler, vilket i och för sig jag tycker Ă€r bra. Men bara om man FÖLJER dom. 

 class=

Nu Àndrades alla regler efter behov och det vet vi ju alla vad det gör med en tÀvlingsmÀnniska... ingen bra utgÄng pÄ det dÀr. 

Dessutom: sÄ höll mamma pÄ det gula laget vilket hon inte ens försökte dölja. FrÀckis! 

 class=

Som tur var sÄ var det blÄ laget utomordentligt överlÀgsna vilket lÀttade mitt inre tryck nÄgot. Men jag vet nu att vi ska ha opartiska domare till nÀsta Är. Ja, det kommer att bli en stÄende "SkÀrvaboda-Kamp" det hÀr. 

 class=

Vill du vara med sĂ„ kan du med fördel anmĂ€la dig hĂ€r hos mig 😉 

Jag kommer att vara rÀttvis med lagindelningen och du kommer att fÄ rÀtt uppladdning och tak över huvudet. 

 class=
Kransar kommer jag att anlita "mamman" till att göra och massage kommer Alex att fÄ bistÄ med (var beredd pÄ att muskelbristningar kan förekomma). 

Vad sĂ€ger du? Blir du sugen eller vettskrĂ€md? 😀

 class=
Hur firade du din och er midsommar? Var det lugnt och stilla eller blev det ett sÄnt dÀr hejdundrande partaj? 

Jag borde ju minnas frĂ„n förra Ă„ret men guldfisken hĂ€r gör faktiskt inte det 😂

 class=
Om jag hinner imorgon sÄ ska du fÄ en uppdatering pÄ trÀningsfronten. Det har gÄtt sÄÄÄÄ bra, fram till den dag jag skulle trycka pÄ lite extra i lÀngd ut över plankan... 

Nu Ă€r min handbroms i och alternativ trĂ€ning stĂ„r pĂ„ schemat. Det Ă€r inte lika roligt att prata om sĂ„ jag spar det tills vi hörs igen ❀

 class=
Puss och kram och GLAD MIDSOMMARHELG till dig.

Nadja 

 class=

 class=

 class=

LöPTiPs.

Snart PĂ„sk och sĂ€kert ocksĂ„ lunchdags.     HĂ€r har tulpanerna dött men allting annat lever.  TrĂ€ningen pĂ„ hemmaplan har satt igĂ„ng, sĂ„klart. Och medan jag Ă€r öm i hĂ€lsenan sĂ„ vet ni sedan tidigare att jag springer lopp pĂ„ löpband.  Det Ă€r aningen skonsammare.  Jag behöver inte skjuta ifrĂ„n i backen för att komma framĂ„t utan kan koncentrera mig pĂ„ knĂ€lyft och armrörelser och pĂ„ att fĂ„ upp pulsen ordentligt.     Ett suverĂ€nt tips för dig som fĂ„r ont av vanlig löpning.  Vill du ha ett trĂ€ningstips ocksĂ„ sĂ„ kan ett pass se ut sĂ„hĂ€r: VĂ€rm med lĂ€tt jogg i 10 minuter. För mig innebĂ€r lĂ€tt att jag joggar pĂ„ en hastighet mellan 7-10 pĂ„ bandet.  Sen stretchar jag aktivt för att komma igĂ„ng med höfter och baksidor.  Efter det kan du köra 10*100 meter vilket vi brukar översĂ€tta till ca 22 sekunders arbete pĂ„ bandet. Det kör jag pĂ„ hastighet 13-14.  Sen börjar passet pĂ„ riktigt. VĂ€lj vilka distanser du vill, men jag Ă€lskar nĂ€r det stĂ„r 150-200-250 pĂ„ programmet!     Det översĂ€tts till 27 sekunder -35 sekunder -45 sekunders arbete. Vi lĂ€gger alltid till sekunder pĂ„ löpbandet eftersom det Ă€r aningen enklare att springa pĂ„ band Ă€n pĂ„ bana. Vila gör du i 1 minut mellan loppen.  Dessa lopp springs de första tvĂ„ veckorna tre av varje och sen gĂ„r du över till fyra av varje. Loppen  lĂ€gger jag mellan 14-18 i hastighet beroende pĂ„ hur kroppen mĂ„r.    Avsluta med 2-3 kilometers jogg.  LĂ„ter det roligt?! Testa i sĂ„ fall och lĂ„t mig sen veta vad du tyckte 🙂  Jag tror du kommer att kĂ€nna att systemet blĂ„ses ut totalt. Och du svettas mĂ€ngder vilket jag Ă€lskar!  Nog med trĂ€ningsprat. Vi ska ju fira PÅSK för tusan.     Hur firar du? Min familj har alltid varit bra pĂ„ pĂ„skfirande, kanske mycket för att jag fyller Ă„r under pĂ„sk (krĂ€vde firande). Men med Ă„ren har jag blivit sĂ€mre...  NĂ€r vi var i Spanien kollade vi pĂ„ ett sjukt roligt klipp med Johan Glans just om PĂ„sk.  Vill du ocksĂ„ skratta lite?  KLICKA DÅ HÄR FÖR ATT SE JOHAN GLANS    Underbara funderingar. Man kan inte annat Ă€n att Ă€lska komiker!  TĂ€nk att fĂ„ andra mĂ€nniskor att skratta sĂ„dĂ€r hysteriskt? Det Ă€r det inte mĂ„nga som klarar. En konst, verkligen.     Solen skiner utanför fönstret och jag behöver gĂ„ över till centrum för att skaffa ett nytt trĂ€ningslinne. Gunnar skickade ivĂ€g all tvĂ€tt med nĂ„gon tvĂ€ttbil igĂ„r och om jag vill kunna springa ikvĂ€ll sĂ„ bör jag ha klĂ€der pĂ„ kroppen...     Tills vi hörs igen; GLAD PÅSK och pĂ„skpuss ❀         

ViNNaRe.

Hej hjĂ€rtevĂ€n,     Vad tycker ni om vĂ€rldens initiativ en sĂ„n hĂ€r dag? Är det bra eller Ă€r det bara löjl?  Jag Ă€r som vanligt kluven. Jag tycker att det Ă€r mysigt till och frĂ„n, och andra gĂ„nger Ă€r jag mer likgiltig. Ibland fĂ„r jag för mig att jag ska fira allt och alla och ibland kĂ€nns det bara som nĂ„got konstlat.     Det jag gillar Ă€r att det blir en liten pĂ„minnelse för oss att fira varandra och kĂ€rleken till varandra. I en stressig vardag kan det sĂ€kert lĂ€tt glömmas bort. DĂ„ Ă€r det hĂ€r en bra dag.  Det Ă€r i alla fall enkelt att hitta fina bilder ett sĂ„nt hĂ€r datum. Hela internet exploderar av hjĂ€rtan, blommor och kĂ€rlek.    IgĂ„r upplevde jag en annan form av kĂ€rlek:  Nordenkampen!     Jag var dĂ€r tillsammans med min klubb och deras samarbetspartners och vi skrek och hejade pĂ„ vĂ„ra svenska stjĂ€rnor.        TyvĂ€rr var jag tvungen att gĂ„ hem innan det slutade för jag fick mer och mer ont i halsen och blev sĂ„ jĂ€kla varm...  Jag hann i alla fall se bĂ„de Alex och Fanny vinna sina grenar. Full pott för vĂ„r lilla, men tydligen oerhört starka trupp.     Alex var dessutom bara nĂ„gra hundradelar frĂ„n VM-kvalgrĂ€nsen pĂ„ korta hĂ€cken. Han ska testa snart igen och dĂ„ JÄKLAR hĂ„ller vi tummarna!!  Jag fick ocksĂ„ se Malin sĂ€tta personligt rekord i lĂ€ngdhoppet och det vĂ€rmde sĂ„klart lite extra. Trots att vi inte tĂ€vlar för samma klubb eller trĂ€nar tillsammans lĂ€ngre sĂ„ hĂ„ller jag alltid en tumme för henne.     Och hennes kille Andreas som gjorde bombgenombrott i lĂ€ngdhopp förra Ă„ret.     (Sorry Malin och Andreas, var tvungen att lĂ„na lite fina bilder frĂ„n er eftersom mitt eget album bara innehĂ„ller gamla bilder frĂ„n Sydafrika)  Jag ska inte trĂ€na idag, men jag ska Ă€ndĂ„ Ă„ka till hallen för att kolla nĂ€r Linde kör. Det Ă€r skönt att komma ut frĂ„n lĂ€genheten och prata med nĂ„gon annan Ă€n sig sjĂ€lv 🙂  Och att sluta gĂ„ runt sĂ„hĂ€r:    Insvept i en filt och en kaffekopp i handen.  Nu skickar jag dig en slĂ€ngpuss pĂ„ alla hjĂ€rtans dag och hoppas vi hörs imorgon igen. DĂ„ Ă€r jag FRISK.           

HejDa MiG.

God fredag hĂ€rliga du!    Sista rycket nu innan det blir helg och avkoppling för hela slanten.  Eller Ă€r du en sĂ„n som Ă€ven jobbar helger?  Jag kunde tycka att det var skönt att jobba helger förr. Och vara ledig pĂ„ vardagarna nĂ€r alla andra jobbade.  KĂ€ndes mer effektivt pĂ„ alla sĂ€tt. Ingen annan som störde nĂ€r man traskade runt pĂ„ stan en vanlig tisdag och köerna till allt som skulle utrĂ€ttas var oftast kortare en vardag.    Jag sitter med en kaffekopp i ena handen och smeker mitt lĂ„r med den andra.  Jag har en hejdundrandes trĂ€ningsvĂ€rk!     Försöker att fĂ„ bort lite smĂ€rta innan förmiddagens styrkepass som vĂ€ntar pĂ„ mig. Det hjĂ€lper inte. Men jag Ă€r en sĂ„dan person som alltid vill pilla dĂ€r jag har ont.  Det kĂ€nns mentalt mycket bĂ€ttre dĂ„. IgĂ„r fick jag ju som jag berĂ€ttade pĂ„ bloggen pĂ„ morgonen hoppa lĂ€ngd! Och det var precis sĂ„ kul som jag trodde att det skulle vara.    Enda smolket i bĂ€garen var att kroppen var mer trött Ă€n nĂ€r jag hoppade i somras.    Och jag kunde tydligen inte fastna skarpt pĂ„ en enda bild som Leonita tog.  Men jag litar pĂ„ att ni har livlig fantasi och kan förestĂ€lla er de tydliga linjerna sĂ„ som de ska vara. Efter lĂ€ngdhoppet var det löpningsdags.  Åh herregud sĂ„ mina baksidor strejkade! De stack, kittlades och ville krampa vid minsta lilla höjningen av kraftinsatsen. SĂ„ jag fick sĂ€nka tempot och rulla igenom sĂ„ gott jag kunde.     Min trĂ€ningskompis Linde har lĂ€rt mig en bra grej. Förra gĂ„ngen sprang vi mĂ€ngder med 30-meterslopp med 20 sekunders vila och dĂ€r hĂ€nde samma sak med baksidorna: de la ner. Och loggade ut. Jag beklagade mig och tĂ€nkte först sĂ€tta mig pĂ„ en cykel för att rĂ€dda kroppen. Men hon sa: "Men du, sĂ€nk bara farten. Rulla och slappna av sĂ„ fĂ„r du i alla fall trĂ€ning och stĂ€rks genom att du kĂ€nner att du Ă€ndĂ„ fĂ„r göra det. Kroppen lĂ€r sig".    VĂ€rldens bĂ€sta tips. SĂ„ jag gjorde det Ă€ven igĂ„r pĂ„ 60 metersloppen.  Jag glömmer ibland att jag faktiskt har alternativet att lĂ€tta pĂ„ trycket. Jag fastnar ibland i allt eller inget och tĂ€nker att jag ska köra skiten ur kroppen pĂ„ nĂ„got annat sĂ€tt. Men det Ă€r ju uppenbarligen löpning jag behöver. Och det Ă€r genom att springa som jag blir starkare.     SĂ„ bra det Ă€r att vara i en grupp med mĂ€nniskor som bryr sig om en trots att man ocksĂ„ Ă€r konkurrenter.     Min axel kĂ€nns Ă€n sĂ„ lĂ€nge bra och vi undviker allting som skulle kunna irritera den; kast, tunga lyft och att landa pĂ„ den.  SĂ„dant fĂ„r jag börja med om nĂ„gon vecka.  PĂ„ dagens styrkepass kommer jag att inrikta mig att pĂ„ pumpa ur dem hĂ€r benen! Vi skĂ„lar och vĂ€lkomnar helgen, oavsett vad vi gör med den ❀ Puss & kram          

EN PĂ„ MiLjoNeN.

Upp med gluggarna, tisdagen vĂ€ntar pĂ„ oss.    Jag sitter Ă„terigen i Karlskrona efter en vecka pĂ„ resande fot och jag hann med ett bra pass i VĂ€xjö igĂ„r.  Kula och sprint. Som vanligt efter ett sprintpass sĂ„ Ă€r kroppen UTMATTAD.    Att gĂ„ frĂ„n att springa lĂ„nga lopp i lĂ„ngsamt tempo till att stressa kroppen pĂ„ kortare strĂ€ckor och i snabbare hastighet Ă€r alltid ett riskmoment för mig.  Jag brukar fĂ„ ont pĂ„ stĂ€llen jag inte mĂ€rkt av tidigare, sĂ„ under den hĂ€r övergĂ„ngen behöver jag vara vaksam.     Och nĂ€r Agne igĂ„r sa Ă„t mig och Lisa att "vara smarta" sĂ„ var jag snabb med att svara att jag har blivit sĂ„ smart att alla klockor i hela Sverige har stannat.  Tidigare har jag kĂ€nt att det inte spelat nĂ„gon roll om jag chansar lite. Jag har haft sĂ„ mycket tid.  SĂ„dĂ€r tĂ€nker jag inte nu. Ni vet det sedan innan men det tĂ„l att upprepas.    IgĂ„r var jag inne en svĂ€ng pĂ„ FB och slötittade. Blev överraskad nĂ€r jag sĂ„g mig sjĂ€lv dyka upp pĂ„ en delning som Janne frĂ„n ATEA hade gjort.    Jag har lagt ut den hĂ€r artikeln till er tidigare men dĂ„ direkt frĂ„n tidningen. Vet inte hur mycket ni kunde lĂ€sa dĂ„. Vill ni lĂ€sa hela sĂ„ kan ni göra det HÄR PÅ ATEAS HEMSIDA.    En annan, betydligt viktigare grej, som dök upp var en artikel om en kille som heter Mikael Mattsson.     Han vet inte hur han ska fĂ„ hjĂ€lp och som vanligt tycks det handla om pengar. Jag vet inte vad man gör i sĂ„dana hĂ€r lĂ€gen men om det Ă€r nĂ„gon dĂ€r ute som vet sĂ„ hojta till.     Det Ă€r tydligen bara en pĂ„ miljonen som drabbas av sjukdomen sĂ„ att nĂ„gon av er lĂ€sare ocksĂ„ ska ha drabbats kĂ€nns osannolikt.  Men jag vet att ni Ă€r fulla av ideĂ©r. Och nya sĂ€tt att tĂ€nka kan skapa nya resultat!     Att bli arg hjĂ€lper vĂ€ldigt lite, men jag kan inte sticka under stol med att jag blir oerhört irriterad nĂ€r jag lĂ€ser det hĂ€r:    Om det nu Ă€r en pĂ„ miljonen som fĂ„r sjukdomen, sĂ„ borde det inte vara sĂ„ svĂ„rt att veta vem man ska ge den dĂ€r superdyra tabletten till.  Nu sitter jag sĂ„klart inte pĂ„ nĂ„gon djupare fakta utan lĂ€ser bara vad som stĂ„r.  Men att inte hjĂ€lpa nĂ„gon nĂ€r det finns hjĂ€lp att ge, kĂ€nns vĂ€ldigt konstigt i mitt huvud.        Jag tar en kopp kaffe till innan jag byter om för styrketrĂ€ning och hĂ„ller tummarna för att det dyker upp en lösning för Mikael.  Största kramen, Nadja          

KuNG KeTcHuP.

Gooooomorron hjĂ€ltar och hjĂ€ltinnor, det Ă€r mĂ„ndag igen.     Jag sitter kvar i Stockholm. Kom aldrig ivĂ€g igĂ„r eftersom jag var pĂ„ middag. Det blev för sent för att Ă„ka alla milen och jag vill inte vara dum och köra bara för att köra.    Jag fick hemlagad mat hos Gunnars förĂ€ldrar och fick Ă€ntligen busa lite mer med Ketchup.       Gunnars döttrar och bror Hasse var dĂ€r med sina barn ocksĂ„, sĂ„ det var fullt hus.       Visst Ă€r det nĂ„got speciellt med stek och potatis? Jag kan Ă€ta precis hur mycket som helst.  Finns ingen botten i mig nĂ€r mat Ă€r god och jag trĂ€nar mycket.  Den kombinationen Ă€r fullkomligt livsfarlig.       Och nog verkade det som om att jag var mer glad att se Ketchup Ă€n han att se mig:       Han ser ju för bövelen livrĂ€dd ut.  Kanske för att vi slĂ€ngde oss över honom allihopa.       Först nĂ€r han fick sin egen stol var han nöjd.     Kung Ketchup.  Han har till och med sin egen tavla i hemmet. Kolla pĂ„ bilden upp till höger:    Min seger blev att han pep nĂ€r jag vĂ€l skulle gĂ„. DĂ„ insĂ„g han att det inte var lĂ€ge att spela svĂ„r lĂ€ngre.     Dimman och regnet har dragit in över huvudstaden och jag ska börja packa mina grejer...    Det kan ju ta sitt lilla tag som ni vet.  Jag Ă„ker direkt till VĂ€xjö för att trĂ€na ett pass med gruppen innan jag Ă„ker vidare till Karlskrona för att SOVA.  Innan vi slutar bara mĂ„ste jag visa er hur hĂ€rliga mĂ€nniskorna pĂ„ ATEA Ă€r:    En av killarna, Jörgen, som var och lyssnade pĂ„ min förelĂ€sning pĂ„ deras kick-off har bytt bakgrundsbild pĂ„ sin mobil, för att det peppar honom!  Hur jĂ€kla gulligt Ă€r det inte?!  TĂ€nk att jag fĂ„tt Ă€ran att inspirera en annan mĂ€nniska sĂ„.  NĂ€r ocksĂ„ Gabriel hakade pĂ„ blev jag pĂ„ riktigt tĂ„rögd:    Tror att jag ska svĂ€nga förbi Ketchup och visa honom det hĂ€r.     PS. Alla mina blodvĂ€rden sĂ„g bra ut hos lĂ€karen. Att jag blödde frĂ„n munnen var, precis som ni sa, ingenting att oroa sig för.  PUSS PÅ ER ❀            

SVeTTaS MeR!

Söndag, en kopp kaffe, strĂ„lande sol men höstkyligt...    Stockholm Ă€r pĂ„ humör och jag kĂ€nner mig pigg men stel.  Gunnar slappar i soffan efter att ha varit med mig pĂ„ trĂ€ningen igĂ„r.    Allt i honom gör tydligen ocksĂ„ ont.  Vi sprang backlopp och jag fick avsluta med hopprep, enbenshopp bĂ„de framĂ„t och bakĂ„t och min vĂ€nstervad hĂ€ngde med hela passet.    Jag Ă€r sĂ„ nöjd med hur den reagerar nu!     NĂ€r jag springer och verkligen hĂ€nger med i huvudet i varje steg jag tar sĂ„ kopplar vaden pĂ„ perfekt.       Jag försöker att verkligen koncentrera mig pĂ„ hur jag sĂ€tter ned foten. KĂ€nna att till och med tĂ„rna Ă€r med nĂ€r jag möter underlaget.  Om det Ă€r nĂ„gon som har slitit av hĂ€lsenan (eller har en annan skada) sĂ„ testa nĂ€sta gĂ„ng du springer. TĂ€nk att hela du Ă€r fullstĂ€ndigt nĂ€rvarande i det omrĂ„de dĂ€r du tidigare haft ont.     Ser ni svettdroppen pĂ„ min nĂ€sa?  JAG ÄLSKAR ATT SVETTAS!!! Visst kĂ€nns det som om att hela kroppen rensar ut skit?  Jag vill att det ska rinna ordentligt frĂ„n kroppen. Ut med skit, in med styrka.     I förgĂ„r var jag och hĂ€lsade pĂ„ min sötnos Ketchup. Han har fĂ„tt vara hos Gunnars mamma och pappa under tiden som jag har flĂ€ngt Sverige-runt.  Har inte velat utsĂ€tta honom för detta resande.     Idag ska jag fĂ„ trĂ€ffa honom igen!  SĂ„ imorgon blir det Ketchup-bilder som ni kanske förstĂ„r.     Senare i kvĂ€ll ska jag sĂ€tta mig i bilen och Ă„ka ner till Karlskrona. Imorgon börjar ytterligare en hĂ„rd trĂ€ningsvecka i VĂ€xjö.  Jag har inga uppdrag som krĂ€ver resande i veckan som kommer sĂ„ jag ska fĂ„ hĂ„lla mig pĂ„ en och samma plats. Skönt.     Nu njuter vi den sista dagen av helgen. Och Magnus, du Ă€r med oss.  Puss & Kram  Nadja          

BLiR BeRöRD.

Aj aj aj! Vad hĂ€nder med min rumpa?!  Den Ă€r stenhĂ„rd och sĂ„ fort jag försöker sĂ€tta mig ner sĂ„ vĂ€rker den.     Jag har trĂ€nat nĂ„got som har bitit ordentligt.  Jag vet inte vad du tycker. Men jag tycker att det hĂ€r Ă€r GANSKA mycket trĂ€ning:    Det hĂ€r Ă€r mitt tuffaste och jag dör en smula mental innan, medan jag kĂ€nner mig oövervinnerlig efterĂ„t.  Boom!  Har berĂ€ttat om det hĂ€r för er innan, men dĂ„ var vi pĂ„ "nivĂ„ 1". Nu Ă€r det uppenbarligen andra bullar och nivĂ„er.     Över till det "riktiga" livet. Jag var ju pĂ„ Ă„terkontroll igĂ„r.    Och era tummar följde med mig hela vĂ€gen in till min underbara lĂ€kare Claes.  Jag hade sĂ„klart köpt en kaffe innan, som för att ha Ă€nnu en kompis med mig in i vĂ€ntrummet.     SĂ„ fort jag kommer in pĂ„ Karolinska sĂ„ blir jag lugn. Vet inte vad det Ă€r. Kanske Ă€r det att det Ă€r en byggnad full av mĂ€nniskor med kunskap. Jag vet att jag har nĂ€ra till hjĂ€lp om det skulle vara minsta lilla problem.  Och vad som Ă€r Ă€nnu mer konstigt Ă€r att jag kĂ€nner mig hemma.  Blir inte alls stressad sĂ„ som andra brukar förklara för mig att de blir.     Jag Ă€r mer stressad nĂ€r jag sitter hemma. Och innan en undersökning.     De hĂ€r vackra blommorna fick jag efter förelĂ€sningen i VĂ€sterĂ„s.  Och jag kom pĂ„ igĂ„r att jag jag ju ville skicka en hĂ€lsning till en fru, vars man var och lyssnade pĂ„ mig: SOFIE LÖVSTAD!  Jag fick höra att du har börjat följa bloggen och tĂ€nkte direkt att jag mĂ„ste skicka dig en vĂ€lkomstkram!     Precis som jag pĂ„ sjukhuset: kĂ€nn dig som hemma hĂ€r inne 🙂  Förutom trĂ€ning, Ă„terkontroll och kramar sĂ„ kan jag berĂ€tta att smycket "SOLDIER GIRL" Ă€r populĂ€rt.  Ni Ă€r mĂ„nga som har bestĂ€llt det och nĂ€sta varje gĂ„ng nĂ„gon har köpt det sĂ„ har jag fĂ„tt ett personligt mejl med en förklaring till varför personen i frĂ„ga köper smycket.     Behöver jag sĂ€ga att det har snyftats  en hel del hĂ€r?  Alla dessa historier berör mig sĂ„ vĂ€ldigt mycket och jag hoppas att jag kommer att fĂ„ delge er nĂ„gra av dem hĂ€r pĂ„ bloggen och pĂ„ sidan dĂ€r de sĂ€ljs: Regina GrĂ€ns    NĂ„got som jag blir positivt överraskad över Ă€r att det Ă€r mĂ„nga MÄN som har bestĂ€llt! Men nĂ€r jag tĂ€nker nĂ€rmre pĂ„ det sĂ„ Ă€r det ju en perfekt present till sin fru eller flickvĂ€n!     Puss pĂ„ er ❀ Solen skiner hĂ€r i Stockholm idag och det blir trĂ€ning och jobb framför datorn. Jag behöver planera nĂ€sta vecka. Jag har ingen inbokad förelĂ€sning men X antal trĂ€ningspass.     Ska vi sĂ€tta igĂ„ng?  Vi gör det.  Tills vi hörs imorgon, den största kramen till er alla och en extra varm till dig "mamman" ❀         

NĂ€sta sida »

Nadja Casadei
Follow

Få varje nytt blogginlägg direkt till din Inbox.

Kontrollera din skräppost om du inte får något bekräftelsemail.