Nadja Casadei
-

Huvudpartners

Infratek Maxim Atea Infratek

Nadjas Änglar

Iqona Blomquist TĆL Bygg
Rćbergs Bil Röjk Superwear Harrys Karlskrona

PÄ LiV & DöD.

Söndag efter midsommar... 

 class=

Jag Àr mer urlakad Àn utvilad. Midsommarnatten blev lÄng. 

Vi spelade kort alldeles för sent. Mest för att jag blev förbannad över mitt underlÀge och inte kunde ge mig förrÀn jag kunde fÄ gÄ och lÀgga mig med en vinst...
class=

PÄ riktigt hade jag sÄdana SKITKORT i ungefÀr fyra timmar att jag var beredd att kasta ett glas i vÀggen. Jag menar, nÄgon gÄng under fyra timmars spel borde man kunna fÄ en drÀglig hand.

Men icke dÄ. HÀr skulle det vara mellankort i en Bismarck dÀr min pappa lÀxade upp mig efter varje omgÄng. 

 class=

Jag fick kritik för att jag inte svarade upp pÄ den fÀrg han hade "visat" mig, för att jag inte kom tillbaka i den fÀrg jag skulle sett men inte hade uppfattat, för att jag sakade för höga kort nÀr jag borde ha krupit och ja... du förstÄr ju. 

Det dÀr kan göra vem som helst förbannad. 

Och pappa rev sitt hÄr. 

 class=

Förutom fight i kortspel sÄ var midsommar och dagen efter hÀrliga. 

Vi Ät massor av mat och lekte lekar som sig bör. 

 class=

Mamma och Allan var lekledare och jag har kritik att framför *höjer en hand*.

För det första sĂ„ hade dom strama regler, vilket i och för sig jag tycker Ă€r bra. Men bara om man FÖLJER dom. 

 class=

Nu Àndrades alla regler efter behov och det vet vi ju alla vad det gör med en tÀvlingsmÀnniska... ingen bra utgÄng pÄ det dÀr. 

Dessutom: sÄ höll mamma pÄ det gula laget vilket hon inte ens försökte dölja. FrÀckis! 

 class=

Som tur var sÄ var det blÄ laget utomordentligt överlÀgsna vilket lÀttade mitt inre tryck nÄgot. Men jag vet nu att vi ska ha opartiska domare till nÀsta Är. Ja, det kommer att bli en stÄende "SkÀrvaboda-Kamp" det hÀr. 

 class=

Vill du vara med sĂ„ kan du med fördel anmĂ€la dig hĂ€r hos mig 😉 

Jag kommer att vara rÀttvis med lagindelningen och du kommer att fÄ rÀtt uppladdning och tak över huvudet. 

 class=
Kransar kommer jag att anlita "mamman" till att göra och massage kommer Alex att fÄ bistÄ med (var beredd pÄ att muskelbristningar kan förekomma). 

Vad sĂ€ger du? Blir du sugen eller vettskrĂ€md? 😀

 class=
Hur firade du din och er midsommar? Var det lugnt och stilla eller blev det ett sÄnt dÀr hejdundrande partaj? 

Jag borde ju minnas frĂ„n förra Ă„ret men guldfisken hĂ€r gör faktiskt inte det 😂

 class=
Om jag hinner imorgon sÄ ska du fÄ en uppdatering pÄ trÀningsfronten. Det har gÄtt sÄÄÄÄ bra, fram till den dag jag skulle trycka pÄ lite extra i lÀngd ut över plankan... 

Nu Ă€r min handbroms i och alternativ trĂ€ning stĂ„r pĂ„ schemat. Det Ă€r inte lika roligt att prata om sĂ„ jag spar det tills vi hörs igen ❀

 class=
Puss och kram och GLAD MIDSOMMARHELG till dig.

Nadja 

 class=

 class=

 class=

LuGNa NeR DiG Va.

Kaffekopp, trĂ€ningslopp, spa-dopp, galakropp och livshopp.  SĂ„ mĂ„nga olika "opp". Och du borde ringa mig och sĂ€ga just det för jag ligger kvar i sĂ€ngen.  Ibland kĂ€nns det som att jag Ă€r vĂ€rd det. Samtidigt som jag kĂ€nner det, sĂ„ snurrar det en liten tanke i bakhuvudet: "du kan inte ligga hĂ€r en hel dag. Ingen normal mĂ€nniska gör sĂ„dĂ€r. Du borde gĂ„ upp".  DĂ€rför Ă€r det bra med djur i sin nĂ€rhet: dom bryr sig aldrig. Dom bara ligger och njuter. Inga problem hĂ€r inte.  Mitt nya Ă„r körde rivstart de luxe och har bjudit mig pĂ„ lite av varje. Jag har hittat lugn hos mamma och ett fint tanke-bollplank i Jennifer.  Att upptĂ€cka andra mĂ€nniskors syn pĂ„ saker, höra deras vĂ€rderingar och pĂ„ vilket sĂ€tt dom ger rĂ„d Ă€r alltid en kick för mig.  Och nĂ€r man badar bubbel hos mamma i den minus 8-gradiga luften under en stjĂ€rnklar himmel kommer man fram till mycket bra. Som att nĂ€shĂ„ret fryser till is förbannat fort och att vi borde haft mössor pĂ„ oss. Öronen höll ju pĂ„ att trilla av.  Allt sĂ„nt dĂ€r som beskrivs sĂ„ lĂ€ckert i alla magasin Ă€r nog just mest lĂ€ckert i text. I verkligheten uppstĂ„r komplikationer.  Man fĂ„r pyttelite halsont och vill bara gömma sig under en kudde...  Mitt liv fick ytterligare stjĂ€rnglans nĂ€r min bĂ€sta vĂ€n Alex kom ner pĂ„ besök i fredags förra veckan. Vi trĂ€nade det första vi gjorde.  Alex smet till gymmet och jag fick bĂ„de hoppa och springa.  Agne har modigt lagt in olika former av hopp för mig och jag klarade det utan problem.  Vi hoppar pĂ„ en mjuk matta för att göra belastningen mindre.  Jag fick ocksĂ„ springa motstĂ„ndslöpning och frĂ„gade uppnosigt om sex lopp verkligen var tillrĂ€ckligt.  "Du kommer att mĂ€rka att det Ă€r tillrĂ€ckligt" var svaret jag fick.  Jag slĂ€ppte det och tĂ€nkte att det alltid gĂ„r att tjata sig till ett extra lopp nĂ€r det vĂ€l Ă€r dags. Men det behövdes INTE.  Jag lĂ„g utslagen pĂ„ marken undrade vad som hĂ€nde.  Agne klappade tröstande pĂ„ min rygg och bad mig att komma ner till testrummet nĂ€r jag hade andats klart - vi skulle köra igenom vaderna ocksĂ„.  Jag somnade pĂ„ banan. Vaknade upp 20 minuter senare nĂ€r andra atleter kom in i hallen. SlĂ€pade mig ner till Agne och körde igenom vaderna.  Alex lĂ„g och körde baksidor pĂ„ en boll och jag tĂ€nkte snabbt "vad hĂ„ller hon pĂ„ med? Är hon inte trött?". Bara för att jag Ă€r utmattad sĂ„ ska alla andra gĂ€rna vara det ocksĂ„.  Vi Ă„kte hem, fixade mat och sa i mun pĂ„ varandra: "vi behöver vila". SĂ„ Alex ringde Ronneby Brunn och sa: "hej, vi Ă€r tvĂ„ otroligt stressade tjejer hĂ€r. Och vi behöver behandling. Nu" Vi var egentligen ute i ej god tid men dom fixade fram andrum Ă„t oss.  Vi Ă„kte glada i hĂ„gen. Peppade pĂ„ att bara fĂ„ vara.  En idĂ© kommen i precis rĂ€tt tid.  Jag behövde verkligen fĂ„ stĂ€nga av en stund och Alex var ju galet nervig efter en lĂ„ng tĂ„gresa.  Det blev massage med varma stenar och ett arombad.  Jag har aldrig fĂ„tt massage pĂ„ det sĂ€ttet tidigare. Det Ă€r vĂ€ldigt olikt idrottsmassage.  Vi fick en ansiktsbehandling som vi skulle sköta sjĂ€lva och jag Ă€r ju inte direkt tjejen som kan sĂ„nt dĂ€r. Men jag tror att min mask blev finnemang.  Om du vill lĂ€skas lite mer sĂ„ fĂ„r du fler bilder hĂ€r (inte för att min mask kommer att leda till att Ronneby Brunn fĂ„r fler kunder, sĂ€kert snarare tvĂ€rtom. Men för att du ska fĂ„ drömma dig bort nĂ„gon minut). Och ja, under dom hĂ€r tvĂ„ dagarna vek jag undan frĂ„n min plant based-kost. Och vet ni vad? Det kĂ€ndes BRA! ❀ Jag har mer att berĂ€tta men jag vet hur lĂ„nga blogginlĂ€gg suger musten ur dig.  SĂ„ jag strosar vidare. Ett trĂ€ningspass stĂ„r pĂ„ agendan och jag ska boka in möten inför imorgon.  SĂ„ puss och kram sĂ„ lĂ€nge ❀

HĂ€R ViLL Du Va.

Gullegoding!  30 graders vĂ€rme cirkulerar omkring mig och jag svettas pĂ„ vartenda del av kroppen.  Jag Ă€r en sĂ„dan som gillar att svettats. Skit ut - nytt frĂ€scht in, tĂ€nker jag alltid.  Jag vet att du har fullt upp idag men chansar Ă€ndĂ„ och kikar in med lite god energi och kĂ€rlek. Man vet aldrig vem som behöver den.  Jag vill berĂ€tta om midsommar.  Killarna sitter just nu och kollar fotbolls-EM och resten av brudarna Ă€r ute vid bryggbĂ„ten och skĂ„lar med Allan som pass-opp. Jag passar tydligen inte in nĂ„gonstans men hĂ€r kĂ€nner jag mig hemma.  Det blev sĂ„ roligt igĂ„r. Speciellt eftersom min Ă€lskade lillasyster Bissan och hennes kille med svĂ€rförĂ€ldrar kom.  Bissan... Denna lilla crazy girl.  Det Ă€r intelligens, humor, vĂ€rme och ironi i en alldeles perfekt blandning. Jag vet att det Ă€r svĂ„rt att beskriva en annan mĂ€nniska sĂ„ att man verkligen förstĂ„r. Man behöver sjĂ€lv trĂ€ffa personen i frĂ„ga.  Men jag Ă€r 100% övertygad om att du hade Ă€lskat henne.  Och hon Ă€r lyckligt lottad: bĂ„de killen och svĂ€rförĂ€ldrarna passar som handen i handsken i den hĂ€r galna familjen.  Alla gĂ„r runt och gör sitt. Gör det man njuter av, strĂ„lar samman ibland, Ă€ter tillsammans, drar ett skĂ€mt, badar, smyger Ă„t sidan nĂ€r det blir för mycket och kommer tillbaka in i en dans. Avslappnat.  Vi skulle spelat kubb igĂ„r men det blev bad istĂ€llet.  Och jag blev sĂ„ oförklarligt trött att jag smet ivĂ€g för att sova en timme. Vet inte vad som hĂ€nde men jag kunde inte hĂ„lla ögonen öppna.  LĂ„g och sov nĂ€r Bissan stormade in i rummet: "JassĂ„! Det Ă€r HÄR du Ă€r! Din jĂ€vel, upp med dig" och sĂ„ tryckte hon en kudde i ansiktet pĂ„ mig.  "Allan sa att du förmodligen smitit hit..."  Hrm. Varför röjer man mitt gömstĂ€lle sĂ„dĂ€r?  Jag fick lydigt gĂ„ upp. Klunkade iskall coola och kom in i matchen igen. Cola var för övrigt det största firandet igĂ„r. Men det gör inget - det Ă€r bara gott en gĂ„ng var femte mĂ„nad ungefĂ€r.  Man riktigt kĂ€nner hur tĂ€nderna frĂ€ts sönder. Eller hur?  Nu ska ni fĂ„ en bildbomd frĂ„n igĂ„r. Jag önskar att jag kunde lĂ€gga upp videos ocksĂ„, för jag ligger inne pĂ„ nĂ„gra riktigt giftiga.  Men det fĂ„r bli i nĂ€sta version av den hĂ€r bloggen.  Det Ă€r bra att spara ett ess i rockĂ€rmen har jag hört.  Visst ser det hĂ€rligt ut? Den ljusa skönheten pĂ„ bilden hĂ€r ovan Ă€r min brors tjej Emma. Lika bra att ni fĂ„r lĂ€ra kĂ€nna henne ocksĂ„.  Polen leder för övrigt EM-matchen med 1-0 om ni undrar....  NĂ€ du, nu har vi hĂ€ngt klart hĂ€r. Det Ă€r midsommardag och den största kramen idag skickar jag till Towe som kĂ€mpar pĂ„ sĂ„ hĂ„rt ❀ Hoppas du fĂ„r en lekfull och rolig dag. Jag draaaaaar. Puss och kram frĂ„n SkĂ€rvaboda 

Sista kvÀllen. 

LördagkvĂ€ll! Och jag har en jobbig kĂ€nsla i magen...  Imorgon lĂ€mnar vi det hĂ€r:    Vi har haft det sĂ„ bra och jag vill fortsĂ€tta trĂ€na hĂ€r ett tag till. Miljön Ă€r inspirerande och maten Ă€r perfekt.     Poolen Ă€r varm, till och med jag badar.    Utan att gnĂ€lla och med nöje dessutom.    08.30 imorgon hĂ€mtar bussen oss. Och jag kommer inte ha nĂ€t pĂ„ sĂ€kert hela dagen. SĂ„ era kommentarer fĂ„r jag njuta nĂ€r jag kommer hem till Sverige igen.    Har redan fixat min packning inför imorgon och har lyckats flörta till mig lite utrymme i KallebĂ€cks vĂ€ska.  Jag vill INTE vara med om övervikt.    Trots att jag har haft mĂ„nga ombyten med mig sĂ„ kĂ€nns det som om jag inte har haft nĂ„gra alternativ alls om dagarna. Är det en sjukdom?    Imorse trĂ€nade jag och Lisa kula. KallebĂ€ck, Citess och Eve hade jogg och rörlighet. Molly som utlovade pers i frivĂ€ndningar levererade och vilade idag.                 Vi hade roligt idag och skrattade och hjĂ€lpte varandra med tekniken. Allting gĂ„r SÅ mycket lĂ€ttare nĂ€r man skrattar. Har ni mĂ€rkt det ocksĂ„?  Jag lĂ€r mig snabbare och blir klarare i huvudet.    Nu vĂ€ntar gĂ€nget pĂ„ att vi ska avsluta kvĂ€llen med livemusik borta vid stĂ€llets bar. Jag ska följa med dem!  "Sista kvĂ€llen med gĂ€nget"       Skickar över massor av kramar och solstrĂ„lar som alla andra kvĂ€llar.  Take care ❀               

Sista natten med gÀnget

Hopptesterna gick okej! Ett nytt pers pĂ„ femsteg kan jag fĂ„ skriva i medan tio-stegen var trögare... Jag fick inte alls det dĂ€r sköna svaret i backen som jag trodde att jag skulle fĂ„. Eftersom banorna Ă€r som cement sĂ„ blev jag tröttare Ă€n vanligt pĂ„ tio-stegen. Det ska jag nog ha nytta av till jag kommer hem i alla fall. Bra att fĂ„ trĂ€na pĂ„ det hĂ€r nu sĂ„ kommer det att kĂ€nnas LÄTT sen 🙂

20130113-170442.jpg Tidigt imorse Ă„kte sista delen av gĂ€nget hem sĂ„ nu Ă€r det bara jag och coach Leffe kvar hĂ€r 🙂 En vecka till i vĂ€rmen dĂ€r vi ska slĂ€ppa mer och mer pĂ„ trĂ€ningen för att komma hem nĂ„gorlunda laddade och pĂ„ tĂ„ 🙂 Första tĂ€vlingen kommer att vara en "kom-i-gĂ„ng-tĂ€vling" medan vi till andra kommer att ha slĂ€ppt Ă€nnu lite mer pĂ„ mĂ€ngden och kört fler snabbhetspass. Jag kĂ€nner mig otĂ„lig!

20130113-170632.jpg IgÄr kvÀll var roligaste dagen hittills pÄ mitt snart en mÄnad lÄnga lÀger. Sofia Linde fyllde 18 Är (grattis!!) och alla tjejer blev slÀngda i poolen med klÀderna pÄ. Efter det blev det bastubad varvat med bad i det iskalla vattnet. Vi badade tills solen hade gÄtt ner och försökte posa uppe pÄ taket i mörkret.

20130113-170738.jpg

20130113-170754.jpg

20130113-170806.jpg Ja... Ni ser ju sjÀlva... Jobbigt med starka killar ibland. Men sjÀlvklart Äkte dem ocksÄ i!

20130113-170910.jpg

20130113-170939.jpg

Nadja Casadei
Follow

Få varje nytt blogginlägg direkt till din Inbox.

Kontrollera din skräppost om du inte får något bekräftelsemail.