Nadja Casadei
-

Huvudpartners

Infratek Maxim Atea Infratek

Nadjas Änglar

Iqona Blomquist TĆL Bygg
Rćbergs Bil Röjk Superwear Harrys Karlskrona

Envist framÄt.

Torsdag kvĂ€ll och jag sitter med dig i tankarna. Jag har sprungit intervaller pĂ„ kvĂ€llspasset och jag utvecklas Ă„t det hĂ„ll jag vill. Jag har sĂ€nkt bĂ„de mina snitt och topptider och kroppen vĂ€xer sig allt starkare. Jag fĂ„r ut mitt löpsteg bĂ€ttre, jag har blivit mer hoppig och mina muskler studsar under huden. Jag Ă€r för det mesta trött och lite lĂ„g och gĂ„r pĂ„ energireserv, men det fanns ingenting annat att rĂ€kna med nu nĂ€r hĂ„rdtrĂ€ningen vĂ€l satte igĂ„ng. Min fördel denna gĂ„ngen Ă€r att jag var medveten om det innan jag klev in i det. Förra Ă„ret hade jag glömt bort hur det var.  För det var sĂ„ lĂ€nge sedan. Jag fick en otroligt stor mental smĂ€ll dĂ„ ingenting var som jag trodde.  Men, mentala smĂ€llar Ă€r min specialitet. Och som vanligt har vi bara en sak att göra: vi fĂ„r vĂ€lja.  Och jag Ă€r glad att jag valde att fortsĂ€tta stĂ„ i. För idag Ă€r jag bĂ€ttre Ă€n dĂ„. Och jag nĂ€rmar mig sakta men sĂ€kert den plats jag vill vara pĂ„.  Jag har satt "Agne-Nadja-pers" i bĂ„de djupa ben, halva benböj, enbensbenböj och intervalltider.  Och pĂ„ halva benböj Ă€r jag PRECIS lika stark som jag var innan jag slet av hĂ€lsenan och fick cancer!!!  DET, min vĂ€n dĂ€rute, Ă€r min största seger hittills. Det var min utdelning till mig sjĂ€lv för att jag inte har slutat att hoppas.  Jag har ju aldrig vetat att det gĂ„r att bli lika stark igen. SĂ„ du har sĂ€kert mĂ€rkt mina tvivel mĂ„nga gĂ„nger.  Ingen har lovat mig att det gĂ„r. Ingen lĂ€kare har sagt att kroppen ska kunna göra sĂ„. Jag har bara fĂ„tt lita pĂ„ att det ska bli sĂ„.  Och nu vill jag bocka av fler moment pĂ„ min lista. Jag ska bli lika snabb, jag ska hoppa lika lĂ„ngt, jag ska bli lika uthĂ„llig igen.  SnabbhetsmĂ€ssigt ligger jag tre tiondelar ifrĂ„n pĂ„ 60 meter... det Ă€r inte mycket. Det hĂ€mtar jag in. Men sen Ă€r det snabbhetsuthĂ„lligheten. Och den Ă€r kruxig. Men Agne har en plan och jag följer den. Hoppstyrkan Ă€r inte heller pĂ„ plats Ă€n, men jag har börjat lĂ€gga in mer och mer hopp och nog fan ska det dĂ€r gĂ„ vĂ€gen det ocksĂ„!  Jag fĂ„r plocka delar pö och pö. Jag fĂ„r pussla och fortsĂ€tta vara tĂ„lmodig.  Förutom framsteg i trĂ€ningen sĂ„ har jag fyllt Ă„r... det blev inte mycket firande men jag tĂ€nker att jag sparar det tills siffran stĂ„r i 35.  Viktigare denna gĂ„ngen Ă€r det att bĂ„de trillingmorfar och Veronica hĂ€r inne har fyllt Ă„r! ❀ Är det nĂ„gon mer som jag har glömt?  Finns det fler vĂ„rbarn hĂ€r inne?  GRATTIS till er frĂ„n VĂ€xjö Ă€ven om det kommer lite sent... ❀ Jag vill ocksĂ„ berĂ€tta att min lillasyster Bella Ă€r en driven liten tös. Ja, hon kommer alltid att kallas "liten tös" dĂ„ hon Ă€r minsta tjejen i skaran...  Bella har tillsammans med sin kille Peter ordnat vĂ€rldens hĂ€ftigaste sommarnöje! Se hĂ€r: PĂ„ den hĂ€r lĂ€nken kan ni lĂ€sa om vad dom hĂ„ller pĂ„ med. Du och dina vĂ€nner kan Ă„ka ut pĂ„ landet och spela beachvolleyboll tillsammans. FĂ„ maten serverad och tak över huvudet.  Och om du sĂ€ger att du Ă€r skickad hĂ€rifrĂ„n sĂ„ ska jag ta mig tusan se till att du fĂ„r en extra liten överraskning ❀ KvĂ€llen nĂ€rmar sig sitt slut. NĂ„gon av er kanske ska fira födelsedag, en annan kanske kollar tv, nĂ„gon annan kanske hĂ€nger hĂ€r. Oavsett vad du gör sĂ„ hoppas jag att du mĂ„r bra och att du fĂ„r sova gott inatt ❀ Puss och kram.

SĂ„ ViLL jaG BLi.

Hej du fina, Vi behöver prata om en sak. IgĂ„r kvĂ€ll satt jag i bilen pĂ„ vĂ€g till trĂ€ningen och fick ett besked som Ă€ndrar min livssituation oerhört.  Till det bĂ€ttre. Till det lugnare. Till det tryggare.  Och anledningen till att jag lĂ„ter sĂ„ mystisk Ă€r för att det var helt oförberett och det Ă€r ingenting som heller kommer att bli officiellt.  Och eftersom det Ă€r en anonym utstrĂ€ckt hand sĂ„ vill jag passa pĂ„ att tacka hĂ€r. För personerna vet vilka dom Ă€r.  TĂ€nk att det finns mĂ€nniskor dĂ€r ute, som helt spontant vill hjĂ€lpa en annan mĂ€nniska? Bara för att. Bara för att "dom sjĂ€lva vet hur det Ă€r att ha det tufft".  Bara för att "det Ă€r sĂ„ man gör, man ska alltid vara ödmjuk".  Jag började sĂ„klart lipa. Jag har svĂ„rt att hantera kĂ€nslor som uppkommer nĂ€r mĂ€nniskor visar sina stora hjĂ€rtan.  Det fĂ„r mig ocksĂ„ att tĂ€nka pĂ„ vad jag gör för andra mĂ€nniskor: kan jag göra mer? PĂ„ vilket sĂ€tt kan jag glĂ€dja nĂ„gon annan?  SĂ„ det dĂ€r man lĂ€ser om ibland; att vĂ€nlighet föder vĂ€nlighet, kĂ€nner jag stĂ€mmer bra in pĂ„ mig. FĂ„r du ocksĂ„ den kĂ€nslan nĂ€r nĂ„gon ser dig, tror pĂ„ dig, hjĂ€lper dig?  Jag kan sĂ„klart kĂ€nna den kĂ€nslan och handla vĂ€nligt Ă€ven om jag nu inte blir sedd pĂ„ det dĂ€r sĂ€ttet, men jag tycker att det Ă€r en vĂ€ckarklocka.  Jag vill egentligen bara sĂ€ga tack ❀ Jag Ă€r övervĂ€ldigad, varm i hjĂ€rtat och blandar min tacksamhet med trĂ€ningsvĂ€rk... För efter det dĂ€r samtalet igĂ„r sĂ„ trĂ€nade jag Ă€n mer som en galning. Jag kĂ€nde mig sĂ„ enormt energisk och lustfylld och jag hade mer stuns i kroppen Ă€n pĂ„ tidigare styrkepass.  Jag körde benböj, enbensbenböj och utfallssteg och en massa övningar för överkroppen. Vid 21-tiden ringer coach och jag svarar: "Nadja mitt i trĂ€ningen..." Han sĂ€ger: "ja, jag ser det!" Jag visste att jag var ensam pĂ„ HPC sĂ„ jag undrade vad fasen han pratade om och det visade sig att för sĂ€kerhetens skull sĂ„ har dom ansvariga en kamera pĂ„ gymmet fredagar till söndagar.  Coach kunde alltsĂ„ se mig och jag passade pĂ„ att be om att han skulle skriva sms om han sĂ„g nĂ„gra detaljer i tekniken som behövde förbĂ€ttras.  Efter varje trĂ€ningspass skriver jag alltid en kort kommentar till mig sjĂ€lv - om hur det har gĂ„tt, hur energinivĂ„n har varit, hur dom mentala tankegĂ„ngarna har förflutit och om det Ă€r nĂ„got jag behöver jobba pĂ„ till nĂ€sta pass.  Efter detta passet skrev jag bara: "ASBRA!".  Och en stor fet smiley. Fanns inte sĂ„ mycket annat att sĂ€ga.  Jag skulle ha kört vĂ„rens första höjdpass idag. Men eftersom jag var sliten idag efter passet igĂ„r, sĂ„ fick jag bara lĂ„ngjogga och köra stretch. Det gör ingenting, för jag lyckades blinka till mig att fĂ„ hoppa höjd imorgon istĂ€llet. SĂ„, sĂ„ kommer det att bli.  Segrar kan komma i olika former och jag Ă€lskar dom trots att dom ibland Ă€r smĂ„.  Nu tar vi lördagskvĂ€ll tycker jag.  BerĂ€tta gĂ€rna hur du mĂ„r, det var sĂ„ lĂ€ngesedan jag hörde av dig ❀ Puss och kram frĂ„n en glad.

FöRBeReDeR NyTT.

Men heeeeej dĂ€r!  Jag sitter och fjantar mig med alla roliga ansikten pĂ„ Snapchat och kollar gamla bilder och fĂ„r en chock nĂ€r jag fĂ„r fram den hĂ€r: Hur coolt och mystiskt Ă€r inte det facet?!  Jag visade bilden för mamma och hon sa: "Men GUD! TĂ€nk om jag hade fĂ„tt en dotter som sĂ„g ut sĂ„dĂ€r!" Haha, tack mamma.  Nu ser din dotter ut sĂ„hĂ€r mer: Jag kan inte rĂ„ för att du inte har bĂ€ttre gener.  Jag fnittrar för mig sjĂ€lv och jag tror att mitt finbesök, manager Jonas, tycker att jag Ă€r ytterst mĂ€rklig just nu. Jag ska snart ha möte med Jonas och en annan man idag för att gĂ„ igenom framtiden och frĂ€scha upp vĂ„rt hem hĂ€r inne.  Ny röd trĂ„d ska skapas, en helrenovering ska göras.  Jag Ă€r sĂ„ pepp och laddad och glad. Och Jonas Ă€r en av dom bĂ€sta jag har jobbat med.  Handlingskraftig och beslutsam. Egenskaper jag beundrar.  Senare ikvĂ€ll blir det löpningarna som jag sparade pĂ„ igĂ„r. Kroppen kĂ€nns redan bĂ€ttre och jag ser fram emot att bli riktigt krĂ€ktrött. Jag kommer att sova som en bebis nĂ€r jag Ă€r klar.  Jag hĂ„ller pĂ„ att ladda mina trĂ„dlösa hörlurar sĂ„ att jag har pepp genom alla kilometer jag ska lĂ€gga bakom mig... Musik Ă€r sĂ„ otroligt viktigt för mig. Det framkallar sĂ„ hĂ€rliga kĂ€nslor!  Och en slagkraftig mening i lĂ„ttexten kan fĂ„ mig att orka lite till. Det Ă€r precis som om att jag lurar tankarna nĂ€r jag lyssnar pĂ„ bra lĂ„tar.  Jag har egentligen ingenting mer att skriva idag. Jag Ă€r sĂ„ stissig inför mitt möte. Jag vill veta NU hur allting kommer att bli.  Jag vill visa er vĂ„r nya skrud. Men Ă„terigen fĂ„r jag tĂ„lmodigt hĂ„lla ut.  Jag hoppas att du har en rolig dag framför dig. Roligheter gör livet vĂ€rt att leva!  Pussar pĂ„ dig och hĂ€lsningar frĂ„n en regnvĂ„tt VĂ€xjö ❀

Ett LiTeT SVaR.

Dönicken Ă€r tillbaka,    Med tulpaner pĂ„ bordet och EN kopp kaffe framför mig sĂ„ kĂ€nns fredagen Ă€ndĂ„ vĂ€lkommen.  Jag skriver EN kopp kaffe eftersom jag har undersökt kroppen och sett att jag har en början till magkatarr igen... Jag kan alltsĂ„ inte fortsĂ€tta dricka sĂ„hĂ€r mycket kaffe och absolut inte börja dagen med kaffe pĂ„ tom mage.     IgĂ„r fixade jag dagen med bara en kopp och jag tror att det Ă€r en instĂ€llningssak. NĂ€r jag nu ocksĂ„ vet att det var sĂ„hĂ€r cancern började för tvĂ„ Ă„r sedan sĂ„ blir valet Ă€nnu enklare.  Inte för att jag tror att cancer har med mitt kaffe att göra. Men jag tror definitivt att det har med miljön i magen att göra. SĂ„ jag kommer att vara försiktig.     Kanske Ă€r det ocksĂ„ dĂ€rför jag varit sĂ„ trött? Om magen jobbar med en infektion sĂ„ tar det sĂ„klart pĂ„ krafterna.  Redan igĂ„r kĂ€nde jag mig LITE piggare och Ă„kte till Bosön med min samarbetspartner RÖJK för att fotas i nya klĂ€der...     Vi hĂ„ller pĂ„ med ett projekt som ni kommer att fĂ„ veta mer om, men först om nĂ„gra mĂ„nader.     Jag vet, jag Ă€r sĂ€mst nĂ€r jag retas sĂ„dĂ€r.  Min trĂ€ning har gĂ„tt bra och jag har fĂ„tt med mig stora gĂ€ng tvĂ„ gĂ„nger om till passen.  Det Ă€r sĂ„ sjukt roligt att trĂ€na tillsammans med andra nĂ€r det Ă€r slitig trĂ€ning som ska genomföras och inte teknik.        Avslutningsvis vill jag sĂ„klart berĂ€tta för er att andra avsnittet i dokumentĂ€ren VĂ€gen tillbaka ligger ute nu!     Alla kommande avsnitt Ă€r bara 17 minuter lĂ„nga sĂ„ ni behöver inte bĂ€nka er i 47 minuter som sist 😉 Denna gĂ„ngen fĂ„r ni följa med pĂ„ backlopp och höra historien om hĂ€lsenan som gick av precis innan cancern.     Även om det Ă€r en trist berĂ€ttelse sĂ„ hoppas jag att ni kan hitta inspiration i den!     PĂ„ mĂ„ndag Ă„ker jag till Gran Canaria och vĂ€rmen. Ska bli sĂ„ vĂ€ldigt skönt att fĂ„ springa i mindre klĂ€der och köra tuff trĂ€ning utomlands.  Tills vi hörs igen; PUSS & KRAM ❀         

För er som Àr mentalt trötta

Att tĂ€nka rĂ€tt Ă€r viktigt. Har ni hört det innan? Är ni trötta pĂ„ den meningen? Ibland blir ord bara ord. Inget som berör eller gör att det rycker till i medvetandet. Jag Ă€lskar som bekant citat men mĂ€rker att det krĂ€vs mer och mer av ett citat för att fĂ„ mig berörd. PĂ„ nĂ„got sĂ€tt mĂ„ste citatet röra vid min dröm. Och kanske inte alltid direkt utan mer undermedvetet. Ibland vet jag inte riktigt vad det Ă€r som jag fastnar för i ett citat. IgĂ„r kvĂ€ll hittade jag det hĂ€r pĂ„ en sida som en friidrottskompis till mig, Freja Jernstig, har... Och jag gillade det direkt!

20121214-105531.jpg

Nadja Casadei
Follow

Få varje nytt blogginlägg direkt till din Inbox.

Kontrollera din skräppost om du inte får något bekräftelsemail.