Nadja loves London

6.01 i längdpremiären och kramp på 200m

 

nadja-liten-jogging

Uppvärmning

sponsor-gunnar-pa-plats

Sponsor-Gunnar

nadja-liten-200m

200 m innan krampen

nadja-stegring-liten1

Stegringslopp

nadja-i-satra-101

6-meters hoppet. Tack Deca text & Bild!

    

 

 

 

 

 

 

Jaha… då var min första tävlingsdag för 2010 till ända… Jag har hunnit med att hoppa 6 meter i längd, få världens kramp i vaderna på 200 m, varit på dopingkontroll och tävlat utan min coach Leffe som ligger hemma och är sjuk. Det har också visat sig att jag faktiskt redan ÄR bästa kvinna i längd i familjen! I alla fall inomhus :)

Janne Åkerblom agerade Lennart Julin och tog reda på min mammas bästa resultat inne. Det var tydligen på 5.95 så jag slog det reda förr förra året (se mitt förra blogginlägg på ”kommentarer”) Vart höll skumpan hus då?? (Inte för att jag dricker skumpa men ändå) Nu har jag alltså bara ett rekord att slå och det blir hennes utomhusrekord på 6.33.

På 200 m idag kände jag mig förjävlig. Om man nu får uttrycka sig så? Jag hade inte ätit sedan klockan 10.00 och trodde att jag skulle hinna med det direkt efter längden vid 15.30 tiden, innan jag skulle börja värma för loppet. Men jag hade bara en halvtimme på mig mellan grenarna och hade ingen större matlust just då så det blev bara banan och powerrade… inte så bra med andra ord. Kände redan under joggen att det sög i vaderna men jag trodde faktiskt att det skulle släppa under loppet. Det gjorde det INTE och jag var tvungen att avbryta loppet efter första kurvlöpningen. När jag sprang av banan var jag bara glad att det inte var en baksida som strulade utan “bara” vaderna :)

Nej, det blir till att sova ordentligt inatt och ta nya tag på tisdag då det blir träning igen. Jag fick tydligen inte träna imorgon trots att jag försökte med vilda protester i sms-form till Leffe. Ibland är han hård och bestämd den mannen!

Jag är sjukt trött och behöver verkligen min säng just nu. Vi hörs imorgon igen. Då vi tar klivet in i februari månad…

Kram // Nadja - Nadjis - Tiger

På lördag börjar det!

Fjärilarna i magen börjar vakna till liv. Min iver i kroppen känns under varje pass och jag märker på mig själv att jag börjar bli mer och mer fokuserad och kvalitetsinriktad i allt jag gör. Och konstigt vore det väl annars: jag ska ju tävla på lördag!

 

Min senaste tävling var VM i Berlin och då såg det ut som på filmen ovan på 200 m:s loppet (ni hittar mig på bana 8). Jag hoppas att det ser både bättre ut och att det går fortare nu på söndag då jag kör 200 m i Sätrahallen. På lördag har jag 60m häck och kula i Norrköping. Det är väl den tävlingen jag är mest nervös inför eftersom jag bara har sprungit TRE häckpass sen VM! Jag har med andra ord ingen jäkla aning om vart jag står för någonstans. Det enda jag vet är att jag har blivit mycket snabbare. Men i den snabbheten ska jag också få ut tekniken och det är väl den känslan som jag känner att jag saknar lite för tillfället. Men nu börjar det och det är bara att ta tjuren vid hornen! Jag förväntar mig verkligen inget pers i den grenen men ett bra och stabilt lopp där jag har ett bra tryck till första häcken och sen att jag upplever en härlig rytm i loppet.

Vad jag har för tankar i de andra grenarna tänker jag skriva om mer imorgon. För nu väntar ytterligare ett häckpass för mig. Det fjärde innan tävlingsstarten och jag vill att det ska bli fantastiskt bra så att jag kommer med en glad känsla i kroppen till Norrköping.

Vi hörs snart igen vänner! Många kramar Nadja

Nadja loves London