Nadja Casadei
-

Huvudpartners

Infratek Maxim Atea Infratek

Nadjas Änglar

Iqona Blomquist TL Bygg
Rbergs Bil Rjk Superwear Harrys Karlskrona

I’m back

Jo jag vet att jag gråtit ut mitt hat över vintern så många gånger här på bloggen. Så jag ska inte gnälla nu när jag ligger däckad i en rekordtidig allergichock, men ni ska veta att jag tycker lite synd om mig själv 🙂

20140319-211857.jpg Gick långsamt till bilen förra veckan, klockan var väl runt halv sex på morgonen, det var ljust och det var varmt som vilken sommarmorgon som helst. Min kompis Kalle koltrast verkade ha klarat flygturen mot mina stängda fönster, för han sjöng för full halls.

20140319-222436.jpg Helt fantastiskt tänkte jag, borde kanske ta en promenad till firman. Men varför slita ut sig, det är ju trots allt 500 meter, så bilen får det bli.

20140319-212116.jpg Klev in startade bilen och puff!! Hela ansiktet fullt av hasselpollen som tagit natt i luftintaget. Från en extremt tidig sommarmorgon gick det på någon minut, innan jag insåg att jag inte hade några allergimediciner.

20140319-221843.jpg Fyra timmar kvar innan Apoteket öppnar, så bara luta sig tillbaka och låta allergin slå mig till marken.

20140319-222117.jpg Astma, rinnsnuva, svullna ögon är något jag kan leva med, men tröttheten är mördande. Men nu snöar det igen, så långsamt jobbar jag mig in i matchen. Nu har medicinerna chansen att få ett övertag så jag klarar nästa pollensvärm.

20140319-222301.jpg Nu blir det soffan och funderingar om varför jag är så otroligt dum som monterar sommardäcken i mars... blir halt imorgon 🙂 Bästa kvällen mina vänner

20140319-222545.jpg

Vi fortsätter lite till

Va härligt många reaktioner jag fick på gårdagens inlägg, både här på bloggen och privat.

20140312-203113.jpg De flesta har fattat min inställning till livet och till träning. Men några har reagerat och tagit det lite fel, därför tänkte jag använda några rader till för ämnet och förklara mig. För grunden i mitt inlägg var att man gör som man själv vill, det var aldrig meningen att framhäva mina teorier som den enda vägen.

20140312-201323.jpg Det är nog snarare så att mina val bara passar för mig. Därför hävdar jag att man ska vara sparsam med träning och kostråd så som vi dränks av dem i dagsläget. Den som påstår sig sitta på svaren kanske inte ljuger, men de tror för mycket om sig själva. Visst, om alla fick chansen att skriva in sig på ett träningsrehab och köra någon teori fullt ut, då kommer det självklart medföra att man går ner i vikt och förbättrar sin kondition.

20140312-201410.jpg Och om man är personlig tränare och kostrådgivare, så ligger det i ens eget intresse att hålla sig tränad. Det är en del av jobbet. Men om man är lärare eller hantverkare, då kanske inte tiden finns att lägga för att nå sådana mål.

20140312-201441.jpg När middagen är serverad och ungarnas läxor är klara, kanske orken för hård träning inte finns kvar eller så känns det mindre viktigt. När då någon talar om för mig hur jag ska göra för att komma i form, då sparkar jag bakut, för det är inte i verkligheten det fungerar så.

20140312-201514.jpg Har man träning och kost som största intresse, så visst... men den breda massan bryr sig inte ett skit. De vill svänga en bägare, äta sitt godis och njuta livet på sitt sätt. Därför skrev jag som jag gjorde igår, för att visa att man når bara så långt som hjärnan vill ta en. Kost eller träningsråd når allas hjärnor, men det är bara någon procent som kan förverkliga allt som skrivs.

20140312-201558.jpg Och jag tror att de flesta just som jag, behöver den där käftsmällen, i mitt fall astma och högt kolesterol, för att pressa hjärnan att piska kroppen lite till. Och just då vet jag att just jag behöver köra all in. Kan inte leka med 5-2 dieter, bacondieter eller all skit som finns. Jag späker mig och tränar som en galning. Nu säger säkert många att det måste vara enklare att bara köra någon snäll diet, lättare att hålla i längden.

20140312-201939.jpg Säkert... men inte för min hjärna, den triggas inte alls av sånt. Då kommer jag bara ligga i soffan och tänka att jag börjar imorgon eller om en månad. Därför är det här MIN metod och som jag skrev, kanske helt fel för alla andra. Men det funkar för mig... tror jag, återkontroll i april 🙂

20140312-202009.jpg Men jag hoppas ingen tar det personligt, för det är bara mitt liv jag skriver om. Och påhoppet på dieter och PT-råd, var enbart menat att väcka alla, ett försök att dela med mig av mina funderingar om att man måste nå varje individs hjärna om man vill förändra. Inte slänga fram den ena metoden efter den andra, för det förvirrar och gör den breda massan träningströtta redan innan de rullat ur soffan.

20140312-202333.jpg Träningsgalningar hoppar glatt på allt och testar, för det utmanar deras hjärnor. Men bara duktiga tränare och dietister kan konsten att smyga in i en hjärna. Kan ni det kommer ni lyckas, saknar ni den förmågan, så var sparsamma med alla råd. Det är vad JAG tror... hugg gärna tillbaka om ni tycker jag har fel 😉

20140312-202409.jpg Jag lutar mig inte mot någon forskning, bara vad livet har lärt mig. Det krävs bara en pojke för att leva livet, men en man för att förstå varför man lever det... jag fyllde man förra året 😉 Bästa kvällen, nu blir det soffan 🙂

20140312-202636.jpg

Min hälsa och mina val

Jag är ett bihang till en cancersjuk, en anhörig som kämpar varje dag för att göra livet någorlunda normalt för Nadja och för mig själv.

20140311-183323.jpg Delar mina tankar och funderingar med de som önskar här på bloggen. Skriver om det som händer, men är det bara gråa dagar så skriver jag om va fan som helst. Om sånt som irriterar mig, om Nadjas träning... som bloggen från början handlade om, innan cancerjäkeln kom och störde.

20140311-183630.jpg Ibland skriver jag även om min egen träning och min jakt på bättre kolesterolvärden. Många reagerar på hur jag tacklar MIN hälsa, förundras över mina märkliga val och träningsuppläg. Får massor av härliga tips och råd från er på bloggen och det älskar jag.

20140311-183926.jpg Men jag får också en hel del skit från de som tror sig kunna saker bäst. Från de som gått någon kurs i näringslära, några timmar på det lokala gymmet och sedan tror sig veta allt. Folk som ena veckan äter sjögräs och ratar fett, för att i nästa stund haka på nästa trend som handlar om bacon och minimalt sockerintag. Alla ni kan frysa fingrarna på tangenterna, jag lyssnar ändå inte.

20140311-184002.jpg För det som i er värld kan låta idiotiskt, är trots hur det än verkar, helt genomtänkt av mig. Jag kan min kropp, kan näringsläran i alla dess former och jag kan träning. Men framförallt kan jag min hjärna och jag vet vad som krävs för att trigga den så pass att den plågar just MIN kropp på rätt sätt.

20140311-184234.jpg Det som funkar på mig är säkert helt fel för de flesta och jag kommer aldrig råda någon att följa mina val. Jag tror inte på ett sockerlöst samhälle, tror inte smör eller ägg är farligt... tror just ingenting är farligt i lagom mängd. Det enda jag är rädd för, är att JAG inte ska hitta något som motiverar MIG. Därför utmanar jag mig med dieter och träning som får min hjärna att tänka "det ska inte gå, därför måste jag bevisa att det gör det".

20140311-184308.jpg Det är inte svårare än så, handlar bara om motivation... inte dieten eller träningen, utan att den sammantagna ansträngningen förbrukar mer energi än det jag trycker in i munnen. Jag kommer alltid vara på gränsen till vältränad eller på gränsen till för fet. Så ser mitt liv ut och jag är nöjd med det... älskar den kampen, för utan den så skulle MITT liv vara trist.

20140311-184413.jpg Jag skriver om det, för att kanske inspirera någon annan att göra lite till, bara lite till, för att det går. Sitter man nöjd är det härligt, i svaga stunder har jag önskat mig en nöjd känsla. Men med åren har jag insett att jag inte är den nöjda typen... Vill alltid lite till och pressa gränser. Privat och i träningen, min kropp och min hjärna kräver det av MIG, men den kräver det inte av någon annan.

20140311-184723.jpg Så om ni tycker jag är patetisk, så är det ok, jag tar det. Men må inte dåligt för min skull, då blir jag ledsen. Vill inte förstöra era liv, bara leva mitt liv så rätt eller fel jag bara kan 🙂 Bästa kvällen mina vänner... nu ska jag reta upp Nadja också, sen är dagen perfekt 😉

20140311-184914.jpg

Har glömt mina löften

Jäklar så allergisk jag blev!!! Men jag står fast vi det jag sa igår, att det är värt det, bara sommaren kommer tidigt. Men lite gnällig är jag i alla fall, ja ni vet ju att jag är en ynklig liten man 🙂

20140310-200141.jpg Mina ögon lyser illröda, vilket inte är helt snyggt mot min vinterbleka hud. Men det är ju inte cancer direkt, så bara att ta det som det är... övergående!

20140310-200211.jpg Idag körde jag igång fas två på min trestegsraket mot formen. Alltså 80 kg den första juli och under minuten på 400 meter i augusti. Och så var det en massa andra saker som jag visst lovat att göra i år, men jag är så glömsk 😉

20140310-200353.jpg Nu är det i alla fall noll kolhydrater som gäller 6 dagar i veckan fram till första maj. Och så träning, massor av träning. Men lugnt och stilla, både kondition och styrka. Idag har det gått lysande, så jag skriver om det nu, för med min vilja och usla träningsmoral kan det vara försent imorgon 🙂

20140310-200555.jpg Nadja ska iväg på sitt andra pass, just som jag kom hem från mitt första och enda. Så den där nöjda känslan drunknade direkt när Nadja frågade om jag BARA skulle köra ett pass idag 🙂

20140310-200710.jpg Men jag har ju ansvaret för soffan också, så hon får träna själv. Bästa kvällen mina vänner!! Och Jakob, jag lyder... minimalt med stress idag 😉

20140310-200849.jpg

Värt att lida för våren

Det är absolut vår, jag springer runt och letar efter allergimedicinen som en galning. Måste vara rekord, aldrig har jag fått kli i ögonen redan i mars.

20140309-201124.jpg Men det gör inget, våren är värd att lida lite för. Idag har vi tränat. Nadja körde hårt och jag smög lite i bakgrunden. Kör fortfarande min stressdämpningsträning och jag kommer nog hålla fast vid den.

20140309-201159.jpg Känns lagom. Långsamt långsamt mot en bättre form. Fast i dag var jag bara slö faktiskt 🙂 Hoppas ni också haft en fantastisk dag... Nu blir det mästarnas mästare på TV, älskar det programmet 🙂

20140309-201444.jpg Håller en extra tumme för Mattias Sunneborn, har försökt pressa honom på vem som vinner, men han tiger som muren. Bästa kvällen mina vänner!

20140309-201608.jpg

Tack alla!

Tack alla för gratulationerna igår!! Blev en ovanligt bra födelsedag, med en god middag på stan.

20140307-184422.jpg Och så fick jag en fantastisk sockerkaka av Jo, så nu har jag tagit en paus i dieten. Ligger i soffan och bara äter, så stört gott 🙂 Fick även lite att skölja ner det med... bra kombo Jo, tack 🙂 När du fyller, ska jag baka till dig 😉

20140307-184617.jpg Nadja är bäst på födelsedagar, alla borde ha henne när det handlar om fest. Jag känner mig redan stressad inför hennes födelsedag i april.

20140307-184823.jpg Jag är så galet dålig på att planera saker, men framförallt är jag usel när det handlar om att komma ihåg födelsedagar. Går och repeterar hennes datum hela tiden för mig själv... "Den tredje, den tredje, den trettonde, den elfte..." Fan, när var det nu då? Vågar inte fråga en gång till 🙂

20140307-185053.jpg Nadja är på begravning nu, så hon kommer nog vara ett vrak ikväll. Hon har mått dåligt sedan Peter dog, men jag hoppas det på något sätt ändå kommer få henne att känna ro efter begravningen. Jag kände inte Peter alls, men har förstått att han var fantastisk.

20140307-185159.jpg Nu ska jag borsta bort alla smulor från sockerkakan, så jag kan skylla på ungarna när Nadja undrar vem som ätit upp allt 🙂 Bästa kvällen mina vänner...

20140307-185327.jpg

Nattligt besök

Inatt vaknade jag av ett jäkla liv utanför, flapp flapp flapp... låg tyst och lyssnade men ljudet försvann. Just som jag höll på att somna in kom ljudet tillbaka och så höll det på ett bra tag.

20140305-202825.jpg Fick inget grepp om vad det var och jag såg inget utanför fönstret. Men just som jag höll på att duna in för femte gången, var det något som smällde till mig i pannan. Kompakt mörker och något rörde sig runt mig i en farlig fart. Pulsen på max och handen på lysknappen...

20140305-202958.jpg Vad är det, en inbrottstjuv eller vad?? Ljuset lyste upp rummet och då dundrade en koltrast mot fönstret.

20140305-203133.jpg Wow, coolt och ganska skönt att slippa en nattlig brottningsmatch. Tog en bra stund att mota ut honom, fåglar har en fantastisk förmåga att flyga in genom öppna fönster, men alltid välja det stängda på vägen ut.

20140305-203416.jpg Under flyktförsöken bajsade han ta mig fan ner hela rummet, så när jag väl fick ut honom, fick det bli städning. Men det spelar ingen roll, koltrastar är min favoritfågel, för när de börjar kvittra tidigt på morgonen, då är det absolut vår.

20140305-203544.jpg Min koltrast pep lite hest, säkert med en kraftig hjärnskakning. Men imorgon förväntar jag mig skönsång... någon form av belöning kräver jag av honom efter att torkat bajs halva natten.

20140305-203749.jpg Men det spelar egentligen ingen roll, för han flög in i mitt rum och visade att nu jäklar är det vår. Härligt va 🙂 Bästa kvällen mina vänner...

20140305-203814.jpg

Bubblig lycka

Nadja kommer in på Café Calma och bubblar av lycka. Hennes mage såg bra ut visuellt, nu återstår bara att vänta in provsvaren, men det känns verkligen fantastiskt.

20140304-203145.jpg Jag kunde inte vara med idag, men Nadja hade fullt med folk med sig som vanligt. Hon har de bästa av vänner och behöver aldrig "dansa" ensam.

20140304-203853.jpg "Kolla" skriker hon, "Jenny Jo har köpt ett mandarinträd till mig". Nadjas lycka är faktiskt total, men det första jag tänker är hur länge det där trädet kommer att överleva. Hemma står fortfarande Nadjas julgran kvar i sin kruka... stendöd!!

20140304-203034.jpg Ingen av oss är någon mästare på växter, men något säger mig att Mandarinträdet betyder något extra, så kanske det blommar ut en liten trädgårdsmästare i Nadja.

20140304-203223.jpg Det är med en känsla av lugn som jag glider ner i soffan ikväll... Nadja kommer leva länge till.

20140304-203520.jpg Tack alla på avdelning B15, ni skapar mirakel.

20140304-203725.jpg

« Föregående sidaNästa sida »

Nadja Casadei
Follow

Få varje nytt blogginlägg direkt till din Inbox.

Kontrollera din skräppost om du inte får något bekräftelsemail.