Nadja Casadei
-

Huvudpartners

Infratek Maxim Atea Infratek

Nadjas Änglar

Iqona Blomquist TL Bygg
Rbergs Bil Rjk Superwear Harrys Karlskrona

Nya SöNDaGaR.

Hej sockertopp!  Onsdagskvällen är här och min kropp börjar tighta till sig igen. Alltså "tighta till sig" som i att huden börjar spänna runt musklerna. Det är en härligt känsla.  Jag ska egentligen inte alls skriva mycket idag. Men två saker vill jag ta upp:
  • Nästa år tycker jag att vi ska dra ihop ett gäng som springer/går i den mixade gruppen på Rosa Bandet-loppet! Vad tror du om det? ❤️
  • Söndag. Kom ihåg den dagen. Numera kommer söndagarna att vigas åt den här tjejen:
Hon heter Malin och kastar spjut i svenska landslaget. Hon tränar i Göteborg med min före detta tränare Anders Walther och om det är någon som är rolig att träna med så är det Anders!  Detta betyder att Malin kör en mängd med roliga och annorlunda övningar på sina träningspass! Och jag och Malin kom på att det såklart ska delas med er, så att ni kan plocka ut det ni vill och kanske hitta rolig inspiration i hennes träning ❤️  Varje söndag kommer Malin att ge er fyra nya övningar som ni sedan kan titta på via hennes instagram: malincharlotte_  Jag har en liten hälsning från Malin till er:
  • "Hejsan alla underbara läsare. 
Jag heter Malin Haglund och bor i Göteborg. Jag tränar friidrott och min gren är spjut.  Jag har fått äran att sammarbeta med Nadja och kommer ha en "egen" dag på hennes blogg där jag lägger ut några videos och förklarar övningarna. 'Malins söndagar' kommer den heta. För mer inspiration kika in på min Instagram; Malincharlotte_ " Hoppas du kommer att se fram emot söndagarna! Kanske en mängd med bra övningar inför loppet vi ska köra tillsammans nästa år?? ❤️ Nu ska jag ladda inför föreläsningen jag ska hålla imorgon... en kaffe, ett tänt ljus och mjukiskläder på.  Allt är som det ska. Och PS. Har du sett att du fått svar på din kommentar från förra inlägget? Jag har varit SÅ effektiv idag ☺️ Puss och kram Tack för all värme, Nadja 
Nadja Casadei
Follow

Få varje nytt blogginlägg direkt till din Inbox.

Kontrollera din skräppost om du inte får något bekräftelsemail.