Nadja Casadei
-

Huvudpartners

Infratek Maxim Atea Infratek

Nadjas Änglar

Iqona Blomquist TĆL Bygg
Rćbergs Bil Röjk Superwear Harrys Karlskrona

Du SoM GĂ„r MeD Mig.

Hej igen, min vĂ€n. MĂ„nga dagar av tystnad. Har du mĂ€rkt den? Och har du fĂ„tt vila ut?     Morgonen Ă€r friskt klar och det doftar kaffe, nytĂ€nda ljus och citronvatten.  Det Ă€r NyĂ„rsafton.  Inatt sparkar vi igĂ„ng 2016. MĂ€nniskor brukar sĂ€ga: "nya möjligheter, nya vanor vĂ€ntar, mĂ„l ska uppnĂ„s. Allt ska förĂ€ndras" Jag har ocksĂ„ kĂ€nt den lĂ€ngtan. Varje Ă„r. Alltid kĂ€nt att nĂ„got nytt vĂ€ntar runt hörnet och att det nya Ă„ret Ă€r mer Ă€n vĂ€lkommet.  I Ă„r kĂ€nner jag inte sĂ„. Och det lĂ€mnar en kĂ€nsla av oro inom mig.     Jag vill inte slĂ€ppa 2015 Ă€n. Jag kĂ€nner mig inte redo. Jag tror inte att jag Ă€r klar.  Jag pratade med min vĂ€n Hampus om detta. Han Ă€r eftertĂ€nksam och full av visdom trots sin unga Ă„lder.     Jag förklarade att 2015 har varit ett sĂ„ bra Ă„r. Att jag kommer att sakna det och att jag lite undrar hur jag ska kunna toppa allt.  Jag mĂ€rkte att han lyssnade. Det gör han alltid nĂ€r jag berĂ€ttar nĂ„got.  Och sĂ„ sĂ€ger han: "men det kanske inte handlar om att toppa nĂ„got, Nadja. Du kanske ska fördjupa det. IstĂ€llet för att tĂ€nka att nya saker mĂ„ste hĂ€nda, sĂ„ kanske du kan tĂ€nka att förvalta allt det du har omkring dig. Göra DET Ă€nnu bĂ€ttre".  Hans ord bet direkt. Och jag blev alldeles varm inombords nĂ€r jag kom pĂ„ mig sjĂ€lv med att tĂ€nka att jag har sĂ„ mĂ„nga fantastiska mĂ€nniskor omkring mig.    MĂ€nniskor som rĂ„der mig nĂ€r jag Ă€r vilsen, fĂ„r mig att tĂ€nka annorlunda nĂ€r jag har fastnat, peppar mig nĂ€r jag har tappat glöden, Ă€lskar mig nĂ€r jag kĂ€nner mig kall, fĂ„r mig att skratta nĂ€r livet upplevs tungt och allt för seriöst.     MĂ€nniskor som berör mig. Gör mig  nyfiken. FĂ„r mig att vilja.  MĂ€nniskor som fĂ„r mig att lĂ€ngta. MĂ€nniskor som gör mig till mer mĂ€nniska. Som kommer ihĂ„g nĂ€r jag glömmer. Som kramar om mig i precis rĂ€tt stund.    Som förlĂ„ter nĂ€r jag gjort fel. Som bromsar nĂ€r jag bara vill ösa och som kan konsten att lĂ„ta mig vara nĂ€r de ser att öset Ă€r ofarligt. Som pĂ„minner om gamla misstag nĂ€r jag inte minns smĂ€rtan det orsakade och Ă€r nĂ€ra att göra det igen.     Individer som ibland tror mer pĂ„ mig Ă€n vad jag sjĂ€lv tror. Som hejar nĂ€r ingen annan lĂ€ngre orkar. Som bara vet att jag har mer att ge och fĂ„r mig att kĂ€nna sĂ„.    Personer som gör tiden hĂ€r mer meningsfull. Som Ă€r som klippor, skyddsnĂ€t och vĂ€rmande eldar nĂ€r min sjĂ€l fryser.    MĂ€nniskor som inger hopp nĂ€r jag inte kan hitta det pĂ„ egen hand. Som stĂ„r bakom mig hur jag Ă€n gör mina val. Som skickar ett hjĂ€rta pĂ„ sms nĂ€r natten Ă€r ensam och för lĂ„ng och skrĂ€mmer mig.     MĂ€nniskor som vet nĂ€r det Ă€r dags att kliva in, strĂ€cka ut sin hand. GĂ„r bredvid mig hellre Ă€n att knuffa mig i ryggen. Och som ta mig fasen alltid prickar rĂ€tt med ett motiverande citat nĂ€r jag som bĂ€st behöver det.     SjĂ€lar som har gĂ„tt med mig sedan jag var liten, och som har Ă€lskat mig för allt jag Ă€r och inte Ă€r. Älskat mig trots att jag mĂ„nga gĂ„nger inte har kĂ€nt mig vĂ€rd det. Som har förstĂ„tt mig, nĂ€r jag inte förvĂ€ntat mig att bli förstĂ„dd.     Som har tagit sig tiden, som har gjort uppoffringar, som har hĂ„llit sina löften. MĂ€nniskor som har satt ett mjukt finger under hakan pĂ„ mig nĂ€r de har sett att huvudet har hĂ€ngt. MĂ€nniskor som har visat att resan ligger framför oss och att det Ă€r dags att börja röra pĂ„ sig.     MĂ€nniskor som jag alltid har kunnat komma till, oanmĂ€ld. Alltid önskad, alltid lika vĂ€lkommen. Alla dessa öppna famnar.    Jag har sĂ„ vĂ€ldigt mĂ„nga i min nĂ€rhet. Och jag kan undra nu nĂ€r jag sitter hĂ€r - varför?  Hur har jag förtjĂ€nat dem?    SĂ„ mĂ„nga gĂ„nger jag kĂ€nner att jag har varit en dĂ„lig kompis, partner, syster, dotter, trĂ€ningskompis...  Och Ă€ndĂ„ finns de hĂ€r vid min sida.     Kanske jag ska göra 2016 till deras Ă„r? Året dĂ€r jag, precis som Hampus sa, fördjupar allt jag har omkring mig och tar vara pĂ„ det jag redan berikats med istĂ€llet för att hungra efter nytt och annat.     Har du nĂ„gra nyĂ„rslöften?  Det var lĂ€ngesedan jag slutade med löften inför ett nytt Ă„r. Jag har alltid tĂ€nkt att löften till mig sjĂ€lv kommer nĂ€r de kommer. Jag vet liksom inom mig nĂ€r jag har bestĂ€mt mig.  Och det kan lika gĂ€rna hĂ€nda under en morgonsommar som vid en vintermidnatt 00.00.  Jag Ă€r inget fan av att pressa fram viktiga beslut som ska tas. Eller sĂ€tta mĂ„l bara för att mĂ„l ska sĂ€ttas. Allt sĂ„dant börjar alltid med en lĂ€ngtan eller kĂ€nsla hos mig. Och sen, nĂ€r jag vet vad jag vill, sĂ„ kommer planen och dĂ€refter börjar jag gĂ„.     Hur tĂ€nker du? Kanske jag kan lĂ€ra mig nĂ„got nytt Ă€ven hĂ€r och frĂ„n dig.  IkvĂ€ll firar jag in det nya Ă„ret med pappa, mamma och hennes kille Allan i pappas stuga.  Vi ska Ă€ta mat och prata. Kanske jag bjuder upp pappa till dans ocksĂ„? Man vet aldrig.  Men innan jag ens funderar pĂ„ danssteg sĂ„ ska jag trĂ€na.  Agne Ă€r vid min sida idag och peppar genom de sprintlopp som ska köras.     Jag vill avslutningsvis önska dig ett Gott Nytt Ă„r. Med allt vad det innebĂ€r. Kanske lĂ€ngtar du, kanske kĂ€nner du som jag. Oavsett vad, sĂ„ ramlar framtiden över oss.  Jag gillar att hĂ„lla hand, sĂ„ ta tag i min sĂ„ gĂ„r vi och möter 2016 ❀ Kram och kĂ€rlek, Nadja    

StÀMniNG.

Tipp tapp, tipp tapp, tyst det Ă€r i huset. Tyyyyst i huset... Alla sova, slĂ€ckta Ă€ro ljusen. Tipp, tapp.     Försökte mig pĂ„ en liten trudelutt sĂ„hĂ€r dagen före julafton.  Men jag sjunger fan inget vidare.  Men det Ă€r stĂ€mningen jag vill Ă„t. KĂ€nslan som jag hade som liten. Den dĂ€r JULIGA kĂ€nslan.     Tack för att nu var sĂ„ söta och svarade pĂ„ mina frĂ„gor i mitt förra inlĂ€gg. Det var sĂ„ mysigt att lĂ€sa om hur ni har det ❀ Sedan jag skaffade instagram sĂ„ har jag börjat följa sidor som lĂ€gger upp julbilder. Jag gillar att försvinna in i dem.     TĂ€nk att bara en bild kan skapa stĂ€mning inom mig. Fungerar det för dig ocksĂ„?           IgĂ„r fick jag besök hĂ€r i VĂ€xjö. Min coach Agne kom förbi pĂ„ kaffe, kaka och snack.  TyvĂ€rr blundande han pĂ„ ALLA bilder (och jag tog en del) sĂ„ han fĂ„r stĂ„ ut med att jag visar er den hĂ€r:    Agne med en biskvi i högsta hugg.  Jag överdriver alltid allting sĂ„ sjĂ€lvklart fanns det Ă€ven chokladbollar, dammsugare, vindruvor och smĂ„ lusseknyten. Agne skrattade nĂ€r jag förklarade att jag tĂ€nker allt eller inget.  Han höll Ă€ndĂ„ med.     Idag vill jag berĂ€tta för er om en bok som min vĂ€n Daniel Theorin har skrivit!  SOM ETT PROFFS heter boken och han har skrivit den tillsammans med en ascool tjej som heter Majsan Boström.    Jag vet att hon Ă€r cool, för hon intervjuade mig dĂ„ jag fick Ă€ran att vara med i boken.  Och att det Ă€r en Ă€ra förstĂ„r ni genom att se namnen pĂ„ nĂ„gra av de andra idrottarna som finns med: Björn Ferry Lars Frölander  Börje Salming  Magdalena Forsberg Mattias Sunneborn     Alla vi idrottare som Ă€r med berĂ€ttar vĂ„ra historier och ger tips till unga idrottare om hur vi tĂ€nker och har tĂ€nkt och hur man förbereder sig för ett liv efter karriĂ€ren.     Om ni Ă€r nyfikna sĂ„ hittar ni boken i nĂ€rmsta bokhandel!  Ett julklappstips sĂ„hĂ€r dagen innan kanske?     IgĂ„r var det lĂ€tt trĂ€ning pĂ„ mitt program och jag skulle cykla 20 minuter, men kom sĂ„ in i det att det blev 40!  Och dĂ„ ska ni veta att jag AVSKYR att cykla. Man trampar, trampar och trampar och kommer absolut ingenstans. Det Ă€r absolut roligare utomhus och pĂ„ en riktig cykel men knappt det Ă€r hĂ€rligt.     EfterĂ„t serverades jag och Erika kaffe medan vi stretchade. Vilken lyx!        Klockan Ă€r inte ens 09.00 och jag har redan tvĂ€ttat tvĂ„ tvĂ€ttar. KĂ€nner mig effektiv idag ska ni veta.  Nu kurrar magen och hade jag haft en julskinka redo sĂ„ hade jag slĂ€ngt i mig hela. SĂ„ hungrig Ă€r jag.  TrĂ€ning vĂ€ntar senare idag och fram till dess ska jag packa, stĂ€da och ringa nĂ„gra samtal.  Snart tar vi jul!  Puss & kram, Nadja             

JuLPusS & FrÄGoR

Den 21:a december och jag sĂ€ger:    Har du öppnat din lucka i adventskalendern? Tagit ledigt och njuter med familj eller i din ensamhet?  Jag sitter med en morgonkaffe och studerar mitt lĂ€ngdhopp frĂ„n i lördags. Agne Ă€r duktig pĂ„ att filma och jag ÄLSKAR det.     Tycker att det Ă€r viktigt att fĂ„ se mina rörelser i slowmotion för att kunna förstĂ„ vilka detaljer det Ă€r som ska Ă€ndras.     Ibland hĂ€nger inte coachens ord ihop med kĂ€nslan i kroppen och dĂ„ Ă€r det bra att fĂ„ allting svart pĂ„ vitt för att sedan kunna göra annorlunda.  I lördags fick jag gĂ„ ut pĂ„ Ă„tta steg. Vilket fortfarande Ă€r KORT, men bĂ€ttre Ă€n sex steg som jag haft tidigare.  Vill ni se videon sĂ„ finns den pĂ„ Instagram och "tigernadja" ❀    Nu Ă€r jag nyfiken pĂ„ ditt liv!  ‱ Har du köpt dina julklappar? ‱ Har du fixat gran eller Ă€r det sĂ„nt som görs pĂ„ julaftons morgon?  ‱ Kommer det att finnas en jultomte hemma hos er i Ă„r?  ‱ Och vad MÅSTE finnas med pĂ„ julen? Julskinka? Kalle Anka? Gröt? Kroppkakor kanske? Julen Ă€r rolig pĂ„ det sĂ€ttet att alla har sina egna smĂ„ traditioner och gör lite som man sjĂ€lva vill. Jag gillar det.     Jag kĂ€nner mig utvilad sen igĂ„r och det ska bli roligt att bĂ„de stöta kula och sprinta idag.  Jag kör bĂ„da grejerna pĂ„ eftermiddagen sĂ„ jag har vila fram till 15.00.  Jag kanske bör gĂ„ en promenad sĂ„ att jag kommer igĂ„ng? Ibland sĂ€ckar jag ihop av FÖR mycket vila.     Ha ha, fĂ„ngade just mig sjĂ€lv i tanken: "gnĂ€ller jag över VILAN nu ocksĂ„?! Folk mĂ„ste tro att jag Ă€r dum i huvudet!"  Jag var inte hungrig nĂ€r jag vaknade i morse och har inte Ă€tit frukost Ă€n. SĂ„ det kanske Ă€r dags för det ungefĂ€r nu?  Tjohoooo, nu gör vi mĂ„ndagen bra.  HĂ€r fĂ„r du en julpuss ❀         

Vi NĂ€RMaR oSS.

God söndagslunch snygging    Det Ă€r fjĂ€rde advent och nu Ă€r det inte lĂ„ngt kvar till julafton.  LĂ€ngtar du eller har du panik?     Jag kommer inte att ha nĂ„gon tid att tĂ€nka för jag ska trĂ€na hela vĂ€gen till julafton. Idag har jag tack och lov en hel dag vila men  jag börjar redan bli lite nervös för slitet imorgon.     I förgĂ„r sprang jag ett riktigt roligt hĂ€ckpass och igĂ„r körde vi lĂ€ngd och backlopp.  Vi hade otroligt charmiga fotograf Hasse Sjögren med oss under passet. Hasse Ă€r en man som - lĂ€s och hĂ€pna - har varit med mig igenom karriĂ€ren sedan jag var 14 Ă„r!     Hasse var med pĂ„ juniortiden och har mĂ€ngder med roliga och fula bilder pĂ„ bĂ„de mig och Carro KlĂŒft.  FĂ„r jag tag pĂ„ dem sĂ„ ska ni fĂ„ se dem 🙂     IgĂ„r var det för en gĂ„ngs skull milt ute och nĂ€r vi gick in i ishallen för att vĂ€rma oss mellan loppen i backe sĂ„ var det KALLARE inomhus Ă€n ute.     19 lopp skulle köras igenom och Agne benĂ€mnde det som "lĂ€tt".  Man mĂ„ste Ă€ndĂ„ gilla hans instĂ€llning till vad som Ă€r lĂ€tt.  Vi tog oss alla igenom och det var SÅ skönt att fĂ„ vava ner efterĂ„t och veta att vilotimmar vĂ€ntade.     Jag gör inte mycket varken mellan passen eller nĂ€r jag har vilodagar. Men idag ska jag försöka hitta pĂ„ nĂ„got. Har Ă€ndĂ„ lite vĂ€nner hĂ€r i VĂ€xjö. Och nĂ„gra Ă€ldre bekantskaper som jag inte har sett pĂ„ lĂ€nge.  Och just det! I fredags hade jag faktiskt besök hĂ€r hemma.     Elli och Linde kom över och lagade middag hĂ€r.  SĂ„ jĂ€kla hĂ€rligt.     BĂ„da tjejerna Ă€r grymma pĂ„ mat sĂ„ fast det var JAG som skulle skĂ€mma bort dem, sĂ„ blev det tvĂ€rtom.        Ni fĂ„r tvĂ„ snarlika bilder bara för att vi lyckades med konststycket att bli suddiga varsin gĂ„ng och pĂ„ olika bilder.  En matrĂ€tt kan man i alla fall alltid lita pĂ„. SĂ„ skarpt.     Vill avsluta med att berĂ€tta för er att jag har fĂ„tt min första julklapp.  Som varje Ă„r numera sĂ„ var den frĂ„n underbara Annika Hansson. Hennes julkalender i miniatyr Ă€r alltid lika vĂ€lkommen.    Ett vackert vykort med luckor att öppna. Jag ligger lite efter. Men flit faktiskt. Vill inte förstöra kortet med att öppna luckorna.     En kaffe pĂ„ det hĂ€r och sen ut i söndagsluften.  Puss pĂ„ er!  Nadja          

KoST & iNSpiRaTiON

Goooodmorgon tomtenissar och gummor, Vaknades det med en annan tanke idag bara för att vi diskuterade det igĂ„r?     Idag har vi sĂ„ mycket roligt att prata om. SĂ„ vi sĂ€tter vĂ€l igĂ„ng direkt.  Det första jag vill dela med mig av Ă€r en intervju som jag och Hampus gjorde för ett tag sedan.  Och inte med vem som helst - utan med Jonas Colting!     Videon Ă€r flera, flera veckor sen, men det beror pĂ„ att intervjun Ă€r EN TIMME lĂ„ng. SĂ„ ni kan ju förstĂ„ att det finns mycket matnyttigt i den!  Hampus och jag var oerhört nyfikna innan intervjun eftersom vi bĂ„da Ă€r intresserade av kost men jag personligen Ă€r inte en superwoman.     Jag vet vad jag gillar att Ă€ta och det handlar mycket om husmanskost. Och jag förstĂ„r att jag inte ska slĂ€nga i min en godispĂ„se efter ett trĂ€ningspass.  Men det finns ju SÅ mycket mer att lĂ€ra och förstĂ„.  SĂ„ nĂ€r min nĂ€sta punkt var "kost" i den videoblogg som görs i samarbete med Maxim - sĂ„ sĂ„g jag min chans. HĂ€r skulle jag öppna upp sinnet och se ett nytt tankesĂ€tt!     Och sĂ„ bra det blev!  Har du mycket koll pĂ„ kost? TĂ€nker du mycket pĂ„ hur du Ă€ter och NÄR du Ă€ter, eller gĂ„r det mesta pĂ„ rutin?  Hur du Ă€n gör sĂ„ rekommenderar jag att du ser videon. Jag fick i alla fall en helt annan syn pĂ„ bĂ„de Colting och kost efter att jag hade trĂ€ffat honom!  HÄR FINNS VIDEON OM DU ÄR NYFIKEN OCH VILL LÄRA MER.    Det ska ocksĂ„ tillĂ€ggas att all information kommer med en stor portion humor och skojiga förklaringar och liknelser vilket jag gillar. Jag lĂ€r mig mycket snabbare pĂ„ det sĂ€ttet och Colting levererade!    Jag vet ocksĂ„ att det var bland annat sköna Cissi M som kom med den hĂ€r önskningen om en videon om kost. SĂ„ hĂ€r Ă€r din julklapp Cissi ❀    Det andra jag vill berĂ€tta om handlar ocksĂ„ om en video. Det Ă€r mycket rörligt nu för tiden. Men det Ă€r vĂ€l bara roligt? Hoppas jag 🙂  Introt till den dokumentĂ€r som journalisten Magnus Ornhammar gör om min vĂ€g tillbaka efter Ă€rr och fall Ă€r klar och jag vill dela med mig av den till er.     Den Ă€r INTE en timme lĂ„ng men förhoppningsvis lika mycket kick för det.  Är vi vĂ€nner pĂ„ FB sĂ„ har du förmodligen redan sett det. Är vi det inte sĂ„ har du LÄNKEN HÄR. Fungerar inte den sĂ„ Ă€r det bĂ€sta att söka "ornhammar" pĂ„ Youtube sĂ„ hittar du den dĂ€r. Hoppas du gillar det ❀    Idag har jag en tuff dag med hĂ„rt slit. PĂ„ morgonen blir det hĂ€cklöpning och pĂ„ kvĂ€llen ett styrkepass.  Skön fredag Ă€ndĂ„!     Jag hoppas att du fĂ„r det lika bra och Ă€r full av pepp efter att ha sett Maxims video.  Imorgon fortsĂ€tter vi.  Nu Ă€ter jag. Med Coltings ord klingande i bakhuvudet.  Puss & kram! Nadja          

FöRSta TaNKeN.

Nu sĂ„ - let's GO.    En ny dag ska levas. Men jag undrar om man nĂ„gonsin kĂ€nner sig redo för det pĂ„ morgonen? Gör du det?  Personligen kĂ€nner jag alltid att jag vill ligga kvar i sĂ€ngen, sova lite till, blunda mer, slippa alla mĂ„sten.     Jag tror inte heller att jag Ă€r den som vaknar med tanken ovan. Även om jag har försökt tvinga mig sjĂ€lv nĂ„gra gĂ„nger.  Vilken Ă€r din första tanke pĂ„ morgonen? Om du ska vara HELT Ă€rlig nu. Den dĂ€r spontana, direkta tanken nĂ€r morgonklockan ringer?     Eftersom dagarna Ă€r sĂ„ vĂ€ldigt planerade och jag vet exakt vad det Ă€r jag ska göra i trĂ€ningsvĂ€g, sĂ„ finns det egentligen inte sĂ„ mycket annat som kan trilla in i mitt liv.  Och jag Ă€r nyfiken pĂ„ om det Ă€r skillnad för dig som kanske vaknar med en superpositiv kĂ€nsla varje dag och direkt.  För mig kommer den positiva kĂ€nslan och tanken mer till kaffet. Typ.     LĂ„ng inledning och en hyllning till det svarta guldet.  IgĂ„r hade jag en sĂ„n dĂ€r "nĂ€ra-döden-upplevelse" igen. Men aningen mildare Ă€n förra veckan. Jag körde samma lopp som dem ni fick lĂ€sa om nĂ€r jag diktade ihop rader om mina trĂ€ningskompisar, lĂ„g kvar pĂ„ den frusna marken och undrade hur jag skulle orka.  Minns du?  IgĂ„r var jag LITE starkare!     Jag sprang lite snabbare, fick sĂ„klart syra OCH kramp, men hade en helt annan attityd och kĂ€nde mig okej stark.  TrĂ€ningen gĂ„r Ă€ndĂ„ framĂ„t! Och jag och Linde kramades efterĂ„t. Nöjda och belĂ„tna.     PĂ„ kvĂ€llen fick jag sms frĂ„n Hampus som skrev att lĂ€nken till podden sĂ„klart inte fungerar.  Han vet att teknik inte tilltalar mig sĂ„ han försökte sĂ„klart lĂ€tta upp stĂ€mningen.     Och imorse nĂ€r jag vaknade hade jag meddelande frĂ„n Cica att hon inte kan klicka pĂ„ den.  SÅ VI TESTAR IGEN! HĂ€r Ă€r den. Tror jag.    Nu vill jag visa bilder frĂ„n mitt första julbord i Stockholm!  Jag Ă€r en sucker för julbord och fullkomligt Ă€lskar det.  Och pĂ„ LĂ„ngĂ€ngens GĂ„rd pĂ„ Lidingö hittar du myset du vill ha.    Öppen spis, tĂ€nda ljus, lĂ„gt i tak och mĂ€ngder med alldeles för god mat.           Har du varit pĂ„ ditt första julbord Ă€n? Eller sparar du dig till julen?           Jag vet i alla fall att Linde ska pĂ„ sitt första idag. SĂ„ jag önskar dig lycka till 😉  Man bör alltid sĂ€ga "lycka till" nĂ€r folk ska pĂ„ julbord. För man vet aldrig hur dem slutar.     Nu Ă€r jag igĂ„ng och frukost blir nĂ€sta punkt. Jag Ă€r hungrig mest hela tiden.  Jag vet, ett sundhetstecken.  Puss & kram och glad torsdag! Nadja           (Vackra ord frĂ„n "poetensord" pĂ„ Instagam)    

ETT aVSLuT.

God vintermorgon,    Hur gĂ€rna vill man att det ska se ut sĂ„hĂ€r nĂ€r man tittar ut frĂ„n sitt fönster?  Är det december sĂ„ Ă€r det. Heja snön, vi vĂ€ntar pĂ„ dig!    Fungerar du som jag? SĂ„ fort jag ser en bild med kĂ€nsla, sĂ„ blir jag pĂ„ bĂ€ttre humör.  Jag kan sitta och googla i timmar. Hitta ett ord som jag gillar och sen leta upp bilder som berör mig. Tips pĂ„ tidsfördriv om du behöver.     Idag vill jag puffa för att vĂ„rt sjunde podcast-avsnitt ligger ute!  Och denna gĂ„ngen har vi min bĂ€sta vĂ€n Alex med som gĂ€st och det blir ett vĂ€ldigt hĂ€rligt tjöt.    Alex Ă€r som gjord för radio. Hon ska bara inse det sjĂ€lv alternativt bli upptĂ€ckt av nĂ„gon.  KLICKA HÄR FÖR ATT KOMMA TILL PODDEN. Hoppas lĂ€nken fungerar. Jag Ă€r tekniskt lite efter sĂ„ det kan lika gĂ€rna blivit knas.     Det Ă€r lill-lördag och pĂ„ dagens schema stĂ„r det höjdhopp pĂ„ förmiddagen och intervaller som kvĂ€llsaktivitet.  Easy-peasy eller?  Jag vet att ni kommer att sĂ€ga "JA" sĂ„ det var en dum frĂ„ga.  Jag har pyntat upp mitt arbetsbord för att vilja sĂ€tta mig och göra det jag ska varje morgon.    Jag blandar alla ljus och stakar jag kan och bara ÄLSKAR det.  SĂ„ fĂ„r man göra, eller hur?     Idag vill jag berĂ€tta att jag har blivit avtackad av min förra klubb Lidingö pĂ„ ett alldeles speciellt sĂ€tt. För tvĂ„ veckor sedan Ă„kte jag till ön för att gĂ„ med dem pĂ„ deras sĂ€songsavslutning.    Jag fick trĂ€ffa klubbkompisarna, kĂ€ka tacobuffĂ© och sjĂ€lvklart dricka kaffe.     Givetvis sĂ„ hade jag Magnus i slĂ€ptĂ„g.     SĂ„ rörliga bilder frĂ„n den hĂ€r kvĂ€llen kommer ni att fĂ„ se i dokumentĂ€ren.        Min före detta trĂ€nare Leif höll tal och jag tackades av med bildspel och blomma.  Du behöver inte frĂ„ga om jag grĂ€t.  Hela kvĂ€llen kĂ€ndes i hjĂ€rtat.  Avsked och avslut Ă€r nĂ„got som jag inte riktigt gillar.     Och avsluta... Det behöver jag göra nu.  Innan ett höjdpass behöver jag Ă€ta frukost i alla fall 1,5 timme innan.  Let's kĂ€ka, pussgurkor!     Vi hörs imorgon igen. Ha den bĂ€sta onsdagen!  Nadja          

HjÀLp PÄ VÀG.

Gooood morgon hjĂ€rtevĂ€n,  Julen nĂ€rmar sig och jag tror att det blir vĂ„r andra tillsammans. Eller Ă€r det tredje?  Har tappat rĂ€kningen.     Jag börjar komma i ordning i mitt extra krypin hĂ€r i VĂ€xjö och jag njuter av att pyssla för att sedan gĂ„ till trĂ€ningen.     IgĂ„r fick jag hem det hĂ€r bordet dĂ€r jag kommer att sitta och jobba, skriva till er och notera trĂ€ningsvĂ€rk efter hĂ„rda pass.  IgĂ„r lyxade jag till och med till det med en efterrĂ€tt - bara för att jag Ă€r vĂ€rd det.    Helgen spenderades i Stockholm för julbord x 2 OCH det kanske viktigaste - överlĂ€mnande av en check frĂ„n min Ă€skade samarbetspartner ATEA till Cancerfonden!     ATEA:s anstĂ€llda har motionerat ihop SJUTTIOTUSEN kronor till Tiger-Nadja fonden. Pengar som ni vet sedan tidigare sjĂ€lvklart gĂ„r oavkortat till Cancerfonden.  SĂ„ förutom de nĂ€stan 68.000 kronor som de skĂ€nkte under min förelĂ€sningen pĂ„ Bosön, sĂ„ lĂ€gger de alltsĂ„ nu till det hĂ€r.     Hoppas att alla sjuka dĂ€r ute kĂ€nner att hjĂ€lp Ă€r pĂ„ vĂ€g. FrĂ„n alla möjliga hĂ„ll.  Att stora företag som ATEA visar vĂ€gen pĂ„ det hĂ€r sĂ€ttet tror jag Ă€r otroligt viktigt. Och det Ă€r en Ă€ra för mig att fĂ„ samarbeta med dem i allt det kĂ€rleksfulla de gör och tar sig för.        FrĂ„n det ena till det andra: Har jag berĂ€ttat att det kommer en dokumentĂ€r om livet tillbaka efter avsliten hĂ€lsena men sjĂ€lvklart framför allt min cancer?     Magnus Ornhammar Ă€r journalisten som kommer att följa och filma och arbetet Ă€r sĂ„klart redan igĂ„ng.     DokumentĂ€ren Ă€r sĂ„ naken det bara gĂ„r och jag har bett Magnus om att redigera sĂ„ lite som möjligt.  Jag vill att mĂ€nniskor ska fĂ„ se livet sĂ„ som det Ă€r och inte bara det glada. Allt det jobbiga, kĂ€nslosamma och ibland Ă€ven irriterande - ska med.     Arbetet Ă€r vĂ€ldigt likt det jag och Peter Holgersson gjorde. Skillnaden Ă€r vĂ€l att ni fĂ„r stĂ„ ut med min dialekt nu ocksĂ„ 😉     Och ni kommer nĂ€ra inpĂ„ Ă€ven familj, vĂ€nner och trĂ€ningsslit. Först ut att grillas framför kameran blev min bĂ€sta vĂ€n Alex.     Och ni som tror att hon Ă€r gulligull nĂ€r hon berĂ€ttar om mig - ni tror fel. Hon Ă€r VÄLDIGT Ă€rlig och rakt pĂ„ sak.  Det kanske ska klippas lite dĂ€r Ă€ndĂ„ 😉     Jag hĂ„ller er uppdaterade om vart och nĂ€r ni kan se den. SĂ„ hĂ„ll utkik ❀    Fasen!  Nu skenade klockan ivĂ€g igen.  TrĂ€ning om 40 minuter.  MĂ„ste dra.  Puss och kram sĂ„ lĂ€nge, snart kommer mer skojigheter.          

Nästa sida »

Nadja Casadei
Follow

Få varje nytt blogginlägg direkt till din Inbox.

Kontrollera din skräppost om du inte får något bekräftelsemail.