Nadja Casadei
-

Huvudpartners

Infratek Maxim Atea Infratek

Nadjas Änglar

Iqona Blomquist TĆL Bygg
Rćbergs Bil Röjk Superwear Harrys Karlskrona

REiNFELDT & JAG.

Men hur hĂ€rliga kan ni egentligen bli?! Skickar godmorgonkramar och kaffeskĂ„lar, pĂ„tĂ„r och pepp trots att jag inte ens har skrivit nĂ„got inlĂ€gg.  PUSS PÅ ER!     Jag Ă€r nervös, spĂ€nd och lite arg för tillfĂ€llet.  Imorgon ska jag nĂ€mligen hĂ„lla i min förelĂ€sning igen. Och inte vart som helst.  Utan pĂ„ ATEA bootcamp i Tylösand.  Och i det hĂ€r fina sĂ€llskapet:    Reinfeldt och Gunde Svan.  OCH JAG.  Det Ă€r sĂ„klart en Ă€ra. Men det Ă€r svĂ„rt att identifiera sig sjĂ€lv i en sĂ„dan miljö.  Å jag Ă€lskar ju att prata och förelĂ€sa, men pressen blev aningen mer mĂ€rkbar inför det hĂ€r uppdraget. En press som jag naturligtvis helt sjĂ€lv har lagt pĂ„ mig.  Men jag vet att nĂ€r jag vĂ€l Ă€r dĂ€r sĂ„ kommer jag att vara sprudlande glad och undra varför jag inte Ă„ker vidare direkt till kungahuset för att snacka en timme eller tvĂ„.  Det kĂ€nns PRECIS som innan en tĂ€vling.  Jag har suttit med bilderna och tankarna i flera dagar nu och kĂ€nde att det var dags för en paus och lite kvalitetstid med er.  SĂ„ skönt.  Musiken Ă€r pĂ„, nya hörlurar har jag ocksĂ„ och kaffet Ă€r förvisso kallt men slinker Ă€ndĂ„ ner.     Vad har mer hĂ€nt medan jag varit borta dĂ„?  Jo. Jag har fĂ„tt Cancerfondens tidning "RĂ€dda Livet" hemskickad. Och fick se Peter Holgerssons bild pĂ„ mig pĂ„ framsidan.  SĂ„ fint!     Å jag ryckte till av titeln: "NĂ€r livet lyfter igen" VACKERT! Den kommer jag att lĂ„na mĂ„nga gĂ„nger.  Vill ni lĂ€sa tidningen? KLICKA DÅ HÄR.    Jag har trĂ€nat mycket och riktigt bra.  Ni ska veta att jag har fĂ„tt springa hĂ€ck igen! Vi började med lister pĂ„ marken, ungefĂ€r en centimeter höga. För att sen gĂ„ pĂ„ 30 cm och vidare upp till 67 cm! Det var 2,5 Ă„r sedan jag gjorde det och jag höll pĂ„ att spricka av stolthet och glĂ€dje efterĂ„t.     Agne nickade nöjt, Owe (som Ă€r min hĂ€ckcoach) förklarade pĂ„ engelska att det var "veeeeery GOOD" och Molly filmade allt.     NĂ€sta punkt pĂ„ min att-göra-lista Ă€r de sista Ă€ndringarna i förelĂ€sningen. Jag behöver plocka ner den frĂ„n en timme till ca 50 minuter.  Och sedan ska vĂ€skan packas.  En sĂ„dan rolig torsdag har jag.  HĂ€ng pĂ„ vet jag!    Om ni inte hinner sĂ„ sitt kvar och njut av humorbilderna istĂ€llet.          

DANSA MED MIG.

Söndag. Vi Ă€r tillsammans igen och solen skiner.      Jag har varit i Stockholm i en vecka för uppdrag och för att hĂ€lsa pĂ„ alla godingar hĂ€r. Jag har trĂ€nat och glömt bort tiden.    Under tiden har sĂ„ mycket hĂ€nt!  Vet ni till exempel att Lina Necksten Ă€ntligen har fött sin bebbe?  GRATTIS kĂ€ra du.  Jag har ju ocksĂ„ hintat om att det ska bli nĂ„gon form av videoblogg för er hĂ€r.  SĂ„ nu har jag investerar i en GoPro-kamera!    FrĂ€mst Ă€r den köpt för att jag skickar videos till min samarbetspartner Infratek varje vecka. Men varför inte göra tvĂ„ flugor pĂ„ smĂ€llen?  Jag har Ă€ven trĂ€ffat Tommy som hjĂ€lper mig med kosten. Han filmade en snutt nĂ€r jag hoppade lĂ€ngd och tyckte Ă€ndĂ„ att jag har kommit i bĂ€ttre form.       Min sjĂ€lsfrĂ€nde Alex och jag har givetvis suttit ihop och nĂ€r vi hoppade lĂ€ngd skadade hon sitt knĂ€ en skvĂ€tt.    Jag sĂ€ger en skvĂ€tt för att det Ă€r ett skojigt uttryck men ocksĂ„ för att det inte var superallvarligt och hon tĂ€vlar idag.  LYCKA TILL BÄÄÄ!    Jag har kastat spjut med min före detta trĂ€nare Anders och vi var bĂ„da förvĂ„nade över att jag faktiskt kastade BRA. Det var sĂ„ bra att jag fick en liten otĂ„lig kĂ€nsla att vilja tĂ€vla ungefĂ€r NU.     Sveriges nĂ€sta superstar i spjut - Tomas Lundberg - trĂ€nade samtidigt som mig och inspirerade.     Jag har sĂ„klart Ă€ven trĂ€ffar Gunnar men han fastnar mycket dĂ„ligt pĂ„ bild. Det Ă€r sedan gammalt.  Han finns dock pĂ„ min nya GoPro och nĂ€r jag lĂ€gger över allt pĂ„ datorn lĂ€ggs Ă€ven fynden upp hĂ€r.  Jag har dessutom tre nya absoluta favoritlĂ„tar som jag tĂ€nker tipsa er om. Är ni med mig?! För den första handlar om just det:   Sjukt skönt gung i den hĂ€r och den lockar fram sĂ„ hĂ€rliga kĂ€nslor.  NĂ€sta dĂ„:   Fan va bra!!! Kommentar Ă€r Ă€ndĂ„ onödigt.  Den tredje, en riktigt kaxig lĂ„t:     ... Sick bitch. Hör ni attityden?  SĂ€tt pĂ„ kaffet och dansa med mig!  Och om ni undrar om jag sĂ„g Melodifestivalen igĂ„r sĂ„ gjorde jag ju inte det.  MEN JAG VET ATT MÅNS VANN!  Jag mĂ€rker att det hĂ€r inlĂ€gget handlar om en massa grattis sĂ„ jag slĂ€nger med ett Ă€ven till honom.     Medan jag Ă€ndĂ„ Ă€r pĂ„ tĂ„rna sĂ„ vill jag att ni ska veta att min vĂ€n Malin M gjorde debut i lĂ€ngdhopp igĂ„r och hoppade underbart fina 6.24 redan i första tĂ€vlingen!    Malin till höger.  Anledningen till att detta vĂ€rmer mig Ă€r för att jag vet hur mycket hon har kĂ€mpat. Operationer och timmar av rehab. Malin har inte direkt fĂ„tt Ă„ka rĂ€kmacka över de dĂ€r sex metrarna.  Hon har slitit för dem och mĂ€nniskor som kĂ€mpar, hĂ€nger i och fortsĂ€tter att nöta pĂ„verkar mig alltid.    Malin, Andreas, Nadja och Alex uppifrĂ„n och till höger.  Har ni satt pĂ„ lĂ„tarna Ă€n??  För nu dunkar jag pĂ„ hĂ€r.  Och jag kĂ€nner att jag mĂ„ste dansa igen!  Sen trĂ€ning och vidare till karlskrona.      Ta vara pĂ„ tiden idag ❀ Puss och kram.          

MATHöRNAN.

God lunch! Det kan jag verkligen sĂ€ga nu, för jag har lagat den sjĂ€lv! 🙂     Jag har nĂ€mligen precis varit med i P4:s program "Mathörnan" och har fĂ„tt leka mĂ€sterkock.  Otroligt skojigt och uppfriskande.       Och eftersom jag för tillfĂ€llet Ă€r - som mamma sĂ„ fint beskriver det - hemlös, sĂ„ lagade jag allting i hennes hus.  Hon har ett stort och rymligt kök. Det Ă€r bra för en sĂ„dan yvig person som jag.    Dagens lunch bestod av flĂ€skfilĂ©-gryta med mĂ€ngder av grönsaker och ris.  Det Ă€r en special-rĂ€tt som min syster Gisela har lĂ€rt mig och nĂ€stan det enda jag kan laga ordentligt 😀       Reporter var Lena König och jag kĂ€nde direkt hon steg in genom dörren att det var en kvinna med massor av energi och ett öppet sinne.    Det Ă€r en fantastisk kĂ€nsla nĂ€r reportrar hakar pĂ„, skrattar och Ă€r lĂ€ttsamma. Och samtidigt proffsiga.  De blir som vĂ€nner. Och intervjuerna blir alltid sĂ„ mycket roligare.    SĂ„ fort jag fĂ„r en lĂ€nk sĂ„ ska jag sĂ„klart lĂ€gga upp den hĂ€r.        BĂ„de mamma och pappa var med under intervjun. Jag trodde att de skulle trilla av stolarna av skratt nĂ€r jag rörde runt i grytan, kollade riset och intervjuades samtidigt.            Vi Ă„t ute pĂ„ altanen och kĂ€nde oss somriga och nöjda. Diskuterade humor, varför man fastnar för en annan mĂ€nniska och sjĂ€lvklart drog pappa ett skĂ€mt.     Klockan nĂ€rmar sig trĂ€ningstid och jag Ă€r glad att jag har fyllt pĂ„ med mycket mat. För idag blir det lĂ„ng trĂ€ning för mig.  Först kula och direkt efter löpning...  SĂ„, trĂ€ningsmoode on.  Och ett PS: NĂ„gon frĂ„gade om min mascara. Det Ă€r den bĂ€sta i vĂ€rlden och jag köper den pĂ„ H&M. Den heter LorĂ©al Voluminous x5, extra black.     STORA PUSSEN PÅ ER ❀        PEP-TALK:       

ÅNGAN UPPE.

Solsken - kaffe - mammas bror Mats pĂ„ besök - pappa har lagat raggmunkar och jag ska till VĂ€xjö och trĂ€na.       Jag hoppas att ni Ă€r lediga idag och att allting kĂ€nns lite lĂ€ttare.  VĂ„ren visar formen och lĂ€mnar snart över stafettpinnen till sommaren.    Jag Ă€r inte ledig idag men det spelar liksom ingen roll. För idag ska jag fĂ„ kasta spjut utomhus och skutta lite lĂ€ngdhopp!!       Och nĂ€r jag kommer till Karlskrona igen sĂ„ har jag cirkeltrĂ€ning tillsammans med distanslöpning.  Fullbokad!    Vet ni vad?  Jag funderar pĂ„ att investera i en GoPro-kamera! SĂ„ att jag kan filma och ta bĂ€ttre bilder frĂ„n trĂ€ningen.  Dels för oss hĂ€r, men ocksĂ„ eftersom jag gör filmer varje vecka till min samarbetspartner Infratek.  DĂ„ skulle jag Ă€ven kunna börja med smĂ„ videobloggar hit. Wohoo!    Oj, sĂ„ mĂ„nga Nadja-bilder det blev i det hĂ€r inlĂ€gget.  Mamma kommer att sĂ€ga: "hade du inget bĂ€ttre att lĂ€gga upp?"  SĂ„ dĂ€rför kommer hĂ€r en bild pĂ„ mamma (jag ligger alltid steget före)     Nu Ă€r klockan för sjutton lunchdags.  Energi till kroppen! Jag gĂ„r och stoppar i mig nĂ„got.  Imorgon hörs vi igen. Jag har Ă„ngan uppe ❀             

Pirr i magen.

Med gamnacke och morgonfrissa av högsta kvalitĂ© sĂ„ hĂ€nger jag över mobilen. Ivrig att fĂ„ fram nĂ„got till er.    Men telefonen ringer och jag blir avbruten. Och min lugg som nu börjar bli lĂ„ng faller ner i ansiktet pĂ„ ett irriterande sĂ€tt.  Jag har trĂ€ningsvĂ€rk men lĂ€ngtar Ă€ndĂ„ till kvĂ€llens trĂ€ning.  Det blir styrka idag!   Eftersom jag planerar att tĂ€vla i mitten pĂ„ juni sĂ„ Ă€r motivationen pĂ„ topp. Allt jag gör blir lite extra viktigt. LĂ€ngtan till trĂ€ningspassen blir mer pĂ„taglig. För det Ă€r bara dĂ€r jag kan förbĂ€ttras och förĂ€ndra.     IgĂ„r var jag i VĂ€xjö och trĂ€nade med gruppen.     Nu gĂ„r vi in i en period dĂ€r alla har mer specifik grentrĂ€ning men vi kör Ă€ndĂ„ samtidigt. Det Ă€r toppen!  Vi hĂ„ller pĂ„ med olika grenar och eftersom de andra redan nu börjar tĂ€vla sĂ„ kör de annorlunda jĂ€mfört med mig.    Jag kör fortfarande mer grundtrĂ€ning. Molly (till vĂ€nster pĂ„ bilden) mĂ„dde inte bra och avstod trĂ€ning och Alexander var Ă€ntligen hemma frĂ„n mycket resande och förgyllde vĂ„rt pass med sin goa energi och sitt glada leende.     Alexander Ă€r sprinter/hĂ€cklöpare i landslaget och att se hans lĂ€tta steg Ă€r bra för att fylla pĂ„ min bank av peppande idrottsbilder i huvudet.  Agne och Tobbe var pĂ„ plats ocksĂ„ sĂ„klart.    SjĂ€lv körde jag 10*100 meter, trepunktsstarter och 10*80 meter. Med blandade smĂ„hopp som avslutning.      Vill ocksĂ„ passa pĂ„ att tacka er för att ni firade mina bristningar med mig.  Och att ni bjöd pĂ„ er sjĂ€lva och berĂ€ttade om era. SĂ„nt dĂ€r gillar jag. SjĂ€lvdistans kan vara nĂ„got av det frĂ€naste jag vet!  Det dĂ€r operfekta Ă€r sĂ„ perfekt nĂ„got sĂ€tt.    Nu ropar duschen pĂ„ mig: "Nadja, koooom! Jag kĂ€nner hela vĂ€gen hit hur hur du stinker. Kom sĂ„ fixar vi det." Ja ja, jag kommer.             

VÀlkommen till vÀrlden.

Hej fina du!  Jag Ă€r hemma.  VĂ€skorna packades in i bussen igĂ„r och KallebĂ€ck rĂ€ddade mig som jag hade hoppats pĂ„.  Som tack fick han en flaska vin.     Jag vet inte om det hjĂ€lpte, för nĂ€r han skulle checka in sĂ„ vĂ€gde hans vĂ€ska 28 kg (man fĂ„r ha 24 kg) och han fick betala övervikt...   NÀÀÀÀÀÀÀÀÀ, JAG SKOJAR SÅKLART!  Han hade 23,5 kg och vi alla klarade oss alldeles perfekt. Tack BĂ€cken! ❀ Som ni har sett pĂ„ bilderna sĂ„ har jag haft ett vĂ€ldigt bra första lĂ€ger med min nya klubb. GĂ€nget Ă€r roligt och knasigt pĂ„ det dĂ€r sköna sĂ€ttet.                Jag tĂ€nkte göra nĂ„gra bildkollage till er senare för idag har jag nĂ„got betydligt mer viktigt att berĂ€tta!  Jag har uppnĂ„tt en milstolpe i livet.  Jag Ă„kte direkt till syster Gisela, barnen och Calle igĂ„r kvĂ€ll nĂ€r jag kom till vĂ€xjö.     Vi skrattade och jag berĂ€ttade om allt som har hĂ€nt under tiden jag varit borta (Ă„ja, det har hĂ€nt en del faktiskt)  Och imorse nĂ€r jag vaknade började Gisela massera mina ben.    Jag vet, jag har en sjuhelsikes bra syster.  Det som inte Ă€r sĂ„ bra Ă€r att hon har ögon ocksĂ„.    SĂ„ nĂ€r hon hĂ„ller pĂ„ att massera benet dĂ€r hĂ€lsenan gick av sĂ„ utBRISTER hon: "Nadja, du har ju fĂ„tt bristningar hĂ€r!" Och pekar pĂ„ insidan av lĂ„ret, pĂ„ dropp-musklen!!!   Jag lutade mig framĂ„t, chockad och nyfiken pĂ„ samma gĂ„ng.  Och dĂ€r var dem. MIN FÖRSTA bristning, vĂ€lkommen till vĂ€rlden.     AlltsĂ„, min benmuskulatur runt det förre skadade benet mĂ„ste ha vuxit snabbt och mycket. Varför fĂ„r man annars bristningar?  Jag försökte ta bild pĂ„ dem men som nyfödd verkar man inte fastna pĂ„ bild.    PĂ„ den hĂ€r bilden vill jag mest visa upp mina nya skor i kombo med solbrĂ€nda ben, sĂ„ kolla inte efter nĂ„gra bristningar dĂ€r.   Jaja. Som allt annat sĂ„ ska Ă€ven det hĂ€r firas. Hur firar ni era bristningar?  Ordnar man kalas? Bjuder man in folk för att komma och kolla pĂ„ dem?  Ge mig tips!  För övrigt sĂ„ har jag bytt namn:    Nej, jag vet... Det dĂ€r var inte till mig. Men det skulle kunna ha varit.  Coolt namn!  Nu ska jag tydligen fĂ„ frukost hĂ€r pĂ„ fortet med de tvĂ„ barnen.  Vad sĂ€gs om att fylla pĂ„ bristningarna med lite Ă€ggröra?     Hej Ă„ hĂ„, sĂ„ det kan gĂ„.  SolstrĂ„lar, GOD MÅNDAG!             

Sista kvÀllen. 

LördagkvĂ€ll! Och jag har en jobbig kĂ€nsla i magen...  Imorgon lĂ€mnar vi det hĂ€r:    Vi har haft det sĂ„ bra och jag vill fortsĂ€tta trĂ€na hĂ€r ett tag till. Miljön Ă€r inspirerande och maten Ă€r perfekt.     Poolen Ă€r varm, till och med jag badar.    Utan att gnĂ€lla och med nöje dessutom.    08.30 imorgon hĂ€mtar bussen oss. Och jag kommer inte ha nĂ€t pĂ„ sĂ€kert hela dagen. SĂ„ era kommentarer fĂ„r jag njuta nĂ€r jag kommer hem till Sverige igen.    Har redan fixat min packning inför imorgon och har lyckats flörta till mig lite utrymme i KallebĂ€cks vĂ€ska.  Jag vill INTE vara med om övervikt.    Trots att jag har haft mĂ„nga ombyten med mig sĂ„ kĂ€nns det som om jag inte har haft nĂ„gra alternativ alls om dagarna. Är det en sjukdom?    Imorse trĂ€nade jag och Lisa kula. KallebĂ€ck, Citess och Eve hade jogg och rörlighet. Molly som utlovade pers i frivĂ€ndningar levererade och vilade idag.                 Vi hade roligt idag och skrattade och hjĂ€lpte varandra med tekniken. Allting gĂ„r SÅ mycket lĂ€ttare nĂ€r man skrattar. Har ni mĂ€rkt det ocksĂ„?  Jag lĂ€r mig snabbare och blir klarare i huvudet.    Nu vĂ€ntar gĂ€nget pĂ„ att vi ska avsluta kvĂ€llen med livemusik borta vid stĂ€llets bar. Jag ska följa med dem!  "Sista kvĂ€llen med gĂ€nget"       Skickar över massor av kramar och solstrĂ„lar som alla andra kvĂ€llar.  Take care ❀               

Med din egen kropp.

Det Ă€r morgon, det Ă€r... Torsdag?!  Shit, nu Ă€r jag sĂ„dĂ€r borttappad igen.     En sak vet jag i alla fall och det Ă€r att det jag gillar mest hos er Ă€r att ni Ă€r sĂ„ engagerade!  Jag ber om ett rĂ„d, och fĂ„r tips. Jag stĂ€ller en frĂ„ga, och fĂ„r ett svar.  Kan man ha en bĂ€ttre blogg?!     Jag har precis Ă€tit frukost och sitter nu i min sĂ€ng (I min sĂ€ng! Jag har en balkong) i vĂ€ntan pĂ„ att fĂ„ starta mitt första pass för dagen.      Jag har sovit otroligt dĂ„ligt inatt men kĂ€nner att  jag har möjlighet att komma igĂ„ng.  Det blir styrka pĂ„ morgonen och dagens höjdpunkt handlar inte om mig. Det handlar om Molly som Ă€r fast beslutsam att persa i frivĂ€ndningar!      En bestĂ€md ung dam. SĂ„ jag tror att hon levererar.  Heja Molly! Brutal och vild och upp med stĂ„ngen!     Solen skiner precis hela tiden och Ă€r det nĂ„got jag uppskattar sĂ„ Ă€r det nĂ€r vĂ€dret bestĂ€mmer sig för att vara konsekvent. Att fĂ„ trĂ€na ute Ă€r magiskt nĂ€r det Ă€r varmt.  SĂ„hĂ€r sĂ„g det ut igĂ„r:         Man kan bli vĂ€ldigt trött av att trĂ€na med sin egen kropp.  Skonsamt Ă€r det ocksĂ„. SĂ„ passen som ser ut sĂ„hĂ€r kallas Ă„terhĂ€mtningspass i vĂ„r planering.      Idag blir det livat hĂ€r pĂ„ anlĂ€ggningen dĂ„ det ska komma ÅTTIO nya trĂ€ningsgalna personer hit.  Det Ă€r bra för inspirationen att ha andra freak omkring sig.     En sista kaffe innan styrkan hinner jag med. Sen mĂ„ste jag springa ner till repan och trycka "ladda upp" pĂ„ vartenda bild eftersom nĂ€tet Ă€r för dĂ„ligt hĂ€r pĂ„ mitt rum.  Mina ben lĂ€mnar stolen pĂ„ balkongen NU. Japp, jag flyttade mig dit i hopp om bĂ€ttre anslutning.         Tjohej! Puuuuuuuusssssss                

Nästa sida »

Nadja Casadei
Follow

Få varje nytt blogginlägg direkt till din Inbox.

Kontrollera din skräppost om du inte får något bekräftelsemail.