Nadja Casadei
-

Huvudpartners

Infratek Maxim Atea Infratek

Nadjas Änglar

Iqona Blomquist TĆL Bygg
Rćbergs Bil Röjk Superwear Harrys Karlskrona

Mot det nya Ă„ret.

Ett nytt Är Àr snart hÀr!

IMG_0783.JPG I Australien har Gunnar redan firat sitt sÄ inte blev det nÄgon undergÄng det hÀr Äret heller.

IMG_0782.JPG HÀr i Sydafrika har vi haft vilodag. Den spenderades pÄ en strand vars vindar höll pÄ att nöta ner oss till knÀskÄlarna...

IMG_0772.JPG Det var i Àrlighetens namn inte skönt att ligga dÀr. Sand som piskar mot en hur man Àn vrider och vÀnder sig Àr en sÀmre form av peeling nÀr man inte vill ha det. Men det var vackert. Och det rÀcker som avslut pÄ det hÀr Äret.

IMG_0722.JPG

IMG_0721.JPG Vi var dÀr mellan 10-15 och kÀnner oss överkörda hela bunten. Fyllde pÄ depÄerna pÄ ett sjukt mysigt café som hette "timeless".

IMG_0768.JPG

IMG_0739.JPG Inte en klocka gick rĂ€tt. Underbart. HĂ€r Ă€r det meningen att vi ska glömma bort tiden. Smart ide! 🙂

IMG_0784.JPG

IMG_0738.JPG

IMG_0745.JPG Om tvĂ„ timmar ska vi alla samlas pĂ„ en restaurang för att Ă€ta middag tillsammans och sedan fira in det nya Ă„ret. Det Ă€r 37 grader hĂ€r idag och jag kommer att behöva duscha igen innan klĂ€nningen Ă„ker pĂ„ 🙂

IMG_0485.JPG Jag Ă€r inte mycket för nyĂ„rslöften, sĂ„ ni fĂ„r inte lĂ€sa om nĂ„gra sĂ„dana. Jag tycker att man kan lova sig sjĂ€lv förĂ€ndring nĂ€r som helst pĂ„ Ă„ret. Sen att det kĂ€nns mer som en "frĂ€sch nystart" med ett nyĂ„rslöfte hĂ„ller jag med om. Har ni nĂ„gra löften? SĂ„ att jag kan hĂ„lla koll pĂ„ er under 2015? 😉

IMG_0785.JPG Nu önskar jag er den bÀsta kvÀllen med den godaste skumpan. Eller bara den smarrigaste middagen.

IMG_0781.JPG Tack för Ă€nnu ett Ă„r tillsammans! Puss & kram ❀ Nadja

IMG_0627.PNG

Jag har lÀrt mig.

Med den hÀr framför mig skriver jag till er.

IMG_0409.JPG Resten av gÀnget har anlÀnt och ikvÀll kommer Àven min sjukgymnast och hennes dotter.

IMG_0419.JPG Jag och Alex har kört pÄ bra hÀr och jag har redan trÀningsvÀrk... I rumpan och axlarna. Kroppen blir dessutom extra trött av vÀrmen och jag brÀnner mig lÀttare efter cellgifterna.

IMG_0413.JPG LĂ€karna sa att huden kunde förĂ€ndras och det har den verkligen gjort. Jag behövde aldrig smörja in mig nĂ€r jag varit hĂ€r tidigare Ă„r. Nu har jag 20-30 pĂ„ kroppen. Det gör mig ingenting. Men det tar lĂ€ngre tid pĂ„ morgonen 🙂 Vi har kört hoppstyrka, mage, rygg, balans och olika rehabövningar med bollar.

IMG_0325.JPG Att se de andra atleterna springa som galningar gör mig inte lÀngre stressad. Jag har förstÄtt min situation. Men jag lÀngtar desto mer till jag sjÀlv Àr dÀr.

IMG_0414.JPG Jag Àr otrÀnad, ganska lÄngsam och inte alls stark lÀngre. Men inget av det dÀr gör mig nedslagen. Jag gÄr hela tiden runt med tanken att jag har överlevt och att det var det bÀsta som kunde hÀnda mig.

IMG_0415.JPG Jag rÀknar inte lÀngre centimeter, sekunder, tiondelar eller vikter. Jag försöker bara lÄngsamt ta mig tillbaka till min gamla nivÄ.

IMG_0332.JPG Efter alla andra skador genom Ären har jag upplevt stress. Och press. Jag har satt mig ner och grÄtit efter pass som inte levt upp till mina förvÀntningar. Jag har jÀmfört mig. Jag orkar inte med det lÀngre. Har förstÄtt att det inte hjÀlper mig pÄ nÄgot sÀtt.

IMG_0417.JPG Jag Àr stolt över min resa och den vÀg jag nu ska gÄ. Jag Àr glad att den ser svÄr ut, för det gör mig motiverad. Jag undrar hur allting hade sett ut om jag hade haft det hÀr tankesÀttet tidigare? Hade jag kunnat undvika skador? Kommit lÀngre eller rentav ingenstans?

IMG_0401.JPG Jag kanske inte fÄr veta. Men jag kommer att fÄ veta vart detta tankesÀttet tar mig. Visst kan man inte lÄta bli att bli nyfiken? Jag har alltid tidigare tÀnkt att jag inte vill hjÀlpa nÄgon annan aktiv efter min egen karriÀr. Har aldrig haft lust att vara trÀnare. Men helt plötsligt kÀnns det som om det finns en annan dimension i allt det hÀr som jag gÀrna skulle vilja lÀra ut.

IMG_0402-6.JPG Vi fÄr se. Först de hÀr fyra Ären. Som jag jobbar för ska bli mina bÀsta... Nu blir det vila innan pass nummer tvÄ. Det ska jag köra med Anna! Ledsen att jag inte svarat er bland kommentarerna, men nÀtet Àr fruktansvÀrt.

IMG_0403-0.JPG Kram och solskenspuss Nadja

IMG_0422.JPG

IMG_0420.JPG

IMG_0421.JPG

Sydafrikansk kram.

Hej darlings! Hur var julen? Jag svarade pÄ nÄgra av era kommentarer frÄn flygplatsen i Dubai men hade bara 30 minuter nÀt pÄ mig och lÄg tre timmar före er i tid.

IMG_0009.JPG Det betydde att klockan hos mig var ca 01.00 och jag blev trött av bara tanken... Vi skulle inte flyga vidare till Kapstaden förrÀn 07.55 den dagen. SÄ vi fick snÀllt hÄlla oss vakna. FörstÄ att sysselsÀtta sig sÄ mÄnga timmar utan nÀt! Kreativiteten flödade.

IMG_9989-0.JPG Faaaaaaaan, har svÄrt att fÄ upp bilder pÄ det hÀr superdupersnabbaBoltliknande nÀtet. Suck. Jag vill hem.

IMG_9986-0.JPG Yeeees! Nu fick jag upp bild en till! Kan stanna hÀr nÄgra dagar extra dÄ. Jag som inte skriver nÄgot av vÀrde hade ÀndÄ behövt stöd av alla lÀckra bilder jag ville bomba er med.

IMG_9984-3.JPG Har ni varit i Dubai? Allt ser verkligen sÄ lyxigt och pÄkostat ut. Och dÄ var vi inte ens i stan. Vi hÀngde pÄ deras flygplats. Utanför vÄr gate hade vi en minipark med palmer och kvittrande fÄglar.

IMG_9992.JPG Och deras julgranar var pimpade till bredden.

IMG_9987-1.JPG (Alex, om du bara kan lĂ€mna nĂ€tet för en stund sĂ„ kanske jag kan fĂ„ upp nĂ„gra fler bilder?) TrĂ€ning om 45 minuter hĂ€r och vĂ€rmen Ă€r redan pressande... IgĂ„r körde vi ett lĂ€tt pass som innehöll stabilitet och fotstyrka. Idag blir det aningen tuffare med hopp. Åt en galet god fruktsallad till frukost och drack egenpressad juice. Jag vet, livet leker.

IMG_0255.JPG

IMG_0256.JPG Mumsigt va? 🙂 Ska se om jag kan fĂ„ upp en trĂ€ningsbild ocksĂ„. SĂ„ ni förstĂ„r att jag inte Ă€r hĂ€r pĂ„ solsemester 😉

IMG_0223.JPG Att gÄ pÄ tÄ Àr underskattat. SÄ det sÄ.

IMG_0221-2.JPG NĂ€he hörrni, jag fĂ„r försöka blogga nĂ„gonstans dĂ€r nĂ€tet inte tar ett snigelsprĂ„ng i timmen... Hoppas humorbilderna kommer upp ❀ Pöss!

IMG_9785-1.JPG

IMG_9775-0.JPG

GOD hej JUL dÄ.

Älsklingar!!!! LĂ„t oss dra!

IMG_9919.JPG Vi Àr pÄ Arlanda och ska alldeles strax unna oss en klassisk fika för ungefÀr 300 spÀnn.

IMG_9920.JPG Om vi bara kan fĂ„ komma framĂ„t i kön. Vad gör alla hĂ€r? Är det inte julafton idag? Och bara jag fĂ„r med mig den hĂ€r packningen som jag lovade att komma ihĂ„g att visa er:

IMG_9916.JPG Okej... Skrik inte nu. Jag har packat lÀtt den hÀr gÄngen. Alex sa till varje plagg jag höll fram: "det dÀr kommer du inte att behöva"

IMG_9917.JPG Hon har uppenbarligen aldrig varit i Sydafrika 😉 DĂ€r behöver man mer Ă€n det hĂ€r. Men hon kommer att bli varse och be pĂ„ sina bara knĂ€n om att fĂ„ lĂ„na ett par rena trosor av mig efter en vecka. DĂ„ ska jag sĂ€ga: "det behöver du inte!"

IMG_9904.JPG IgÄr la vi oss 03.00. Ingen av oss kunde somna. Och sÄ spexade vi lite. Skrattade av övertrötthet och resfeber.

IMG_9914.JPG

IMG_9915.JPG Nehepp. Ska vi checka in det hĂ€r nu? Önskar er alla en riktigt jĂ€kla GOD JUL!

IMG_9922.JPG Vi hörs nĂ€r vi landat pĂ„ varmare mark ❀ PUUUUUUUSSSSSSS

IMG_9758.JPG

IMG_9776.JPG

IMG_9768.JPG

IMG_9656.PNG

Inga hÀmningar.

ÅÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄ, kom och massera mig! Min kropp har aj aj. IgÄr kÀnde jag mig som en idrottare igen. Det hÀr Àr anledningen:

IMG_9852.JPG Visst fick jag syra som under cancerperioden, men nu kĂ€nde jag tryck i muskulaturen igen. Tillsammans med Anna skapade vi trĂ€ningsvĂ€rk i labbet pĂ„ Bosön igĂ„r. Tummen upp 🙂

IMG_9850.JPG Hon verkar inte har nÄgra hÀmningar den hÀr kvinnan. Hon har samma instÀllning som jag: allt ska bli bra igen. Och jag har nÀstan glömt bort kÀnslan att pressa sig det dÀr lilla extra. Jag har varit sÄ rÀdd för det nÀr jag varit sjuk.

IMG_9828.JPG Har hela tiden tÀnkt att jag ska spara energi. Alltid hÄlla igen en aning för att orka resten av dagen. VÀlkommen till min gamla verklighet, hÀr sparas fan ingenting. All in eller ingenting alls. Den dÀr grÄzonen som jag har gjort mig bekvÀm i behöver jag ta mig ur nu.

IMG_9851.JPG Efter vĂ„rt pass pĂ„ en timme följde hon med mig ner till BOSÖNs friidrottshall för att hĂ„lla koll pĂ„ mig under spjutpasset med Anders. Hon förklarade att jag inte fick springa med spjutet. Bara kasta stillastĂ„ende. Och sĂ„ stretchade hon höften pĂ„ mig. Den Ă€r sĂ„ stel.

IMG_9845.JPG

IMG_9849.JPG Visst fÄr ni ocksÄ kÀnslan av att jag har hökögon pÄ mig? Har ni varit pÄ Bosön nÄgon gÄng? FÄr ni möjlighet sÄ Äk dit! Det Àr en galet hÀrlig stÀmning dÀr. En blandning av vilja, gemenskap och fighteranda.

IMG_9844.JPG

IMG_9847.JPG Nu har jag en tvĂ€tt som skriker "hĂ€ng upp mig!" och jag ska jobba nĂ„gra timmar idag ocksĂ„. Allt ska vara avklarat för: IMORGON ÅKER JAG TILL SYDAFRIKA! SlĂ€ngpussar Ă„t ert hĂ„ll ❀

IMG_9782.JPG

IMG_9779.JPG

IMG_9770.JPG

Min nya trÀningskompis.

Vaknade med sÄr i nÀsan. Vet ni hur irriterande det Àr? Jag kan inte lÄta det vara sÄ jag duttar med vÀnster lÄngfinger hela tiden och det ser ut som om att jag pillar i nÀsan.

IMG_9799.JPG Jag fĂ„r alltid sĂ„r i nĂ€san nĂ€r jag har stressat eller börjar bli förkyld. Great. Har ett löfte till er. Ska ju visa gamla tidningsklipp frĂ„n nĂ€r jag var yngre. Bered er pĂ„ fniss. För jag har hört av en del att jag Ă€r som ett gott vin: blir bĂ€ttre med Ă„ren 😉

IMG_9788.JPG HÀr har jag just satt personligt rekord i spjut och spexar runt. Kom ihÄg att mamma och pappa var med och hade lovat mig god mat om jag kastade bra.

IMG_9793.JPG HĂ€r kommer lilla Bella (som ni sĂ„g igĂ„r) tillsammans med tavlan hon gjorde till mig nĂ€r jag blev Årets Komet i Blekinge.

IMG_9792.JPG HÀr vann jag min första landskamp: ungdoms-Finnkampen.

IMG_9794.JPG HÀr försökte jag kvala in till JVM i Chile men missade till slut med 6 poÀng...

IMG_9790.JPG TÀnk dÄ att 1 cm i höjd ger ca 14 poÀng. Oj, sÄ arg jag var... Mitt italienska temperament sprÀngde nÀstan hela VÀstra Mark dÀr mina vÀnner hade ordnat med en extratÀvling bara för min skull. Det gjorde mig taggad till tÀnderna och Äret efter kvalade jag in till JEM i Italien, Grosseto.

IMG_9789.JPG

IMG_9791.JPG Och det sista... HÀr tillsammans med min vÀn Carro. Vi tÀvlade nÀstan alltid mot varandra.

IMG_9795.JPG Alla frÄgade alltid om det inte var jobbigt att Carro var svensk. Hon var ju ÀndÄ vÀrldens bÀsta junior. Jag sÄg det inte sÄ. Jag tÀnkte att det var bÀttre att hon var svensk och min vÀn Àn ryska och nÄgon som jag kanske aldrig skulle kunna prata med eller fÄ tips ifrÄn. Hon var alltid en inspiration. Aldrig ett hinder.

IMG_9797.JPG SÄ. Slut pÄ nostalgin. Till sist vill jag visa er min nya trÀningskompis och ta er tillbaka till nutid.

IMG_9747.JPG Det hÀr Àr mina nya lurar BackBeat FIT! Perfekta för mig som Àlskar musik och tycker att den ger mig extra kraft i allt jag gör. Jag kan hoppa lÀngd, höjd och springa med de eftersom de Àr trÄdlösa.

IMG_9601.JPG De sitter som klister i öronen hur mycket jag Àn studsar runt.

IMG_9748.JPG Vill ni ha mer information sĂ„ finns det pĂ„ www.plantronics.se Om en timme har jag trĂ€ning med min sjukgymnast Anna och sedan ett teknikpass i spjut med Anders. Tar min musik och gĂ„r och trĂ€nar upp mig lite 🙂

IMG_9602.JPG PUSSEN ❀

IMG_9781.JPG

IMG_9784.JPG

IMG_9772.JPG

Kolla löpsteget!

Med risk för att vara den som dödar julstÀmningen mest hÀr inne sÄ ser min morgon ut sÄhÀr:

IMG_9749.JPG Men en dag, nÀr jag bor i hus och har klÀmt ut nÄgra ungar sÄ ska den se ut sÄhÀr:

IMG_9750.JPG

IMG_9752.JPG Jag Ă€r smĂ„förkyld och snoret rinner. Jag behöver Ă„ka till Sydafrika idag. Jobbade hela dagen igĂ„r och flyttade pĂ„ kvĂ€llen tillsammans med fantastiska Jennie Jo ❀ TĂ€nk sĂ„ mycket tvĂ„ kvinnor med ett mĂ„l för ögonen kan Ă„stadkomma 🙂 SĂ€kert tvĂ„ mĂ€n ocksĂ„ men det struntar vi i nu. Har rensat bland gamla papper nu pĂ„ morgonen. Börjar alltid med sĂ„dant innan jag ska resa. Kolla vad jag hittade! Min syster Gabriela in action:

IMG_9753.JPG Som ung var "Bella" en otroligt lovande friidrottstjej. Hon hade ett enormt löpsteg, ett pannbenet av pansar och de lĂ€ngsta ben man kan tĂ€nka sig. Jag njöt alltid av att se henne röra sig. Hon var studsbollen personifierad. Har aldrig sett en sĂ„dan spĂ€nst förutom hos Carolina KlĂŒft. Och dĂ„ överdriver jag inte ens lite.

IMG_9754.JPG TyvĂ€rr fick Bella problem med ryggen och nĂ€r annat i livet knackade pĂ„ dörren slutade Bella med friidrott till förmĂ„n för beachvolleyn för nĂ„gra Ă„r sedan. Imorgon ska jag visa er vilka klipp jag hittade pĂ„ mig sjĂ€lv som ung 😉 Jag var inte direkt sĂ„dĂ€r lovande. Det blir ett kort inlĂ€gg idag. Jag ville mest sĂ€ga hej denna morgon. Skickar med er lite gotte fjĂ€rde advent till Ă€ra.

IMG_9647.JPG

IMG_9640.PNG

IMG_9593.PNG Vi öppnar en julklapp lite för tidigt och kör en bild till 😀

IMG_9551.PNG

HelhjÀrtat.

Lördagsmorgon och jag vill tacka er för allt ert vÀldiga stöd igÄr.

IMG_9727.JPG Ni underhöll mig hela fredagen 🙂 Love it!

IMG_9726.JPG PÄ morgonen smet jag ivÀg till min sjukgymnast Anna. Kvinnan som ska hÄlla reda pÄ mig i Sydafrika. Hon masserade vaden med de hÄrdaste nyporna ni kan tÀnka er.

IMG_9696.JPG Hon och Alex (bĂ€sta vĂ€n och massör) Ă€r av samma skrot och korn: bestĂ€mda, kraftfulla och slutar tamejfan aldrig nĂ€r jag skriker "AJ!" Vi mĂ€tte vaden dĂ€r hĂ€lsenan har gĂ„tt av och kunde stolta konstatera en sak: DEN HAR VUXIT! FrĂ„n 6 cm skillnad till igĂ„r bara 3,5! Är inte det otroligt?

IMG_9697.JPG Jag kan fortfarande inte komma upp helt pÄ tÄ pÄ ett ben pÄ vÀnster ben. Men vaden svarar bÀttre och bÀttre och jag Àr snart stark igen.

IMG_9698.JPG Jag Àr sÄ galet nöjd med Anna och vet att jag Àr i precis rÀtt hÀnder. Hon Àr fokuserade, ser vartenda fel jag gör och slÀpper inte igenom nÄgot som inte Àr perfekt. Jag kan inte lÄta bli att beundra en sÄdan instÀllning. Det smittar av sig pÄ mig och jag tÀnker ofta pÄ att jag har haft tur som har trÀffat henne.

IMG_9728.JPG Efter trÀningen fick jag lov att agera flyttgumma. Har ett pÄ tok för stort förrÄd som mÄste flyttas innan jag Äker till Sydafrika och min vÀn Danne hjÀlpte mig att bÀra hela kvÀllen. Sliten efter timmar av lyft slÀngde jag mig i soffan och kÀnde mig nöjd för en gÄngs skull. JÀklar sÄ jag gillar kÀnslan av utmattning. Den ger mig tillfredsstÀllesle.

IMG_9729.JPG (Lina Necksten fick den hÀr pÄ sms igÄr och jag tycker att ni ocksÄ borde fÄ den) Oh, hörrni! MÄste berÀtta att jag har köpt mig nya lökar. Kul va?!

IMG_9720.JPG Aaaaaaaa, erkĂ€nn att ni först tĂ€nkte nĂ„got annat 😉 Har ont i lederna efter igĂ„r och jag tror att jag behöver sova en timme till. Men först ska jag svara pĂ„ nĂ„gra av era kommentarer ❀ Puss pĂ„ nosen

IMG_9725.JPG

IMG_9722.JPG

IMG_9724.JPG

Nästa sida »

Nadja Casadei
Follow

Få varje nytt blogginlägg direkt till din Inbox.

Kontrollera din skräppost om du inte får något bekräftelsemail.