Nadja Casadei
-

Huvudpartners

Infratek Maxim Atea Infratek

Nadjas Änglar

Iqona Blomquist TĆL Bygg
Rćbergs Bil Röjk Superwear Harrys Karlskrona

Laddar för mÄngkamps-comeback

nadja-casadeiks100h1

Redo för mÄngkamp!

Hej alla fina mĂ€nniskor! Jag tror att jag har slagit rekord i att vara borta frĂ„n bloggen! Har jag det ?? I sĂ„ fall har jag slagit tvĂ„ rekord denna perioden: jag persade nĂ€mligen i min hĂ€ck-comeback förra helgen. Det var mitt första lopp sedan EM i Barcelona för tvĂ„ Ă„r sedan och jag skrek av lycka nĂ€r jag kom i mĂ„l. Kanske mest för att jag kom i mĂ„l hel, men ocksĂ„ för att jag kĂ€nde mig sĂ„ snabb och stark! Loppet blev inte riktigt nĂ„gon fulltrĂ€ff men jag kĂ€nde mig balanserad, trygg i tekniken och att jag kunde springa pĂ„ med ett bra löpsteg mellan hĂ€ckarna. En underbar kĂ€nsla! Jag fortsatte sedan med att hoppa höjd. Redan innan hade jag och coach bestĂ€mt att jag skulle fĂ„ fem hopp (allt för att inte belasta sĂ„ att jag skulle skada mig igen som i min förra comeback) och jag stannade efter att jag klarade 1.64 med felfri hoppning. Ansatsen började stĂ€mma mer och mer efter varje hopp och min attack in mot ribban var riktigt bra i ett av hoppen. EfterĂ„t var jag SÅ nöjd över att vi hade hĂ„llit oss till planen ( att jag inte försökte mig pĂ„ att hoppa mer Ă€n jag skulle) och att jag faktiskt höll ihop Ă€ven under höjden trots ett hĂ€cklopp i benen. Jag kĂ€nde mig studsig och lĂ€tt men mĂ€rker att höjd Ă€r den gren som jag har trĂ€nat minst pĂ„ sedan skadan. Jag saknar det dĂ€r sjĂ€lvförtroendet som Ă€r sĂ„ viktigt i höjd. Men jag vet ocksĂ„ att det kommer. Höjd Ă€r en gren som jag har lĂ€tt för !
nadja-casadeiks100h5

Första hÀcken

Efter höjd var det sĂ„ dags för kula. Benen kĂ€ndes fortsatt vĂ€ldigt bra och snabba och jag inledde med en stöt över 13 meters linjen. Den skulle jag varit nöjd med om det inte var för att domaren dömde bort stöten. Varken jag eller mina konkurrenter fattade varför och jag fick förklaringen att det sĂ„g ut som om att jag hade trampat lite utanför nĂ€r jag svepte med benet över kulringen i utstöten. Jaja, just dĂ€r och dĂ„ blev jag otroligt irriterad men min första tanke var sedan att jag har varit med om detta tidigare ( i VM i Berlin) och jag tĂ€nkte inte lĂ„ta det pĂ„verka mig. Jag gjorde tvĂ„ stötar till och chansade en aning eftersom jag tyckte att jag inte hade nĂ„got att förlora. dem tvĂ„ sista blev ocksĂ„ underkĂ€nda. GodkĂ€nt underkĂ€nda, om man sĂ€ger sĂ„ 🙂 NĂ€r jag Ă„kte hem hade jag fĂ„tt alla de besked som jag ville ha: Jag höll ihop, jag Ă€r snabb och studsig och jag orkar med en första dag. Givetvis blev hĂ€ckloppet min höjdpunkt. Jag ler fortfarande nĂ€r jag tĂ€nker pĂ„ det men mĂ€rker ocksĂ„ att mitt fokus redan ligger pĂ„ nĂ€sta lopp och pĂ„ att sprĂ€nga 14 sekunder-grĂ€nsen. Min chans till det kommer redan nu till helgen. DĂ„ har jag fĂ„tt Ă€ran att tĂ€vla i en landskamp som heter Estkampen. Den som jag vann för tre Ă„r sedan om ni minns? Om ni vill veta vad jag tĂ€nker om den tĂ€vlingen sĂ„ kan jag bara sĂ€ga : Jag ska ta mig igenom den hel och jag ska vara nĂ€rvarande i min kropp i allt jag gör. NĂ€r jag lĂ€gger all min energi pĂ„ en teknisk detalj eller pĂ„ en fokus-punkt sĂ„ blir mina resultat ocksĂ„ dem bĂ€sta.
nadja-casadeiks100h6

Roligt som FAN!

Jag Ă€r laddad och jag lĂ€ngtar. Jag Ă€r spattig och jag kan knappt sitta still. NĂ€r jag lĂ€gger mig pĂ„ kvĂ€llarna sĂ„ spelas grenarna upp i mitt huvud, vare sig jag vill eller inte. Jag fĂ„r alltid hög puls och har de senaste nĂ€tterna fĂ„tt vĂ€nda pĂ„ mig och lĂ€gga mig vid fötterna bara för att bryta mönstret lite. Idag gjorde jag mitt sista pass innan tĂ€vlingen. I morse blev det spjutkastning och nu pĂ„ eftermiddagen körde jag styrka. Imorgon fĂ„r jag massage och har helvila. PĂ„ fredag reser vi till Estland och dĂ€r kommer jag att göra nĂ„gra enkla hopp för att piggna till lite och pĂ„ lördag smĂ€ller det ! Förmodligen sĂ„ kommer jag inte att uppdatera nĂ„got hĂ€rifrĂ„n men ni kan ju alltid följa mig pĂ„ twitter. DĂ€r brukar jag försöka slĂ€nga nĂ„gra kommentarer dĂ„ och dĂ„. Bara jag skriver om tĂ€vlingen sĂ„ fĂ„r jag högre puls. Jag behöver inte fler pulshöjningar nu sĂ„ jag ska sluta skriva om det hĂ€r. Jag har en latte framför mig som börjar kallna. Jag ska dricka den och spela en runda "Rumble". Resten av kvĂ€llen ska jag bara mĂ„ bra och kanske hyra en komedi sĂ„ att jag fĂ„r skratta lite. Ni vet vĂ€l vid det hĂ€r laget hur skrattet pĂ„verkar mig 🙂 MĂ„nga starka kramar till er alla. HĂ„ll tummarna för mig !!!! Nadja
nadja_32971

KĂ€nner mig stark

Ps. Tack Hasse Sjögren och Jöran Hedberg för bilderna!

Nadja Casadei
Follow

Få varje nytt blogginlägg direkt till din Inbox.

Kontrollera din skräppost om du inte får något bekräftelsemail.