Mysigt hemma

Har äntligen hittat en skön matta till mitt vardagsrum! Och titta så fin den är! Jag älskar rött (”och leker vacker romantik” som Winnerbäck skulle sagt) och den är supermjuk och behaglig att gå barfota på. Bara jag går in i rummet så fylls jag med en massa energi. Här ska jag sitta och dricka kaffe och läsa en bok innan mina träningspass

…faktiskt… så är det PRECIS vad jag ska göra just nu!

KRAM // Nadja

Götzis-resultaten!

Som ni vet så var jag inte med på mångkampen i Götzis på grund av den bristning som jag har fått i min högra baksida. Inte heller Jessica Samuelsson eller Nicklas Wiberg var med eftersom även de har skadeproblem. ÄNDÅ hade vi två representanter på plats i form av Daniel - Slangen - Almgren och superduktiga junioren Petter Olson! Tyvärr så fick Slangen bryta eftersom han fick känningar i en hälsena… men Petter slutförde och kom på 21:a plats. Alla resultaten hittar ni här om ni är nyfikna!

Notera också vilka fina resultat Jessica Ennis gjorde!

Veckans bild!

Det gäller att hinna först upp!

Har du slutat vara bra?

Pers i kula!

Jag är så glad, så glad, SÅ GLAD! Trots min baksida så finns det vissa grejer som jag kan köra. Bland annat kula. Och som jag stöter! Får man säga så? Jag började passet lite trevande eftersom jag inte visste hur det skulle kännas i baksidan och stötte först som en riktig liten kratta. Men efterhand började jag känna mig mer och mer säker och till slut tänkte jag inte alls på bristningen. Helt plötsligt fick jag ut kulan på längder jag aldrig fått innan, vare sig på träning eller tävling! Jag tappade kulan, rullade den på fingrarna och kom fel i ringen och oavsett hur jag gjorde så stötte jag över pers. Både Leffe och jag bara gapade. Men så har herr Askling (experten på baksidor) också sagt att jag kommer att känna mig i allt bättre form under veckan eftersom jag inte kör så mycket annan träning. Och det verkar ju stämma. Jäklar vad jag bara önskar att jag hade varit i Götzis nu!!! Men… det kommer ju som sagt fler år och nu får jag istället suga åt mig av det här styrkebeskedet och köra på med rehaben lite till

Nu blir det tedrickande… som vanligt såhär på kvällskvisten!

Kram, kram och kram

Igår fick jag springa lite

Igår körde jag mitt andra pass för dagen med suveräna Carl Askling. Vi tog ett kliv till i vårt rehabprogram och började så smått att springa! Tänk att ca två veckors frånvaro från löpningen kan framkalla så starka känslor Jag kände mig som en fölunge; studsig och pigg och glad. Precis så som jag känner efter att jag haft min säsongsvila och ska börja hårdträna!

Jag kan inte påstå att jag sprang snabbt… men det var löpsteg längre än de joggande steglängderna och det kändes ingenting även om jag märkte att jag var väldigt vaksam i varje rörelse. Leffe var också med och han stod och njöt i solen i humlegården och nickade nöjt för varje löpomgång jag klarade av. Han är så bra, lilla Leffe! Stöttar mig i allt och är med mig varje sekund.

Idag ska jag få prova på att stöta kula… Jag hinner ju knappt känna av att jag är skadad Kan göra så otroligt mycket grejer redan.

KrAmAr tIlL eR aLlA fRåN eN hoPpFull TiGeR

Viljestark snögubbe

Vet inte vem som har gjort den här klockrena bilden av denna lilla snögubbe, som mot alla odds försöker överleva en miljö som i vanliga fall knäcker vilken snögubbe som helst, men jag älskar den och bara måste lägga upp den här! Jag känner igen mig i den här snögubben. Och jag tror att många av er kan känna igen er också…

Lidingö-OS på Vallen

 

Jag tror att jag har fått solsting! Jag stod i flera timmar på Vallen och agerade prisutdelerska på Lidingö - OS och hade ingen keps och inget solskydd och nu känner jag mig helt färdig och varm och konstig i knoppen… Jaja. En fin liten bränna fick jag i alla fall. Om det nu är viktigt?

Hela Vallen vibrerade av energi och glädje idag! Det var så kul att se alla ungar som kämpade i sina grenar och som verkligen hejade fram varandra. Alla skrek som tokiga! Speciellt glad blev jag för min kompis Jessica vars dotter Sara hoppade 1.49 i höjd! GRATTIS till nya perset Sara

Lite trist bara att deltagarantalet har sjunkit oerhört till detta året… Tydligen så var det många andra aktiviteter på ön samtidigt men jag menar, vem väljer inte friidrott då?

Gulligast under dagen var när en liten flicka kom fram till mig och pekade på min kanin (min sponsor JBT Nordic License logga) på bröstet och drog sin mamma i armen samtidigt som hon sa: “Men! Det där är ju den där kaninen! Kalle Kunskap heter den!”

Godkväll på er alla!

Träningsvärk!

 

…. klev ur sängen imorse och märkte till min stora förvåning att jag har fått TRÄNINGSVÄRK! Av rehab! Hur duktigt är inte det då!? När jag fick övningarna tänkte jag tyst för mig själv: “Hrmm… ska jag inte få bli trött i kroppen på flera veckor? Faan vad trist!” Men nu verkar vi har löst det

Så nu ska jag fylla på kroppen med lite till. Ska till Bosön (ja, mina övningar kräver att jag är inomhus även om det är 25 grader ute!) och köra massor av roliga övningar på min tigerhandduk…

Kramar till ikväll // Tiggy

Ps. Efter träningen tänker jag lägga mig och bättra på solbrännan… det tycker jag att jag är värd!

Ny sponsor och baksideinfo

Vi börjar med det roliga: Jag har fått en ny samarbetspartner i företaget Caperio! De kommer att stötta mig fram till OS i London 2012 vilket känns oerhört tryggt och fantastiskt spännande! Caperio är ett IT-företag som gärna prövar nya vägar och som strävar efter att bli det givna valet för alla företag som söker smarta IT-lösningar för att kunna förverkliga sin affärsidé. Så här skriver Caperio om sitt sätt att arbeta med de företag som vill ha deras hjälp:  “Våra duktiga medarbetare hittar innovativa, säkra och kostnadseffektiva lösningar för deras IT- infrastruktur, från analys och design till införande, driftstöd och utveckling”.

Att samarbeta med Caperio känns naturlig eftersom vi har många saker gemensamt. Precis som jag har så har Caperio en målbild som sträcker sig till 2012. Jag och Caperio fyller år på samma dag, det vill säga den 3:e April och vi vill båda sätta upp och sträva efter högt satta mål.

Så lite information om min baksida. Magnetröntgen visade en liten bristning ca fyra cm ner från sittbenet. Skadan är i minsta slaget men jag kommer definitivt att missa Götzis och kommer inte att kunna max de närmsta tre veckorna… Jag har fått ett rehabprogram som jag kommer att börja med redan imorgon. Det ska följas slaviskt och jag tänker komma tillbaka så fort det går utan att jag tar några onödiga och dumma risker.

Till sist vill jag hälsa Carro tillbaka till banan! Kan ni fatta att hon SLET AV TRE muskler i baksidan och nu är tillbaka!? Det tycker jag är jävligt starkt jobbat och jag hoppas att hennes säsong blir allt det hon önskar sig.

Kram och godnatt på er

Nästa sida »