Första spjutpasset ute

Vilken härlig dag! Som gjord för att vara ute och träna. Det såg vi till att vara också. Vi vill nämligen ha massor av kast utomhus innan helgen i Götzis. Jag vill känna mig förbered till tusen och säker i min spjutkastning till skillnad från något av mina tidigare år. Jag har aldrig tränat såhär i den här grenen tidigare. Om jag ska vara ärlig så har vi knappt tränat den alls. Bara kastat lite på måfå. Men det har alltid varit ett medvetet val eftersom vi har haft SÅ mycket annat som vi har behövt jobba med! Men nu känner vi att vi kan lägga lite av tiden på det här “envisa” delmomentet i min sjukamp.

Och framåt går det Jag har hela tiden hittat lite mer känsla och lite mer timing och några kast inomhus har varit riktigt bra med lång arm och tryck i bröstet. Men så blir det sen en helt annan sak när man väl kommer ut. Därför väljer jag att inte kommentera dagens pass. Det var ett kom-igång-pass och ett känna-på-pass så analys blir det först efter andra passet utomhus.