Riovanschen
Riovanschen

Blogg

Vad hindrar dig?

20140729-080333-29013469.jpg

20140729-080031-28831586.jpg

20140729-080301-28981090.jpg

MĂ„ndagsdans med er

MÄndag. Nya veckor sÀtter fart sÄ fort. TigersprÄng mot allt som ska göras.
20140728-102126-37286119.jpg
Jag Àr lycklig och glad och har inte skrivit pÄ ett tag. Jag gör sÄ mycket att jag inte hinner med.
Idag vill jag bara bjuda er pÄ bilder, vÀrme och en gudomligt vacker text som min vÀn Ulle visade mig i helgen.

20140728-101418-36858338.jpg
Har ni hört nÀr Alf Robertsson lÀser upp förföriska rader om Sverige, med en röst lika djup som den djupaste filosof?

Ni MÅSTE lyssna pĂ„ det!

HÄR HAR NI LÄNKEN.
Den finns Ă€ven pĂ„ Spotify under ”mitt land” om ni vill lyssna och fortfarande vara kvar hĂ€r pĂ„ min sida.

20140728-101853-37133495.jpg
Njut av att försvinna in i en annan vÀrld sÄ serverar jag sommarbilder pÄ ett guldfat sÄ lÀnge.

20140728-102319-37399519.jpg

20140728-102336-37416389.jpg

20140728-102347-37427654.jpg

20140728-102359-37439984.jpg

20140728-102508-37508058.jpg

20140728-102507-37507892.jpg
Blir ni sugna pÄ att hÀnga pÄ?

20140728-102605-37565143.jpg

20140728-102604-37564473.jpg

20140728-102711-37631663.jpg

20140728-102710-37630852.jpg

20140728-102712-37632086.jpg

20140728-102711-37631273.jpg

20140728-102952-37792740.jpg

20140728-102951-37791239.jpg

20140728-102951-37791818.jpg

20140728-102950-37790592.jpg
Kommer ni ocksĂ„ i stĂ€mning? ❀

20140728-103144-37904165.jpg

20140728-103143-37903527.jpg

20140728-103143-37903855.jpg

20140728-103213-37933708.jpg

20140728-103212-37932247.jpg

20140728-103213-37933037.jpg

20140728-103212-37932619.jpg

20140728-103213-37933367.jpg
Klapp klapp! Kom tillbaka.
Vi ska ner till tvÀtten nu.

20140728-103625-38185499.jpg

20140728-103638-38198422.jpg

❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀

Blöt pöl, hej!

Ökenvarm kram frĂ„n ett hett Stockholm!
20140723-154447-56687274.jpg
Herregud, vad hÀnder? Vi kommer ju vara blöta pölar i backen allihopa innan den hÀr sommaren Àr slut om det ska vara pÄ detta viset.
Underbart.

20140723-154447-56687615.jpg
Jag har ett hektiskt schema för tillfÀllet, dÀr jag ska fÄ in bÄde trÀning, jobb, familj och försöka sköta hemmet nÄgorlunda.

20140723-153319-55999232.jpg
Jag gillar att hÄlla igÄng men just nu nÀr jag sitter ensam med min telefon och er, mÀtt efter en sushilunch, dÄ njuter jag lite extra.
Ensamtid Àr fantastiskt.

20140723-153343-56023328.jpg
Jag har trÀningsvÀrk efter backlopp, styrka och massage.
Mina utsidor pÄ lÄren blir alltid vÀldigt stela nÀr jag trÀnar mycket och dÄ fÄr jag ont i vÀnster knÀ. DÀrför mÄste Alex gÄ pÄ som en ÄngvÀlt med knogar och armbÄgar.
LĂ„ter oskönt. Det ÄR oskönt, under tiden. EfterĂ„t – som en miljonvinst!

Hade en hĂ€rlig kvĂ€ll igĂ„r med vĂ€nner och blandmiddag (som för övrigt vill bli ”blandmissbruk” i autocorrect).

20140723-153921-56361582.jpg
Vi spelade plump, som jag och fröken Lola vann

20140723-153801-56281500.jpg
Och vi skrattade hejdlöst Ă„t att Ulle startade en ny trend. Den nya trenden innebĂ€r att man lĂ€gger till ”ange” med franska accent i slutet pĂ„ alla ord.
”Middagange”, ”plumpange”, ”kulange”. Svindlade skoj just dĂ€r och dĂ„.
Jag skrattade sÄ att magen krampade.
Och killarna pussades.

20140723-154127-56487742.jpg
Mysigt vÀrre pÄ vÄra middagar.

20140723-154807-56887812.jpg

20140723-154921-56961194.jpg

20140723-155346-57226267.jpg

20140723-155518-57318859.jpg
MĂ„ste vidare nu… Pussange & kramange pĂ„ erange

20140723-155140-57100492.jpg

20140723-155631-57391388.jpg
❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀

VÀrt att lida för

God eftermiddag snyggingar!

Hur Àr den tropiska vÀrmen hos er? OuthÀrdlig eller magisk?
MÄste fÄ sÀga att till och med JAG badade igÄr. Flera gÄnger ocksÄ!
20140722-152531-55531928.jpg
BOSÖNs brygga Ă€r perfekt att hĂ€nga pĂ„ bĂ„de innan och efter trĂ€ningen och vi bĂ„de Ă€ter frukost och mellis dĂ€r om dagarna.

20140722-152912-55752340.jpg

20140722-152948-55788091.jpg
Kaosartat, jag vet. Men det Àr charmigt till max sÄ det fÄr gÄ.

20140722-153043-55843872.jpg

20140722-153343-56023192.jpg

20140722-153357-56037092.jpg
FrÄn sol och bad till TV4 sport.
Som ni vet sÄ brukar jag alltid förvarna er om nÀr det kommer reportage eller intervjuer, men bÄde med SVT och TV4 fick jag veta det i sista sekunden och hann aldrig sÀga till.
SÄ jag sÀger till i efterhand för den som Àr intresserad.

20140722-153632-56192938.jpg
PÄ den hÀr lÀnken kan ni se reportaget!

20140722-154800-56880760.jpg
FÄr se om du tycker att jag kÀnns gladare hÀr, Ezter :-)
För jag Àr glad.

20140722-155557-57357780.jpg
Men jag inser ocksÄ hur lÄng vÀgen Àr och ibland kan jag lÄta trött pÄ rösten. Just för att jag vet, att hur mycket jag Àn Àlskar min idrott och det jag hÄller pÄ med, sÄ kommer jag att behöva lida.

20140722-154034-56434125.jpg
Jag tror att alla idrottare lider nĂ„gon gĂ„ng. HĂ„rda pass, uteblivna resultat, uppförsbackar, skador… Men det Ă€r nĂ„got som alltid fĂ„r det dĂ€r att blekna. Och det Ă€r kĂ€nslan av att det Ă€r vĂ€rt det. Man fĂ„r sĂ„ mycket mer skoj för sitt slit i slutĂ€ndan om man lider dĂ„ och dĂ„.

20140722-154315-56595924.jpg

20140722-154712-56832368.jpg
Imorse körde jag och Alex 200-ingar och vi var sÄ sjukt nöjda efterÄt. Kanske just för att vi bÄda led sÄ mycket?

20140722-155106-57066763.jpg

20140722-155117-57077432.jpg
IkvĂ€ll vĂ€ntar massage av just Alex… Min kropp behöver verkligen det just nu! Har trĂ€nat riktigt bra de tre senaste veckorna och det börjar kĂ€nnas i alla leder och muskler.

Nu rehabar vi med humor.
Wassegoa goingar:

20140722-155424-57264128.jpg

20140722-155456-57296246.jpg
Puuuuuusssssss!

20140722-155754-57474847.jpg

Tupp-tidigt

Wow, jag Àr uppe med den berömda tuppen igen.
20140719-073835-27515911.jpg
Det beror enbart pÄ att jag ska trÀna ett tufft cirkelpass idag.
CirkeltrĂ€ning Ă€r SÅ himla bra för hela kroppen och den som kör kan sjĂ€lv bestĂ€mma vilken nivĂ„ man lĂ€gger sig pĂ„.
Har man energi sÄ kan man verkligen köra skiten ur sig.
Det Àr bara att ge jÀrnet pÄ vartenda liten övning. Plus att du kan köra cirkel vart du Àn befinner dig.

20140719-074259-27779637.jpg
Jag brukar hitta pÄ 8-10 olika övningar och sen kör jag 3 varv och har 20-30 sekunders vila mellan stationerna. Man blir garanterat trött!

20140719-074905-28145338.jpg

IgÄr var jag sliten efter tvÄ tuffa pass men blev bjuden pÄ middag till min vÀn Micke tillsammans med nÄgra andra friidrottare, sÄ jag lÀmnade lÀgenheten.
Micke Àr en kille med stenkoll pÄ mat, sÄ allt vi fick var nyttigt och hÀlsosamt utrÀknat.

20140719-075506-28506763.jpg
Kycklinggryta med korv, basilika och undra om det inte var vitlök i? Eller hoppade han över det? Gott var det i alla fall.
Rotsaker i ugn och ris för den som ville. Och givetvis: mÀngder med oliver och ost :-)
Min stora last.

20140719-075716-28636730.jpg

20140719-075901-28741020.jpg
Micke och hans pappa har flyttat in i en ny lÀgenhet som Gunnar faktiskt har renoverat. SÄ jag gick runt och smyginspekterade.

20140719-080129-28889538.jpg
JÀklar! Nu mÄste jag springa pÄ toa.
VÀnta lite sÄ hinner jag slÀnga med humorbilder ocksÄ!

…………………………………………………………..

SÄdÀrja. Tack för ert tÄlamod.
HÀr har ni. SÀtt inte morgonkaffet i halsen nÀr ni ser den hÀr första:

20140719-080549-29149003.jpg

20140719-080602-29162496.jpg
Haha, Carlos kaviar! BÄde jag och Carro Taxen skrattade gott nÀr vi sÄg den.

20140719-081008-29408271.jpg
Och frÄn igÄr fÄr ni en alldeles egen hemmagjord humorbild.
Visst ser det ut som om att vovven vill kela med Carro?

20140719-081258-29578697.jpg
Nu sticker jag och blir stark.
Kraum och pussar

20140719-081610-29770456.jpg

Sportnytt och brygghÀng

Ska vi börja sÄhÀr:
20140718-090349-32629628.jpg
Vilken siffra Àr ni? För mig varierar det beroende pÄ nÀr jag lÀgger mig men den senare tiden har jag varit mer Ät tvÄan. Som ni kanske mÀrkt pÄ mina inlÀgg :-P

Idag vaknade jag och visste inte vart jag var eller hur mycket klockan var. Hur lÀskigt Àr det dÄ? Den första paniken man kÀnner dÄ man tror att man inte har koll.

20140718-090824-32904045.jpg
Usch.
Nu Àr jag vaken i alla fall och snart redo för ett trÀningspass :)

IgÄr tog jag det lugnt och samlade kraft pÄ bryggan tillsammans med coach Tommy.

20140718-091019-33019877.jpg
Han köpte med sig eko-kaffe (som för övrigt smakar precis som vanligt kaffe men desto bĂ€ttre för samvetet) och sedan blev det ett dopp… för alla utom mig.

20140718-091505-33305515.jpg
NÀr vi lÄg dÀr fick jag ett glatt samtal frÄn Johan pÄ SVT. Han undrade nÀr min comeback skulle bli och vi pratade om hur det kÀndes i min canceröverlevande kropp.

20140718-092000-33600854.jpg
Helt spontant bestĂ€mdes det att de skulle komma ut och hĂ€lsa pĂ„ mig pĂ„ BOSÖN för att snacka lite. Det var dĂ€rför jag inte kunde förvarna er om reportaget igĂ„r. Jag hade sjĂ€lv ingen aning.

20140718-092143-33703673.jpg
Men idag kan ni se det om ni vill! :)
HÀr Àr lÀnken:

Reportage pÄ Sportnytt

20140718-092350-33830157.jpg

20140718-093524-34524462.jpg

20140718-093719-34639148.jpg
TvÄ pigga och lÀttsamma killar mötte upp mig pÄ en parkering i solen och vi snackade lÀnge om allt och inget. Bra journalister/reportrar gör mig varm i hjÀrtat.

20140718-092604-33964577.jpg
Fick en hel del reaktioner frÄn er andra som Àr eller har varit sjuka. Ni sÀger att ni ocksÄ Àr rÀdda och funderar och ibland oroar er för att cancern kanske kommer tillbaka. Jag fÄr skriva ett helt eget inlÀgg om alla de tankarna nÄgon gÄng. Det finns massor att bearbeta dÀr.
Jag har nÀstan mina tuffaste tankar sÄhÀr i efterhand.

20140718-092834-34114614.jpg
SÄ ni Àr inte ensamma i det.

Nu dricker jag upp det sista kaffet, klappar pÄ Tigra som jag tar hand om ett tag och gÄr och trÀnar!
Vem Àr Tigra undrar kanske ni? Det Àr inte bilen utan den hÀr gosbollen:

20140718-093254-34374954.jpg
Alex 15-Ă„riga kissemiss!
Jag Àr en mÀnniska som krÀver mycket nÀrhet men det hÀr lilla djuret tar faktiskt priset. Hon gÄr vid fotknölarna vartenda centimeter man tar och nu nÀr jag sitter och bloggar ligger hon i knÀet eller precis bredvid pÄ armstödet.

20140718-094102-34862636.jpg
Nu tar vi med oss garvet in i den hÀr dagen ocksÄ.

20140718-094256-34976388.jpg

20140718-094308-34988861.jpg
Och den sista. Riktigt bra om man tĂ€nker ”livet” istĂ€llet för ”ragg”.

20140718-094528-35128985.jpg
Hörs imorgon igen ❀

Ett Ă„r ung

JÀttegod och mumsig morgon pÄ er!
20140717-092523-33923307.jpg
Hur lÀnge har vi varit ifrÄn varandra nu? KÀnns som en evighet.
Jag har jobbat, trÀnat, lekt och sovit i en enda stor röra. Har glömt bort hur slitsamt det Àr att jobba samtidigt som man trÀnar och har inte haft sÄ mycket energi över.

20140717-092652-34012799.jpg
I förgÄr var en speciell dag för mig.
Ni som har följt mig ett tag vet vad det handlar om.
I förgÄr vid 11.30 var det EXAKT ett Är sedan jag slet av min hÀlsena pÄ ett förberedande trÀningspass inför mitt VM-kval i Finland en vecka senare.

20140717-092745-34065478.jpg
Det var den första skadan i min karriÀr som fick min vÀrld att rasa lite.
Jag blev trött. Ordentligt kantstött. Utnött. Vissnade.
Som om nÄgot inom mig plötsligt dött.

Men sen pratade jag med pappa och Kajsa Bergqvist och kom pÄ andra tankar: jag skulle tillbaka och hÀlsenan skulle bli stark igen.

20140717-093105-34265404.jpg
Jag gick med stövel i tre mÄnader och en vecka efter jag fÄtt ta av den och skulle pÄbörja min rehab fick jag beskedet om cancern i mage och hals.
Men dÄ var jag pÄ nÄgot sÀtt redan sÄ blÄslagen att mÄnen hade kunnat trilla ner i huvudet pÄ mig och jag hade knappt mÀrkt nÄgot.

Jag var inne i nÄgon form av fight-mode och kÀnde att jag kommer att klara allt.

20140717-093238-34358054.jpg
Och nu Àr vi hÀr. Ett Är har gÄtt och mer omvÀlvande saker har hÀnt under det hÀr Äret Àn under hela min 31-Äriga livstid.

Har ni försökt samla ihop era intryck under ett Är av era liv nÄgon gÄng? Skriver ni dagbok? UtvÀrderar ni era liv? Eller lever ni bara?
Jag Àr en periodare.
Funderar för mycket ibland. För lite ibland och ingenting allt för ofta.

20140717-091932-33572463.jpg
Jag har kommit underfund med att jag mer och mer bara vill leva.
Samtidigt som jag söker det dÀr som gör att hela min instÀllning till livet vÀnds upp och ner.
Ja, ni vet ju.

Man skulle ÀndÄ kunna tro att cancern skulle bidra till en sÄdan vÀndning.
Men vi har pratat om det hÀr. Och det största som pÄverkades var min instÀllning till tiden.

20140717-095718-35838371.jpg
SÄ nu lever vi vidare och firar vÄra andetag istÀllet!
Jag firade att hÀlsenan fyllde ett Är, sÄklart.

20140717-093725-34645247.jpg
Alex överraskade mig med en taxiresa till Urban Deli och bjöd pÄ salami och ost till förbannelse.

20140717-093705-34625936.jpg
Älskar att fira, Ă€lskar salami, Ă€lskar överraskningar. Mmmmm.

20140717-093826-34706120.jpg
Det blev en bra kvÀll och dagen efter firade jag med lopp och styrka och kÀnde att hÀlsenan höll.

IgÄr fortsatte jag fira livet med ett besök hos min syster och hennes pojkvÀn Peter. De har köpt lÀgenhet pÄ Kungsholmen och jag bjöds pÄ middag.

20140717-094532-35132822.jpg

20140717-094623-35183574.jpg

20140717-094633-35193934.jpg
JÀkligt mysigt och oj sÄ stor hon har blivit, lillasyster som alltid skulle vara just lillasyster.
Helt plötsligt kÀnns hon sju gÄnger mer vuxen Àn mig :)

20140717-094723-35243098.jpg

20140717-095002-35402758.jpg
Idag Àr jag fri frÄn bÄde trÀning och jobb och kommer att placera mig strategiskt under solen.
Hittar vi nÄgot att fira sÄ firar vi det. Annars kan vi bara ta en kaffe.

Humor blir det vare sig ni vill eller inte.
Energi och solpuss pÄ er

20140717-095418-35658026.jpg
Ha ha ha. Att sitta pÄ snygga mattor Àr annars en grymt frÀn affÀrsidé.

20140717-095457-35697594.jpg

20140717-095505-35705298.jpg
puss❀puss❀puss❀puss❀puss❀

Superprise bara sÄdÀr.

Jag vet, en konstig tid att blogga pÄ.
Visst blir man överraskad?! :)
(Och ja, rubriken Àr ett skÀmt).
20140712-155701-57421561.jpg
Jag skriver för att jag precis har trÀnat, Àtit lite och tagit mig en kopp kaffe. Och sÄ fylldes jag av en lÀngtan att fÄ uttrycka mig.
Min fina Ketchup har kommit hem igen, efter lÄng tid pÄ landet.

20140712-155947-57587973.jpg
Han Àr ett fantastiskt sÀllskap: kÀrleksfull, busig, med pÄ allt, nyfiken och sover nÀr jag sover.

20140712-163125-59485068.jpg

20140712-160054-57654055.jpg
Vi skiljer oss pĂ„ EN punkt (förutom att han Ă€r hĂ„rigare Ă€n vad jag Ă€r) och det Ă€r att han ÄLSKAR att bada!

20140712-160437-57877582.jpg
Visserligen Àr han ung sÄ han har lite tid pÄ sig att vÀxa ifrÄn den dÀr.
Jag badar bara om det Àr 25 grader eller om jag har blivit ordentligt utmanad.
Finns det nÄgot sÄ skÀrrande som att hoppa i ett vatten som fÄr blodet att frysa till is i varje liten del av kroppen?

20140712-160836-58116708.jpg

20140712-162758-59278132.jpg
Ketchup och jag Äkte med ett hÀrligt gÀng ut till Vaxholm igÄr för att Àta glass och dricka kaffe. Det var första gÄngen Ketchup Äkte bÄt men han gjorde det med stort mod.

20140712-161711-58631125.jpg

20140712-161947-58787236.jpg
Förutom att Ketchup förgyller mitt liv sÄ gör ni lÀsare det ocksÄ och pÄ bÄten igÄr fick jag Àran att trÀffa Ànnu en av er: Cecilia denna gÄngen! Hon ska gifta sig pÄ lördag (all lycka!) och var ute med ett gÀng av gÀsterna för att visa skÀrgÄrden.
Nu tog jag tyvÀrr ingen bild pÄ oss men hon lovade att kommentera hÀr sÄ att jag kan fÄ kontakt med henne igen :)

20140712-162136-58896781.jpg
Mer dÄ?
TrÀningsvÀrk.
Sugen pÄ att se bronsmatchen i VM ikvÀll.
Har det för varmt i sovrummet.
Är tacksam över att jag har mina vĂ€nner.
Glömmer saker fan mest hela tiden just nu.
Rekommenderar Vaxholm.

20140712-162648-59208885.jpg

20140712-162924-59364839.jpg

20140712-163242-59562185.jpg

20140712-163447-59687784.jpg

20140712-163826-59906309.jpg
Slut pÄ krut.

Ett skepp med lördagsskÀmt kommer lastat:

20140712-163919-59959325.jpg
Jag tror han stack för att köpa barnklÀder.

20140712-163956-59996216.jpg
HA HA HA, Àlskar morrhÄren!
Å sist, en favorit i repris:

20140712-164100-60060312.jpg

Nästa sida »

Riogram

Kvitter

Riovanschen
Follow

Få varje nytt blogginlägg direkt till din Inbox.

Kontrollera din skräppost om du inte får något bekräftelsemail.